A diéta rontja-e a hólyag tüneteit?

Bár úgy gondolhatja, hogy húgyhólyag-egészsége kínos téma, amelyet a közeli barátokkal való megsértés ér, nem beszélve az egészségügyi szolgáltatóról, ne feledje, hogy erről az orvosok naponta beszélnek. Számunkra ez a tudomány, és az egészségi állapotának sokatmondó jele lehet. A gyakori vizelés - vagy a mellékhelyiség 24 óránál több mint nyolcszoros használata - nagyobb probléma tünete lehet, vagy a probléma. Akárhogy is, rendelkezésre állnak kezelési lehetőségek, és visszanyerheti a normális életet.

Azok a nők, akik gyakori vizeléssel járnak további tünetek nélkül, túlműködő hólyagban szenvedhetnek. A hiperaktív hólyag becslések szerint 17-53 millió amerikait érint. Nem tudjuk, miért fordul elő az állapot, és nem világos, hogy a szülésnek van-e kapcsolata vele. A gyakori vizelés mellett egyéb tünetek közé tartozik, hogy éjszakánként több mint kétszer ébred fel vizelésre; sürgősség vagy hirtelen és erős vizelési vágy; és inkontinenciát sürget, vagy véletlenül megnedvesíti magát, mert nem ér el időben a fürdőszobába.

Az általunk fogyasztott ételek és italok kritikus szerepet játszanak testünk működésében és a hólyag szokásaiban. Van néhány egyszerű étrendmódosítás, amelyet kipróbálhat, ami javíthatja a hólyagkontrollt. Ezeket a technikákat fel lehet használni, mielőtt más kezelési lehetőségeket keresne, például gyógyszereket vagy műtétet, vagy velük kombinálva. Néha az étrend módosítása elegendő lehet a problémák kezelésére.

A húgyúti traktus lehetséges étrendi irritáló hatásai

A húgyhólyag irritációját okozó tényezők személyenként változhatnak, de itt van néhány gyakori étel és ital, amelyek irritálhatják a húgyhólyagot vagy hozzájárulhatnak a vizelet szivárgásához.

Kerülendő savas ételek:

Minden alkoholos ital
Almák
Almalé
Kantalup dinnye
Szénsavas italok
Chili/fűszeres ételek
Citrusos ételek/gyümölcslevek
Kávé
Áfonya
Szőlő
Gujávafa
Citromlé
Hagyma
Őszibarack
Ananász
Szilva
Eper
Tea
Paradicsom
Ecet
B-vitamin komplex

Egyéb lehetséges húgyhólyag-irritálók

Fűszerek, különösen forrók
Minden búza, rozs, kukorica, zab, árpa és ezek származékai
Gabona alkoholok
Minden növényi zsír, az olívaolaj kivételével
Babcsalád őrölt dióval és kakaóbabbal (csokoládé)

Ha ezek az ételek és italok rendszeres részét képezik étrendjének, próbáljon 10 napig megszüntetni őket. Ennek jelentős megkönnyebbülést kell hoznia. Ha jobban érzi magát, elkezdheti ezeket az elemeket az étrendbe felvinni, egy-egy dolgot. Így, ha valami okozza a tüneteit, akkor képes lesz azonosítani, mi az. Amikor elemeket vesz fel az étrendbe, vegye figyelembe a vizelet sürgősségében, gyakoriságában vagy inkontinenciájában bekövetkezett változásokat. Az is kulcsfontosságú, hogy te jelentős vízbevitelt tartson fenn a folyamat során. A víznek kell lennie a mindennapos italok többségének.

Számos más kezelési lehetőség áll rendelkezésre a hiperaktív húgyhólyagban szenvedő betegeknél, akik futtatják a játékot, beleértve a gyakorlatokat, az életmód módosítását, a gyógyszereket és az irodai eljárásokat, például a Botoxot.