15 szuper könnyű alacsony szénhidráttartalmú vacsora recept

15 szuper könnyű alacsony szénhidráttartalmú vacsora recept az Ön és családja számára, hogy visszatérjen a helyes pályára és élvezze! Ezek a receptek gluténmentesek és paleo-barátak is.

Megpróbálja csökkenteni a szénhidrátok számát az étrendben, de nem tudja, hogyan? Nos, összeszedtem a blogom legnépszerűbb alacsony szénhidráttartalmú vacsora receptjeit az Ön számára. Ezek a receptek segítenek az újévi fogadalmakban, és nagyon elégedettek lesznek. Mindezek a receptek tele vannak friss zöldségekkel, sovány fehérjével, valamint cukor és egészségtelen összetevők mentesek. Finom receptek az egész család számára!

1. Napon szárított paradicsom, spenót és sajt töltött csirke

Mm ... Ez az egyik kedvenc csirke receptem! Tele van az olvasztott sajt, aszalt paradicsom és friss spenót ízével. Ráadásul a csirke annyira lédús és puha!

2. Alacsony szénhidráttartalmú csirkés cukkini Enchilada

Szereted az enchiladákat, de utálod az összes szénhidrátot? Nem probléma! Ez a recept „cukkini tortillával” készült, és enchilada mártással, csirkével és sajttal van feltöltve. Mindenképpen sokkal egészségesebb, mint a hagyományos recept.

3. Spárgával töltött csirkemell

Mi a jobb, mint egy finom és egészséges alacsony szénhidráttartalmú recept? Ez egy egysütéses, finom és egészséges alacsony szénhidráttartalmú recept! 😉 Ez a tökéletes recept egy mozgalmas éjszakához.

4. Napon szárított paradicsomos pesto garnélarák spárga serpenyő recept

Ez a recept kevesebb, mint 15 perc alatt elkészíthető, és nem viccelek! Szuper ízes a napon szárított paradicsomos pesto miatt. Elképesztő!

5. Könnyű bolognai töltött spagetti tök

Ez a kényelmi ételeket sikítja minden rossz fehér szénhidrát nélkül. És a bolognai szósz ízlik ebből a világból!

6. Azonnali fazék mediterrán csirke recept

Ki nem szereti a jó Instant Pot receptet, igaz? Különösen, ha tele van ízzel és kevesebb mint 20 perc alatt kész, szinte munka nélkül.

A rakott receptek annyira örülnek a tél folyamán, nem gondolja? Ez olyan ízes és nagyon egyszerűen elkészíthető, mindössze 5 hozzávalóval!

8. Alacsony szénhidráttartalmú padlizsán lasagna

Ki mondta, hogy egy jó lasagna elkészítéséhez rossz szénhidrátot kell tölteni? Semmiképpen! Ez azt bizonyítja, hogy a zöldséges tészta ugyanolyan jó, mint a szokásos tészta. Isteni finom!

9. 4 összetevős csirke cukkini tekercs

Garantálom, hogy az egész család élvezni fogja ezt a receptet. Csak 4 hozzávalóra van szüksége: csirkemell, paradicsomszósz, cukkini és sajt!

10. Darált marhahús főzelék recept

Csak 3 szó: Finom, Könnyű, Gyors!

11. Garnéla avokádó paradicsom saláta

Ez a recept akkora probléma, hogy nem is hiszem, hogy „salátának” kellene neveznem. Ez teljesen teljes és finom étel. Tökéletes ebédhez!

12. Lazac apróra vágott saláta

Mindig akkor készítem ezt a receptet, ha lazacmaradékom van. Tökéletes egy gyors ebédhez, és elfogyasztása után nagyon elégedett lesz. Az öntet nagyon könnyű, extra szűz olívaolajjal, citromlével, sóval és borssal készült. Finom!

13. Alacsony szénhidráttartalmú pulykahúsgombóc karfiolpürével

Alacsony szénhidráttartalmú húsgombóc? Igen, kérem szépen! Mandulalisztből készülnek, és ígérem, hogy csodálatos ízűek!

14. Alacsony szénhidráttartalmú Pepperoni karfiol pizza kéreg

Szükséged van erre az életedben! Kérlek, próbáld ki ! Félelmetes íz és gluténmentes is.

15. Pürésített karfiolpásztor pite

Adjon egészséges pörgést hagyományos pásztortorta receptjének úgy, hogy karfiolpürével készíti.

Ha tetszik ez a 15 szuper könnyű, alacsony szénhidráttartalmú vacsora recept, kérjük, ossza meg barátaival és családjával. Szeretne többet kóstolni? Iratkozzon fel hírlevelemre, és kövesse a Primavera konyhát a Twitteren, a Pinteresten, az Instagramon és a Facebookon az összes finom receptfrissítésért. Mint mindig, nagyon értékelem, hogy betértél.

Maradj kapcsolatban

Iratkozzon fel, hogy új recepteket kapjon közvetlenül a beérkező levelekbe, és frissítéseket tegyen közzé közvetlenül a beérkező levelek között, valamint feliratkozáskor INGYENES e-szakácskönyvet kapjon!

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.