Miért nem tudnak lefogyni néhány elhízott ember Oroszország-InfoCentre

Dátumok és események
2020. december 8
Moszkvai idő:

elhízott

Su Mo Tu Mi Th Fr Sa
22. 23 24. 25 26. 27. 28.
29. 30 1 2 3 4 5.
6. 7 8. 9. 10. 11. 12.
13. 14 15 16. 17. 18. 19.
20 21 22. 23 24. 25 26.
Minden esemény


Orosz tudósok kiderítették, hogy a pszichológus segítségével történő fogyás attól függ, hogy a betegnek tetszik-e a teste vagy sem, az önmagával és másokkal szemben támasztott követelményektől, valamint étkezési szokásaitól.

Az oroszok körülbelül 30% -ának van túlzott testsúlya, ami leginkább a túlevéshez kapcsolódik. A túlevés a nem megfelelő étkezési szokások következménye, és ezeknek a szokásoknak három rendellenes típusa van az embereknél. Az első éhes, amikor ételt lát, a második - eszik, amikor stresszesnek érzi magát, a harmadik pedig különféle diétákkal próbálkozik, és nem tartja be ezeket.

Az étkezési szokások rendellenességei egy pácienstől függenek, aki vagy nem szereti a testét, vagy perfekcionizmusban szenved. Orosz kutatók 90 elhízott önkéntessel kísérleteztek, akiket pszichológiai súlykorrekciónak vetettek alá, miután megtudták a perfekcionizmus szintjét, a test elégedetlenségét és az étkezési szokásokat.

A kísérlet eredményei azt mutatták, hogy azok, akik nem fogyottak, jobban nem szerették a testüket, és magasabb szintű perfekcionizmusuk és hibás étkezési szokásaik voltak másokhoz képest. Nos, próbáld meg úgy szeretni a tested, ahogy van, és a súlyproblémáidat könnyebb kezelni.