A fele súlyát vesztett helyi nő elárulja, hogyan csinálta

SUMMERVILLE, SC (WCSC) - Újabb hihetetlen teljesítmény egy Summerville-i nő számára, aki testsúlyának több mint felét elveszítette.

súlyát

A fontok akkor kezdtek lejönni, miután Janette Colantonio jegyet kapott, amiért nem használta a biztonsági övet.

Egyszerűen nem tudta meghajlítani az övet, mert több mint 400 font volt. Colantonio szerint ez volt a "ha ha" pillanata, és másfél év hosszú útra késztette, hogy több mint kétszáz fontot fogyjon.

Megtette műtét és tabletták nélkül.

"Készítettem egy képet, és azonnal feltettem, és felsikoltottam, hogy" megtettem! "- mondta Colantonio.

Janette Colantonio felnőtt életében először súlya 200 font alatt van. Annyiszor próbálta lefogyni a nyomát. De ezúttal előállt egy tervvel, és ragaszkodott hozzá.

"Ez nem diéta, hanem életmódváltás" - mondta Colantonio.

Janette változása drámai volt, és egyre jobban megérdemli a figyelmet. Mióta először elhangzott a történet, a világ minden tájáról több ezer ember vette észre.

Dr. Pat O'Neil az Elhízás Társaságának elnöke, amely az elhízás tudományos tanulmányozásával foglalkozik. Azt mondja, hogy a legtöbb fogyókúrázó maga csinálja.

A siker érdekében Dr. O'Neil azt mondja, hogy három fő összetevőre van szüksége: Ellenőrizze a kalóriákat, ellenőrizze, hogy mennyi zsírt fogyaszt és gyakorolja. Janette megtanulta csinálni mind a hármat.

Szinte minden nap elindul az otthona közelében lévő parkba, és végigmegy a pályán. Egy óra elteltével elégeti a kalóriákat, és gondosan megszámolja a kalóriákat, amikor eszik.

Egészséges ételeket eszik, és nem csal. Janette azt mondja, hogy férje ételt állít össze az ötfős család számára. De amikor a konyhában van, a fogyás céljára összpontosít.

"Süthetnék nekik valamit, és nem nyúlhatok hozzá. Még ízelítőt sem" - mondta Janette.

Hogy összpontosítson, mindent leír az első mérlegelésétől, 408 fonttól kezdve, hogy mennyit veszített az azt követő hetekben. Egy nagy poszter, amit látástáblájának nevez, segít meglátni, hol járt és hol akar lenni.

"Szeretném megtapasztalni a sarkú viselést, és még nem. De megteszem ezt és egy fürdőruhát" - mondta Janette.

Több mint húsz fonttól háromig terjedő veszteségeket regisztrált. De ha nem akarja mérni a sikerét a skálával, akkor azt javasolja, hogy szerezzen magának néhány "célgatyát".

"A gólnadrág olyan dolog, amibe ebben a pillanatban nem tudsz beleférni" - mondta Janette.

Janette azon dolgozik, hogy elérje végső célját, a 145 fontot, és tudja, hogy a súly megtartása más kihívás lesz. Az életmódbeli változások az életet jelentik.

"Ezek azok a dolgok, amelyeknek idővel fenn kell maradniuk, hogy ne legyen súlya" - mondta Dr. O'Neil.

Janette egy életre szóló szerződést írt alá az egészséges életmódról, és segíteni akar másoknak a fogyás útján.

Janette lefotózta hétfő reggel a mérlegelését, és elárulta, hogy eddig összesen 215 kilót fogyott.