A diéta és a cukorbetegség kapcsolata: Nem ezt gondolod

Izraeli kutatók hibásnak találják a hagyományos cukorbetegség-étrendet, és új reggelizésre alkalmas megközelítést kínálnak, amely csökkenti a súlyt és a vércukorszintet.

gondolsz

  • Ossza meg
  • Csipog
  • Ossza meg
  • Megosztás Whatsapp-en keresztül
  • Megjegyzés ->
  • Email

Dobhatják-e a cukorbetegek inzulinpumpáikat pusztán az étrend megváltoztatásával?

A Diabetes Care folyóiratban közzétett izraeli kutatás arra utal, hogy a cukorbetegek számára ajánlott szokásos étrend rontja a helyzetet.

Talán intuitív módon ellensúlyozható, ha kemény reggelit és cukrokat fogyasztunk, a cukorbetegek pótolhatják az inzulininjekció szükségességét, ugyanakkor csökkenthetik a cukorbetegséggel járó súlygyarapodást és javíthatják az általános szív- és érrendszeri egészséget.

A 2-es típusú cukorbetegeknek naponta akár négyszer is be kell adniuk maguknak az inzulint, egy hormont, amely szabályozza a cukor máj-, izom- és zsírsejtekbe történő mozgását. Az injekciók életben tartják a betegeket, de ördögi kört váltanak ki, ahol egyre nagyobb adagokra van szükség.

Az inzulininjekciók mellett a cukorbetegek általában „6M” becenevű étrendet követnek, egész nap elosztva, 6 kis étkezés, beleértve a lefekvés előtti snacket is, hogy megakadályozzák a cukorszint éjszakai csökkenését.

Az új étrend protokoll 3M névre hallgat, és napi három étkezésre szólít fel, kezdve a kenyérrel, gyümölcsökkel és édességekkel a kora reggeli órákban, egy jelentős ebéddel és egy kis vacsorával (kifejezetten keményítő, édesség és gyümölcs hiányában).

Úgy tűnik, hogy a 3M étrend jobban illeszkedik a cirkadián ritmusunkhoz, amelyet reggelente, este és este böjtölésre optimalizáltak - mutatják a kutatások.

A 6M-os étrend ezzel szemben „nem volt hatékony a cukorszabályozásban, ezért a cukorbetegek további gyógyszereket és inzulint igényelnek” - magyarázza Daniela Jakubowicz, a tel-avivi egyetem és a Wolfson Orvosi Központ Diabetes Osztályának vezető kutatója. ] súlygyarapodáshoz vezet, ami tovább növeli a vércukorszintet. ”

29 típusú, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő beteg vizsgálatában a 3M-diétát folytatók fogytak és lényegesen javult a cukorszint. A 6M diétás csoport nem fogyott és nem javult a cukorszint.

„Szükségük van a diabéteszes gyógyszerekre, különösen az inzulinadagokra, jelentősen megcsappant. Néhányan képesek voltak teljesen abbahagyni az inzulin használatát ”- mondta Jakubowicz.

„Ezenkívül a 3M diéta javította a biológiai óra gének expresszióját. Ez arra utal, hogy a 3M diéta nemcsak hatékonyabb a cukorbetegség kezelésében, hanem számos más szövődményt is megelőzhet, például a szív- és érrendszeri betegségeket, az öregedést és a rákot, amelyeket mind a biológiai óragének szabályoznak. "

Ez lehet a mechanizmus, amely sikeresvé teszi a 3M diétát, „mivel fokozza az inzulin szekrécióját és javítja a cukor bejuttatását az izmokba, kiegyensúlyozott nappali és éjszakai glükóz-anyagcserét hozva létre”.

A kutatók - a Héber Egyetem, a Hadassah Héber Egyetem Orvosi Központ és az izraeli Weizmann Tudományos Intézet, valamint a svéd Lund Egyetem kutatói - a következőkben azt vizsgálják, hogy egyes fehérjék milyen szerepet játszanak a cukorbetegek által fogyasztott reggeli ételekben.