Diéta használata a vastagbélpolipok megelőzésére

A vastagbélrák a második leghalálosabb rák. Évente körülbelül 180 000 új esetet diagnosztizálnak az Egyesült Államokban és Európában. Dr. John McDougall szerint a vastagbélrák "elsősorban azoknak az embereknek a betegsége, akik olyan étrendet fogyasztanak, amely magas hús (beleértve a baromfit és a halat is), tejtermékeket és zsírokat tartalmaz, valamint kevés gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz". Mivel a vastagbélpolipok (más néven adenómák) erősen hajlamosak vastagbélrákká fejlődni, ez a cikk Dr. McDougall kutatásait emeli ki a vastagbélpolipok megelőzéséről. A polipok a tipikus nyugati étrendet fogyasztók körülbelül 35% -ában találhatók.

Hogyan alakulnak ki a polipok?

Dr. McDougall szerint "A polipképződés a nyálkahártya szövetének krónikus irritációjának következménye - akárcsak a kemény tenyér kopása által okozott irritáció miatt a tenyerén kallusz képződik. A bőröd esetében a a test válasza a védő keratin - a kallusz - rétegeinek kialakulása. " A bélmembránok "úgy reagálnak a krónikus irritációra, hogy védő szövetdombot képeznek", ami polipot eredményez. Ez az irritáció az emésztett ételek tartalmából származik. "Minél hosszabb és erősebb az irritáció, annál nagyobb a test reakciója, és annál nagyobb a polip." A membránok állandó ingerlése a sejtosztódásra készteti a DNS-t, amely a bél belsejében található rákkeltő anyagoknak teszi ki a rákképződést. "A nagy polipok nagyobb valószínűséggel rákosak - az 5 mm-nél (1/2 hüvelyk) kisebb polipok valószínűleg nem rákosak; 10 mm-nél 1%, 20 mm-nél 17% pedig rákos elváltozásokat mutat."

Ki kap vastagbélpolipokat (és rákot)?

"A vastagbélrákkal diagnosztizált emberek körülbelül 75% -ának nincs más hajlamosító jellemzője, csak a gazdag nyugati étrendet fogyasztja." A vastagbélrák leggyakrabban a gazdag országokban található meg, ahol az emberek gazdag étrendet fogyasztanak, amely állati eredetű termékekből áll, beleértve a baromfit, a halat és a marhazsírt. A tejtermékek, a többszörösen telítetlen növényi olajok, a finomabb szemek, a fehér kenyér, a cukor és a magasan feldolgozott élelmiszerek szintén szerepet játszanak a rák elősegítésében. Az alacsony arány a teljes növényi ételekben gazdag étrendhez kapcsolódik. Egyéb tényezők közé tartozik a gyulladásos bélbetegség és a családban előforduló rák. Amit azonban inkább "örökölünk" a családunktól, az étkezési preferenciáinkkal és életmódbeli szokásainkkal jár. Bár a gének kis hányadot (1-3%) tesznek ki a rák kialakulásában, mindennapi életmódbeli döntéseink befolyásolhatják e gének kifejeződését akár "bekapcsolásukkal", akár "kikapcsolásával". Lásd erről Dr. T. Campbell magyarázatát az "Állati fehérje" című blogokban bekapcsolja a "rákgéneket" és a "Colin Campbell megmagyarázza a rák növekedését". Dr. McDougall génekről szóló cikkét az "Emberi géneket diétával lehet be- és kikapcsolni" című blog foglalkozik.

Az étrendjeink szerepet játszanak-e?

Dr. McDougall szerint "A polipbetegség és a vastagbélrák legfontosabb tényezője a vastagbél tartalma - amelyet az elfogyasztott ételek határoznak meg. Az étrend befolyásolja a vastagbélrák kialakulásának minden szakaszát a sejtproliferáció kezdetétől a polipig képződésig, a rák utolsó stádiumáig. Úgy tűnik, hogy a hús- és a növényi zsírok egyaránt növelik a polipok és a rák kockázatát. A rövidített anyagokban és a margarinokban, valamint sokféle elkészített és csomagolt ételben található hidrogénezett zsírok különösen rákot elősegítőek lehetnek. " A magas zsírtartalmú étrend növelheti az epesavak termelését is, amelyeket a bélbaktériumok rákot okozó anyagokká alakítanak.

A magas rosttartalmú étrend előnyei

"A rost az élelmiszerekben található emészthetetlen szénhidrát." Csak a növényi élelmiszerek tartalmaznak rostot, az állati eredetűek nem. A teljes ételek finomítása eltávolítja a rostot. A rost fontos szerepet játszik a rák megelőzésében azáltal, hogy "rákos anyagokkal hígítva és kombinálva csökkenti azok hozzáférését a vastagbélhez és testünk többi részéhez. A rost vajsavvá is erjed, ami visszatartja a rákos sejtek növekedését. A magas állati és finomított táplálékfogyasztás, a tipikus amerikai naponta mindössze 8-14 gramm rostot fogyaszt, míg valaki teljes növényi ételt fogyaszt, a keményítő alapú étrend napi 40-100 grammot fogyaszt. "Egy becslés szerint ha növelnénk napi rostbevitelünk 13 grammal a vastagbélrák kockázata 31% -kal csökken (az USA-ban évente 50 000 esetet lehet megakadályozni). "Ezenkívül Dr. Neal Barnard kijelenti, hogy a polipok" hat hónapon belül egyre kisebbek lesznek magas rosttartalmú étrend. "További információ arról, hogy a rost hogyan akadályozza meg a rákot, a" Rost sok ismeretlen előnye "című blogban olvasható.

