Dunkin ’a kolbászos reggeli szendvicsen túl kigördül - ezt gondolják a dietetikusok

A szendvics kevesebb, mint 500 kalória, de egészséges? Itt van, amit tudnia kell.

dunkin

  • A manhattani sikeres teszt után a Dunkin's Beyond Sausage Breakfast Sandwich november 6-tól országszerte elérhető lesz.
  • A lánc november 8-án és 9-én reggel 8 és 10 óra között országszerte „szendvics kóstoló rendezvényt” szervez.
  • Megkértük a dietetikusokat, hogy mérlegeljék a Beyond Sausage Breakfast Sandwich táplálkozási tényeket, beleértve az összetevőket és a kalóriákat. Ráadásul derítse ki, hogyan élvezheti egészségesen.

Nagy hír a növényi hús rajongói számára: A Dunkin ’országszerte piacra dobja a Beyond Meat kolbásszal készített reggeli szendvicset. A Dunkin's Beyond Sausage Breakfast Sandwich november 6-án, szerdán kerül a résztvevő üzletekbe egy sajtóközlemény szerint. A szendvicset eredetileg idén júliusban tesztelték a manhattani Dunkin éttermeiben, ahol gyorsan a lánc egyik legnagyobb eladója lett.

Figyelem: A Dunkin 'meg akarja győződni arról, hogy az ügyfelek tudják, milyen az új szendvics íze, ezért november 8-án és 9-én országszerte „szendvics kóstoló rendezvényt” kínálnak 8-tól 10-ig. Az amerikai éttermeket felkérjük, hogy élvezzék a Beyond Sausage Sandwich ingyenes mintáját, amíg a készlet tart "- áll a sajtóközleményben.

Kíváncsi arra, hogy a növényi alapú opció hogyan táplálkozási szempontból halmozódik fel? Arra kértük a dietetikusokat, hogy adják át nekünk a gondolataikat az új menüponttal kapcsolatban.

Miből készül a Dunkin's Beyond Sausage Breakfast Sandwich?

A szendvics növényi alapú Beyond Breakfast Sausage pogácsával készül, tojással és amerikai sajttal, angol muffinon tálalva.

A kolbász reggelin túl szendvics táplálkozás

A következőkre számíthat, ha van egy ilyen szendvics:

  • Kalória: 470
  • Fehérje: 24 g
  • Szénhidrátok: 38 g
  • Zsír: 24 g (8 g telített zsír)
  • Nátrium: 901 mg
  • Rost: 2 g

Egészséges a Beyond Kolbász reggeli szendvics?

Dunkin 'rámutat, hogy a Beyond Sausage Breakfast Sandwich 29% -kal kevesebb összzsírt, 33% -kal kevesebb telített zsírt és kevesebb kalóriát, koleszterint és nátriumot tartalmaz, mint a hagyományos Dunkin' Sausage, Egg és Cheese Breakfast Sandwich egy angol muffinban, és ez mindenképpen valami. "A Beyond Meat reggeli szendvics táplálkozás szempontjából jobb választás, mivel alacsonyabb a kalóriatartalma és a telített zsírtartalma" - mondja Julie Upton, RD, az Appetite for Health táplálkozási weboldal társalapítója.

Azonban még mindig nem az

egy egészséges étel. "Ez a 8 gramm telített zsír és 910 milligramm nátrium miatt nem lenne az egyik legnépszerűbb ajánlásom egy reggelire szendvicsre a Dunkin-ben" - mondja Keri Gans, RD, a The Small Change Diet szerzője. Ez azt jelenti, hogy jó, ha a menüben van hús nélküli lehetőség (különösen, ha vegetáriánus vagy, vagy egyszerűen megpróbálsz visszaszorítani.)

Az Upton azt javasolja, hogy ez inkább egy néha megjelenő dolog, mint egy mindennapi étkezés. "A legegészségesebb étkezők többet készítenek saját ételeikből és harapnivalóikból, és nem gyakran étkeznek kint vagy otthonról nem készített ételeket" - mutat rá. "Általános szabály, hogy készítsen saját reggelit, és ha menet közben is szüksége van rá, ez remek lehetőség lenne."

Ha szeretné megkapni a szendvicset és egészségesebbé tenni, az Upton csak azt javasolja, hogy adjon hozzá gyümölcsöt vagy zöldséget „az étkezés kiegyensúlyozása érdekében”. De ha rendszeresen a Dunkin-nél találja magát, és valami egészségeset szeretne, Gans azt javasolja, hogy inkább a Veggie Egg White Flatbread helyett.

Tetszik, amit most olvastál? Imádni fogja magazinunkat! Megy itt feliratkozni. Ne hagyjon ki semmit az Apple News letöltésével itt és követve a Megelőzést. Oh, és mi is az Instagramon vagyunk.

Hearst Magazines

Webhelyünk ezen mobil verziójának üzemeltetéséhez a Hearst és harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat („Cookie-kat”) használnak. A sütiket elemzési és mérési célokra használják. A sütiket célzott hirdetések fejlesztésére és kiszolgálására, valamint hasonló célokra is használják („Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik”). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a weboldalunkon közzétett Hearst Magazines adatvédelmi közleményben leírtak szerint dolgozza fel. Ha nem ért egyet az érdeklődésen alapuló hirdetési sütikkel, kérjük, kattintson ide. Az ilyen sütik használatához való hozzájáruláshoz kattintson az Elfogadás gombra.