A Dukan-diéta egyszerűvé és kétszeresen hatékonyá vált

Dr. Pierre Dukan, a dukani étrendet létrehozó francia orvos kiváló diétaprogramot dolgozott ki, és azt 5 millió francia ember fogadja be, valamint jogdíjak, hírességek és mások milliói sok országban. A rezsim lényege, ahogy Franciaországban hívják, a magas fehérjebevitel, kiegészítve zabkorpás palacsintával a hozzáadott rostokhoz.

Most a vad súlycsökkentő útunk megmutatja a súlygyarapodási program nyereségét.

Dr. Dukan csak fehérje, 3–10 napos gyors veszteségi időszakot állított be a Dukan-terv első szakaszaként.

Ezután a zöldségfélék felváltva kerülnek felváltva a program második szakaszára. Ez akár néhány hónapig is eltarthat, vagy akár egy évig vagy annál tovább is, attól függően, hogy mennyi súlyt kell leadni.

A Dukan-étrend harmadik fázisa bevezeti a szénhidrátokat és a hagyományosabb ételfogyasztást, de csak csütörtökig ajánlott fehérje a test sovány állapotban tartásához.

A fenti képek mind az e-könyvből származnak, amely ingyenesen elérhető. Küldje el nekem, és kérjen egy példányt.

A fehérje sok energiát vesz igénybe az asszimilációhoz, és a fogyás körülbelül a 2. napon kezdődik, és a fogyás addig folytatódik, amíg a szénhidrátot elkerülik, és az energiafogyasztás kevesebb, mint az elfogyasztott energia.

A Dukan diéta azonban jelentősen javítható a Slim’n Sticks® és az L.I.F.E. (Lyophilized Indigenous Food Essentials ™) ®, amelyek együttesen megkönnyítik a Dukan étkezési terv betartását, miközben hozzáadnak néhány fogyásjavítást is.

Ez alatt azt értem, hogy a Slim’n Sticks® ízei maguk is antioxidánsok, ami segít energiát biztosítani és fokozza a szabad gyökök szabályozását. Egyéb ízek gyulladáscsökkentők. Míg a legtöbben ezt a jellemzőt fertőzésekkel vagy ízületi megbetegedésekkel társítják, a metaflammáció folyamata (lásd ezt az előző blogot) egy egész test állapot, amely a táplálkozási státusunk hiányából eredő tünetek széles skálájához kapcsolódik.

Túlsúlyunk és rossz életmódunk egyik különös hatása, hogy vörösvértestjeink ragacsossá válnak és láncokat alkotnak. Ez elnyomja az oxigénszállítás és a sejtekből származó hulladékok felvételének képességét, és ennek egyértelmű bizonyítéka a fáradtság, amelyet gyakran délután közepén érzünk. Fokozza az antioxidánsok bevitelét, és eltűnik ez az igény a „nanna szundira”.

Más Slim’n Stick® ízek fokozzák az anyagcserét, segítve a kalóriák elégetését és felgyorsítják a zsírvesztést.

És akkor megvan az ellenállás darabja - L.I.F.E.®. Korosztályokig folytathatnám ezt a kiváló minőségű terméket és az általa szállított fitotápanyagokat, bővítve az élelmiszer-palettánkat 27 különféle antioxidáns, gyulladáscsökkentő és általános jótékony összetevővel. Nézze meg ezt a weboldalt, ha többet szeretne megtudni a LIFE-ről, a Dukan-diétáról és az egész Súlycsökkentő Út programról.

Tehát van egy remek alaptáplálékunk, a Slim’n Sticks®, hogy az étel érdekes és könnyen elkészíthető legyen, valamint a LIFE®, hogy a Dukan étrend könnyen kivitelezhető legyen, és hosszú távú választás a jó egészség érdekében.