Az állati termékek szerepe a tumor kialakulásában

"Az állati zsírok, a koleszterin és a fehérje mind bizonyítottan rákot elősegítő tulajdonságokkal rendelkeznek az állatkísérletek során. Még a csirke és a hal is összefüggésbe hozható a vastagbélrák magas arányával. A kéntartalmú aminosavak, a vörös hús, a baromfi és a hal nagy mennyiségben tartalmaz nagyon káros kénhidrogén-szulfitot, amelyről kiderült, hogy károsítja a sejtek anyagcseréjét és a nyálkahártya-termelést. " Ez a grafikon Dr. T. Colin Campbell Kínai tanulmányából (görgessen lefelé a 8.4. Grafikon megtekintéséhez) bemutatja, hogy a rák előfordulása összefügg az elfogyasztott állati termékek mennyiségével.

A "barátságos" baktériumok védelmet nyújtanak

"A bélben élő baktériumok, az úgynevezett bél mikroflóra létfontosságú funkciókat látnak el a bél és az egész test egészsége szempontjából. A kísérleti étrendhez megfelelő típusú baktériumok, úgynevezett" barátságos "baktériumok hozzáadása az állatok bizonyítottan csökkentik a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. Ezek a baktériumok előnyeikre tehetnek szert, ha deaktiválják a rákot okozó vegyi anyagokat a vastagbélben, és kicserélik a „barátságtalan” baktériumokat, amelyek rákot okozó anyagokat termelnek. a belek az étrendtől függenek. A hús, beleértve a baromfit és a halat, valamint a tejtermékek elősegítik a „barátságtalan” baktériumok szaporodását. Ha keményítőt, zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, akkor a baktériumok a „barátságos” fajtájúak lesznek. tanulmány szerint a megnövekedett joghurtbevitel összefüggésbe hozható a nagy rák előtti polipok megnövekedett kockázatával. "

Diéta segíthet a polipok megkezdése után?

Az étel a leghatékonyabb eszköz, amellyel gátolhatjuk a rák progresszióját. A tipikus amerikai étrend elősegíti a rák növekedését, míg a teljes táplálékú, növényi eredetű étrendben található fitotápanyagok erőteljes védelmet nyújtanak a rák ellen (különösen a keresztesvirágú zöldségekben gazdag étrendben). Ezért minden elfogyasztott étkezésünk ösztönzi vagy elriasztja a rákos sejtek szaporodását.

A vastagbélpolipok eltávolításuk után tovább nőnek. Dr. McDougall elmagyarázza: "Az ok, amiért újratermelődnek, a betegség oka, nem szűnt meg - a gazdag nyugati étrend. Ezért az egyik legfontosabb, és kétségtelenül a leginkább elhanyagolt ajánlás polisz vagy akár vastagbélrákos betegek számára, le kell állítani a "benzin tűzbe dobását" - váltson alacsony zsírtartalmú, feldolgozatlan, növényi étrendre. "

Azoknál a betegeknél, akiknek már van vastagbélrákjuk, Dr. McDougall határozottan sürgeti őket, hogy "komolyan vegyék fontolóra az étrend megváltoztatását a terápia jelentős részeként. Állatkísérletek azt mutatják, hogy a magas zsír- és koleszterinszintű étrendek elősegítik a rákok sokféle növekedését és azt is demonstrálják, hogy az alacsony zsírtartalmú, koleszterinmentes étrend késlelteti a rákos megbetegedések növekedését és meghosszabbítja az állat életét. Miután kialakultak a polipok vagy a vastagbélrák, nagyon fontos az egészséget elősegítő étrend: ellenőrizheti vagy lelassíthatja a bármelyik feltétel, és ezzel meghosszabbítja a túlélést. "

Megelőzés

"A polipok kiújulásának megelőzésének kulcsa" - hangsúlyozza Dr. McDougall "- a vastagbél tartalmának javítása az étrend megváltoztatásával. Az alacsony zsírtartalmú, koleszterinmentes étrendre való váltás gyorsan és drámai módon csökkenti a rákkeltő anyagok teljes mennyiségét. a vastagbélben felszabadulva a rostok növekedése felhígítja a megmaradt néhány veszélyes anyagot, és megvédi a vastagbélt káros hatásaitól; a zöldségek - különösen a brokkoli, a karfiol, a kelbimbó, a fehérrépa és a leveles zöldség - növekedése a vastagbél sejtjeit számos rákkeltőt inaktiváló enzimeket választ ki. "

Az étrend befolyásolja a vastagbélrák kialakulásának minden szakaszát. A bél nyálkahártyájának irritációjának megállítása kulcsfontosságú a polipképződés megakadályozásában. Ez szintén "lassítja növekedésüket, megakadályozza a rákba való átmenetüket, és valószínűleg lassítja a rák növekedését még annak megkezdése után is. Annak ellenére, hogy az összes bonyolult részletet nem sikerült kidolgozni, a bűnös ujj egyértelműen a húsra mutat, és zsír, valamint a gyümölcsök, zöldségek és élelmi rostok hiánya. "

Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a táplálkozási megközelítés alkalmazásával kapott előnyök egyenesen arányosak a végrehajtott változásokkal. Csak apró változtatások végrehajtása, miközben a káros ételek fogyasztása folytatódik, nem nyújt számottevő védelmet.

Az étrenddel és a rákkal kapcsolatos további információkért lásd Dr. Carney Cancer Pinterest tábláját.