A fekélyes vastagbélgyulladás kezelése (természetes és életmódbeli változások)

Fokozatosan jelenik meg, és az idő múlásával egyre rosszabbá válik. Lehet enyhe vagy súlyos. Jön és megy. Van, amikor eltűnik, és mások, amikor hetekig vagy akár évekig tart. A fekélyes vastagbélgyulladás kiszámíthatatlan és nehéz betegség. Bár nincs ismert gyógymód, vannak olyan természetes kezelések és életmódbeli változások, amelyek csökkenthetik a tüneteket és a hosszú távú remissziót.

Mi a fekélyes vastagbélgyulladás?

A fekélyes vastagbélgyulladást a vastagbél nyálkahártyájának folyamatos gyulladása határozza meg. Néha baloldali betegségnek hívják, mert a leszálló vastagbélben található. A leggyakoribb tünetek a gyomorfájdalom, hasmenés és a vér a bélmozgásban. Fennáll az intenzív vérzés, a krónikus betegségek, a vastagbél károsodása és a rák kockázata. Ezen súlyos tünetek miatt a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők mintegy 25% -a végül műtétet igényel.

Hagyományos kezelés

Néhány hagyományos gyógymód hozzájárulhat a fekélyes vastagbélgyulladás remissziójához. Fontos, hogy orvosával együttműködve megtaláljuk a legjobb kezelési lehetőségeket. Egyes kezelési lehetőségek közé tartoznak a gyógyszerek, beleértve a gyógyszeres kezelést és a műtétet.

Gyógyszer

Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például kortikoszteroidok, jellemzően az első hatásvonalak a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében. Az immunrendszer szupresszorai a gyulladást kiváltó immunrendszer válaszának csökkentésével is segítenek a gyulladás csökkentésében. Más gyógyszerek keveréke alkalmazható egyéb kapcsolódó tünetek kezelésére, például hasmenés elleni gyógyszerek, antibiotikumok és fájdalomcsillapítók.

Sebészet

A műtét hasznos lehet, de veszélyeket is rejt magában. Bizonyos esetekben ez magában foglalja a teljes vastagbél eltávolítását. Számos műtéti helyzet szükségessé teszi a hasüreg nyílásának létrehozását, amelyben a széklet átjuthat, más műtéteknél, például az ileális tasaknál, megszüntethető a táska viselésének szükségessége.

Természetes kezelések a fekélyes vastagbélgyulladás ellen

Lehet elsöprő és nehéz kezelni az intenzív tüneteket és kezeléseket. Nori megérti ezt, és a diéta és az életmód megváltoztatása révén hozzájárulhat a tünetek feletti kontroll érzéséhez. A cél az lesz, hogy több időt biztosítson a fellángolások között és növelje a tünetek kezelését, csökkentse a műtét szükségességét, és egybeessen az orvos által ajánlott gyógyszerekkel.

Bizonyos ételek és italok súlyosbíthatják a tüneteket, különösen fellángolás során. A kutatások azt mutatják, hogy a nyugatiasabb populációk nagyobb kockázatot jelentenek a fekélyes vastagbélgyulladásra, ezért kapcsolat állhat fenn a feldolgozott étrendek között, azonban az élelmiszer és a fekélyes betegség között nincs specifikus és végleges kapcsolat. Az egyik legjobb módszer annak kiderítésére, hogy mely ételek okoznak kellemetlenséget, napló vezetése annak kiderítésére, hogy mely ételek okozzák a tünetek súlyosbodását, és hogyan lehet ezeket helyettesíteni vagy eltávolítani.

Gyakori fekélyes vastagbélgyulladás problémás ételek:

Túl sok rost: a rost nehezen emészthető. Vigyázzon a túl sok gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona és diófélékre. Szükség szerint kerülje a nyers verziókat, és alaposan főzze meg, hogy elősegítse az emésztési folyamat elindulását.
Tej és glutén: ezek általában az emésztési problémák, például a gáz, a fájdalom és a hasmenés legfőbb tettesei. A liszt- és tejérzékenység személyes. Ha a glutén gyulladást okoz, kerülje azt, ha a tejtermékekkel van gond, kerülje el, vagy fontolja meg a Lactaid szedését.
Irritáló ételek és italok (fűszeres, koffein, alkohol): ezek irritálják a bél nyálkahártyáját és fokozhatják a gyulladást. Kövesse nyomon, hogy milyen ételek okoznak tüneteket, és korlátozza a tünetek szerint.

