A Dukan-diéta

Ezt a diétát kezdtem el, mielőtt a 3. babával teherbe estem .
Ismeri-e valaki ezt az étrendet, és tudja-e, hogy szoptatás alatt biztonságos-e?
A szülés előtt továbbra is ásványi anyagokkal ellátott vitamint szedek.

Dukan Diet

Minden visszajelzést értékelni fogunk!

Megjegyzések (5)

Soha nem hallottam róla, nem sok segítség. Sajnálom): érdeklődik és googlezni fog!

Kellene lennie. Most megvan a könyv ? Tudom, hogy míg a preggerek nem hajthatók végre a támadást vagy a körutazást a T felé, míg a preggerek. Feltételezem, hogy ugyanez van ápolás közben is. Egyébként vissza a könyvhez. Úgy gondolom, hogy van egy rész, amely a terhes nőknek és az ápoló nőknek szól. Mennyit vesztett a teherbeesés előtt?!

Csak 10 kg-ot híztam ebben a terhességben, de tudom, hogy a következő alkalomkor még 10-et hízok. Biztos vagyok benne. Őrült az étvágyam! Megvan a könyv!

Igen. A 12/2013-as fórumtól látogatok, és ezt a diétát a terhesség előtt végeztem. Mivel az étrend sovány protiensekből, valamint a gyümölcs és zöldség hosszú listájából áll a „körutazás” szakaszában, és a teljes kiőrlésű gabonák fokozatos beépítésével a „stabilizálás” szakaszába, úgy gondolom, hogy inkább egészséges lenne Önnek és a babának. Ügyeljen arra, és ELSŐBEN beszéljen orvosával. Azt mondom, hogy egy hónap alatt 15 kg-ot fogytam ezzel a diétával, és az izomtónusom a legjobban nézett ki, mint valaha. ***oldaljegyzet. Az étrendet azonban NEM az első fázissal kezdeném. A babádnak TÖBB kell a húsnál. Továbbá, HA HA egy időre lemond erről a diétáról, akkor visszaszerzi az egészet, majd néhányat. ***