A D-vitamin-kiegészítők segíthetnek egyesek a fogyásban

Olasz tanulmány szerint a napi tabletta fokozhatja a fogyókúra törekvéseit azokban az emberekben, akiknek már kevés a tápanyag

egyesek

Robert Preidt írta

HealthDay riporter

2015. május 8., PÉNTEK (HealthDay News) - Az elhízott amerikaiak számára, akikben kevés a D-vitamin, a tápanyag kiegészítésének elősegítése fogyáshoz vezethet, egy új tanulmány szerint.

Egy olasz csapat szerint a Milánói Egyetem Luisella Vigna vezetésével korábbi kutatások kimutatták, hogy a D-vitamin-hiány az elhízás és az elhízással kapcsolatos szövődmények nagyobb kockázatával jár.

A D-vitamin-kiegészítőknek az elhízás visszaszorítására történő felhasználásával kapcsolatos vizsgálatok azonban eddig nem voltak meggyőzőek - mondta a csapat.

Az új tanulmányban 400 túlsúlyos és elhízott D-vitamin-hiányos ember vett részt, akik alacsony kalóriatartalmú étrendet folytattak, majd három csoportra osztották őket. Az egyik csoport nem alkalmazott D-vitamin-kiegészítőket, míg a másik két csoport vagy 25 000 nemzetközi egységet (NE) vagy 100 000 NE D-vitamint vett be havonta.

Hat hónap elteltével mindkét D-vitamin-kiegészítõ csoport résztvevõi nagyobb súlyt vesztettek, és nagyobb volt a derékvonaluk csökkenése, mint azoknak, akik nem szedték a kiegészítõket - mondta Vigna csapata.

A tanulmányt csütörtökön kellett bemutatni az elhízás európai kongresszusán. A szakértők megjegyzik, hogy az orvosi megbeszéléseken bemutatott tanulmányokat általában előzetesnek tekintik, amíg nem publikálják a szakértők által áttekintett folyóiratban.

"A jelenlegi adatok azt mutatják, hogy elhízott és túlsúlyos, D-vitamin-hiányos embereknél a D-vitamin-kiegészítés elősegíti a fogyást és fokozza a csökkentett kalóriatartalmú étrend jótékony hatásait" - írta Vigna csapata. A kutatók azt javasolják, hogy minden túlsúlyos és elhízott embernek ellenőrizzék a D-vitamin szintjét.

Korábbi tanulmányok szerint az észak-amerikai felnőttek mintegy 40 százaléka D-vitamin-hiányos a tanulmány szerint.

Két szakértő az Egyesült Államokban azt mondta, hogy a megállapítások egyesek számára hasznosak lehetnek.

"Ez a tanulmány némileg emlékeztet néhány évre, amikor robbanásszerű kutatások folytak a kalcium hatásáról a fogyás elősegítésében [és a fogyás fenntartásában]" - mondta Dr. Christopher Ochner, a táplálkozás, a fogyás szakértője. és elhízás a New York-i Mount Sinai Kórházban. "Ugyanakkor nagyon fontos megjegyezni, hogy a D-vitamin hatása csak azokra az emberekre korlátozódik, akiknek hiányos a D-vitamin."

Folytatás

Fontos a megfelelő mennyiségű vitamin és egyéb tápanyag megszerzése, mondta Ochner. Azonban "ez a tanulmány nem azt sugallja, hogy mindenkinek, aki fogyni szeretne, el kell kezdenie a nagy adag D-vitamin - vagy bármely más kiegészítő - szedését" - hangsúlyozta, hozzátéve, hogy "az egyének többségében nincs D-vitamin-hiány".

Toni Marinucci bejegyzett dietetikus táplálkozási szakember a New York-i Staten Island Egyetemi Kórházban. Szerinte a D-vitamin-hiány alááshatja az egészséges testsúly fenntartására irányuló erőfeszítéseket.

A tanulmány azt sugallja, hogy "a túlsúlyos és elhízott, D-vitamin-hiányos felnőttek számára előnyös lehet, ha csökkentett kalóriatartalmú étrendhez fűzik erőfeszítéseiket D-vitamin-kiegészítő fogyasztásával" - mondta Marinucci.

A D-vitamint azért hívják "napsütéses vitaminnak", mert a szervezet napfény hatására termeli a tápanyagot. Az emberek D-vitamint is kaphatnak olyan ételeken keresztül, mint a tojás, tej, joghurt, tonhal, lazac, gabona és narancslé.