Segíthet a rizsvíz a fogyásban vagy a cukorbetegség kezelésében? Íme néhány felhasználási mód

Íme néhány módszer a rizsvíz felhasználására, valamint annak megértése, hogy az otthoni gyógymód pontosan hogyan segíthet a súly és a cukorbetegség kezelésében.

Főbb jellemzők

  • A rizsvíz népszerű, ősi otthoni gyógymód, amelyet számos egészségügyi előnye miatt dicsérnek
  • Vannak, akik fogyáshoz és cukorbetegség kezeléséhez rizses víz használatát javasolják
  • A rizsvíz segít a fogyásban és a vércukorszint szabályozásában?

New Delhi: Azon túl, hogy állandó kapcsolatban van orvosával, táplálkozási szakértővel vagy a téma szakértőjével, ugyanolyan fontos, hogy kövesse az általuk adott tippeket és javaslatokat, ha egészséges akar lenni. Míg a gyógyszeres kezelés fontos része az egészségi állapot kezelésében, mint például az elhízás és a cukorbetegség, fontos az étrendre és az életmódra való összpontosítás is. Bizonyos házi gyógymódok azonban csodákat tettek az emberek számára, és felgyorsíthatják az egészségre törekvés folyamatát, ugyanakkor csökkenthetik a gyógyszerektől való függőséget is.

rizervíz

Az egyik ilyen otthoni gyógymód a rizsvíz. Sokan használják ezt az otthoni gyógymódot az egészséges bőr és az egészséges test érdekében. Íme néhány módszer a rizsvíz felhasználására, valamint annak megértése, hogy az otthoni gyógymód pontosan hogyan segíthet a súly és a cukorbetegség kezelésében.

A rizsvíz segíthet a fogyásban?

  1. Energiafokozó - Az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a rizsvíz az indiai háztartások többségében alapanyaggá vált, az az oka, hogy nagyon fontosnak tartják az energia-növelés szempontjából. A rizsvíz tehát segíthet az energiaszint fenntartásában, amikor az edzőteremben vagy otthon most megpróbálja izzadni, tekintve, hogy a pandémiában miként kell gyakorolni a társadalmi távolságtartást. A rizsvíz edzés előtti italként fogyasztható, hogy elegendő energiát adjon a fogyáshoz.
  2. Hidratáció - A rizsvíz egy másik módja a fogyásnak az, ha hidratálja. A fogyáshoz nagyon fontos, hogy hidratált maradjon, különösen tápláló italokkal, ha nem vízzel. A hidratálás kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy minden testrendszere jól működjön, amelyek szerepet játszanak a fogyásban.
  3. Fokozza az emésztést - Az emésztés nagyon fontos tényező a fogyás szempontjából. Még akkor is, ha a fogyáshoz egészséges étrendet követ, nem biztos, hogy hatékony, ha folyamatosan székrekedik vagy rosszul emésztik. A rizsvíz segíthet az emésztés fellendítésében, és segít elkerülni az emésztési problémákat, például a hasmenést.

A rizsvíz alkalmas cukorbetegek számára?

Hát nem. Mivel a rizsvíz többnyire a rizs keményítő-összetevője, ami azt jelenti, hogy közvetlenül a szénhidrátokat és a cukrot szolgáltatja a szervezet számára, előfordulhat, hogy a rizsvíz nem alkalmas cukorbetegek számára. Valójában a fehér rizs, bármilyen formában, legyen az főtt rizs, rizstej vagy rizsvíz, nem előnyös a cukorbetegek számára.

Javasoljuk, hogy a cukorbetegek figyeljék a cukor bevitelüket, mind természetes cukor, például keményítő, mind hozzáadott cukor formájában. A cukorbetegek nem fogyaszthatják rendszeresen a rizs vizet, mivel ez megemelheti vércukorszintjüket és komplikációkat okozhat.