A Dunkin ’Donuts-nak van egy új fahéjas cukor sütőtök latte: a dietetikusok mérlegelnek

Így több, mint az ajánlott napi 8-10 teáskanál hozzáadott édesítőszer.

A Dunkin 'Donuts ma országszerte kiadta új Cinnamon Sugar Pumpkin Signature Latte termékét.

A kényeztető ital tök- és fahéjízű, tejszínhabbal, karamelles csöpögéssel és fahéjas cukorral.
A dietetikusok lebontják a tej táplálékát és a kalóriákat, és egészséges módszereket kínálnak a cukor és a zsír csökkentésére.

Legfrissebb hír a sütőtökfűszer-rajongók számára: A Dunkin 'Donuts ma kiadta új Cinnamon Sugar Pumpkin Signature Latte-ját, és amint el lehet képzelni, a táplálék-kiegészítők nem szerepelnek a cukortáblázatokon. A tejeskávé csak egy elem a Dunkin 2019 őszi menüjében, ahol az almaecetes fánk és a munchkin is nagyot debütál. A klasszikus tökízű kávé? Ez is szerepel a menüben.

Mi a rohanás, hogy az őszi menüt kijusson az ajtón? Sajtóközleményben a Dunkin 'azt mondja, hogy növekszik ügyfelei iránti szenvedélye a tök iránt, mivel 2018-ban 15,5 százalékkal emelkedett a tökízesített termékek éves értékesítése. Van egy apró gyanúnk is, hogy ez is reakció a Starbucks korábbi bejelentésére ezen a héten, megjegyezve, hogy jövő kedden, augusztus 27-én visszahozza a szeretett tökfűszer latte-t.

Mi van a fahéjas cukortöket Signature Latte-ban?

A Cinnamon Sugar Pumpkin Signature Latte forrón vagy jégben kapható, és a Dunkin cég jeges lattéjához hasonló összetevőkből készül: frissen főzött eszpresszóval kevert tej. Dunkin webhelye szerint a tejeskávé sütőtök és fahéj ízeket tartalmaz, tetejére tejszínhab, karamelles csöpögés és fahéjas cukor öntet tartozik. Ha forrón rendeled, a tejet pároljuk, hogy habos öntet legyen.

Nem világos, hogy milyen összetevők adják ennek a tejeskávénak a sütőtök és a fahéj ízét. Függetlenül attól, hogy az ital tényleges sütőtök- vagy tökfűszerrel készül (őrölt fahéj, gyömbér, szerecsendió, szegfűbors és szegfűszeg), nem tudjuk megerősíteni. még.

Fahéjas cukor tök aláírás Latte táplálkozás

A Dunkin 'Donuts összes kávéitalához hasonlóan megrendelhet egy kicsi, közepes vagy nagy fahéjas cukor tökfűszer Signature Latte-t. Teljes tejjel ellátott közepes tejeskávé rendelésekor erre számíthat a táplálkozási fronton:

Kalória: 420
Zsír: 14 g
Telített zsír: 8 g
Nátrium: 220 mg
Szénhidrátok: 62 g
Cukor: 55 g
Fehérje: 12 g

Egészséges a fahéjas cukor tök Signature Latte?

14 gramm zsírral és 55 gramm cukorral valójában nem tartozik ugyanabba a mondatba, mint az "egészséges", és csak különleges alkalmakkor szabad élvezni - mondja Bonnie Taub-Dix, RDN, a BetterThanDieting.com készítője és szerzője olvasd el, mielőtt megeszed. "Ha ezt perspektívává szeretnénk tenni, akkor egy vaj vagy egy teáskanál olaj csak öt gramm zsírt tartalmaz, tehát ez az ital olyan, mintha három pengés vaj lenne" - mondja Taub-Dix. "Egy csomag cukor négy gramm cukor, tehát lényegében 13 csomag cukor lenne egy italban."

Erin Palinski-Wade, RD, CDE, LDN, CPT, a 2 napos diabétesz étrend szerzője egyetért abban, hogy ezt az italt ki kell hagynia. "Bár a" fahéj "és a" tök "tápláló választásnak tűnik, ez az ital 14 teáskanál cukornak felel meg, ami még egy 16 oz-os üvegnél is magasabb. Egy üveg szokásos üdítő! Ez 1/5-szer több, mint a napi legfeljebb 8-10 teáskanál hozzáadott édesítőszerrel rendelkezik "- mondja.

Annak ellenére, hogy a tejből hozzávetőlegesen 12 gramm természetes cukrot kap, a fennmaradó cukortartalom valószínűleg a tejszínhabban, a karamelles szitálásban és a fahéjas cukortartalmú hozzáadott cukrokból származik, mondja Palinski-Wade.

Mi a legegészségesebb módja annak, hogy élvezze a fahéjas cukrot sütőtök latte-t?

A Taub-Dix és a Palinski-Wade is azt mondja, hogy jobb, ha kihagyja ezt az italt, de ha abszolút vágyik rá, rendelje meg a kicsi aludttejjel, és kérje meg őket, hogy tartsák meg a fahéjas cukor öntetét és a tejszínhabot. Helyezzen inkább saját őrölt fahéjat. "Még ennél is jobb, ha az őszi csemegéhez csak 70 kalóriát kínálunk, kérjünk egy kis forró tejet, aludttejjel és egy fahéjas szórással" - mondja Palinski-Wade.