Stressz kezelés

A bél és az elme között szoros a kapcsolat. Az idegrendszer áthelyezése a harc vagy a repülési módtól pihenő- és emésztőhelyre elősegíti az emésztési funkció javulását. A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők kétszer nagyobb eséllyel szenvednek depresszióban és stresszben. A stressz, a fellángolás, a depresszió/szorongás, a tünetek súlyosbodásának, a fokozott depressziónak/szorongásnak, a fellángolás kezelésének és a mindennapi életfeladatok elvégzésének ciklikus mintázatát hozza létre.

Csökkentse a stresszt a következő tevékenységek gyakorlásával:

Gyakorlat: A tevékenység hasznos a fekélyes vastagbélgyulladással járó számos tünet és szövődmény kezelésében, beleértve a gyenge immunitást, a stresszt és a mentális egészséget, valamint a súlyt. A nyugodtabb és lassabb gyakorlatok, például a jóga és a thai chi elősegítik az emésztőrendszer relaxációját, valamint a test és az elme gyógyulását.

Elmélkedés: A meditáció olyan technikákat tartalmaz, mint a mély légzés és a progresszív izomlazítás. Ha csupán néhány percet vesz ki a mozgalmas napból, az aktiválja a parasimpatikus rendszert.

Terápia: a terapeutával való együttműködés segíthet a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteinek ellenőrzésében. A kognitív viselkedésterápia segíthet a készségek feldolgozásában, hogy megbirkózzon a fellángolással járó fájdalommal és stresszel. Enyhítheti a hasi fájdalmat és segíthet egyes testfolyamatok, például az izomlazítás szabályozásában.

Probiotikumok és természetes kezelés

A probiotikus ételek és a természetes kiegészítők tökéletes kiegészítői lehetnek az orvosi kezelésnek. Vegye figyelembe, hogy az FDA nem szabályozza a kiegészítőket. Mielőtt megvásárolná őket, ellenőrizze a címkét és kutassa meg a céget.

Probiotikumok: a bélben lévő egészséges baktériumok támogatják az egészséget és az emésztést. Ezek a hasznos "hibák" javított immunfunkcióval is társulnak, amely segíthet a fekélyes vastagbélgyulladásban. Éppen ellenkezőleg, az egészségtelen baktériumok közül túl sok súlyosbíthatja a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit. Az egyensúly a kulcs.

Gyógynövények és kiegészítők: Ginseng csökkentheti a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit. Kimutatták, hogy valószínűleg csökkenti a gyulladást és megakadályozza a DNS károsodását. Omega-3 zsírsavak (zsíros halak, lenolaj, dióolaj) kimutatta, hogy csökkenti a gyulladást, ami ennek következtében csökkentheti a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit.

Következő szintű táplálás

Ne feledje, hogy a stressz a fellángolások egyik fő oka. Ha ez az információ elsöprő, akkor ne okozzon stresszt! Összegyűjtöttünk néhány egyszerű szokásmódosítást, amelyek segítenek táplálni testét, és jó irányba mutatnak a fellángolások csökkentése és a jobb közérzet felé.

Igyon sok vizet - törekedjen az elektrolit italokra, különösen fellángolások és hasmenés esetén
Fogyasszon egész nap kis ételeket a nagy, ritkább étkezések helyett - ezeket könnyebben emésztheti
Összpontosítson az elegendő táplálkozásra - törekedjen egészséges ételekre, azonban a kalóriák hasznosak, ha fekélyes vastagbélgyulladásról van szó
Cél az alacsonyabb rosttartalmú étrend
Kerülje a sült, fűszeres és tejtermékekkel töltött ételeket

Ezt a cikket Lisa Booth, regisztrált dietetikus és táplálkozási szakember, a Nori Health társalapítója írta. A tartalom szakmai ismeretein és több mint 100 tudományos kutatási tanulmánygyűjteményünkön alapul.

A Nori Healthről

Nori a digitális asszisztense a jobb életért a Crohn vagy a Colitis segítségével.

Rendszeresen beszélgetjen Nórival, amikor csak akarja. Segít jobb életmódválasztásban. És javítsa életminőségét a Crohn- vagy Colitis-tünetek csökkentésével.

A Nori Healthről

Nori Health BV
De folyosó 5c
Breukelen, Hollandia
Cégjegyzékszám: 75097311