A Fit With Five 5-Ingredient Clean Eating Recipe ebook itt van!

Felébredtem és egy kis boldog táncot tettem, amint kiugrottam az ágyból ma reggel, mert a mai nap izgalmas. Az EBF csapata hónapok óta keményen dolgozik egy speciális projekten, és annyira fel vagyok pumpálva, hogy hivatalosan is elérhető az első ecookbookom, a Fit With Five!

A blogolvasókkal és az egészségügyi coaching ügyfelekkel való kapcsolattartás révén megtudtam, hogy a legtöbb ember tudja, milyen ételek egészségesek, és többet akarnak főzni, de valóban küzdenek azért, hogy találjanak időt és energiát az egészséges ételek összeállítására otthon.

Az étkezés megtervezése és elkészítése elsöprőnek tűnik, és ha csak most kezdi az egészséges táplálkozást, akkor zavaró lehet tudni, hogy mely ételek valóban egészségesek. Annyi ellentmondó információ van odakint. Egyik nap elolvassa azt a címsort, amely szerint a növényi táplálkozás a legjobb, a másikon pedig valami, ami a keto életmódot népszerűsíti.

Nem is beszélve arról, hogy a szakácskönyvekben és a folyóiratokban található számos recept tartalmaz mosogatószer-felsorolást, és az elkészítése egy órát vesz igénybe.

Erre már senkinek nincs ideje!

De tudod mit? Az egészséges főzés és étkezés egyszerű lehet, ha visszatér az alapokhoz, és a valódi, teljes ételekre koncentrál!

Filozófiám az egészséges táplálkozásról = kiegyensúlyozott étrend, tele sok zöldséggel, sovány fehérjével, egészséges zsírokkal, teljes szénhidrátokkal és korlátozottan feldolgozott ételekkel. Nem kell hozzá rengeteg különféle összetevő, vagy rengeteg idő kell a konyhában.

És az egészséges ételeknek is kell és lehet jó íze!

Remélem, hogy ezt megmutatja a Fit With Five e-szakácskönyv. 35 öt összetevőből álló receptet tartalmaz - 6 reggeli, 21 ebéd/vacsora, 4 szósz/öntet és 4 snack. Az összes recept gluténmentes, a legtöbb tejmentes (vagy választható tejtermék), és néhány vegán vagy vegetáriánus barát.

Néhány recept tartalmazza:

Mandula vajas kenyér
Aprított Buffalo csirke Tacos
Édes burgonya fekete bab chili
Fokhagymás húsgombóc
Tojástekercs tál
Kapros tonhal saláta
Görög csicseriborsó szabadkőműves saláta
Sajtos mandulás lisztkekszek
Zabpehely energiagolyók
Mogyoróvaj éjszakai zab
Édes burgonya kelbimbó hash

Az ebookookban a következőket is kapja:

7 napos tiszta étkezési terv
Élelmiszerbolt bevásárlólista az étkezési tervhez
Kötelező konyhai eszközeim
Megbízható márkák és termékek, amelyeket ajánlok

JELENTKEZZ MOST A MÁSOLAT MOST!

(E-mailben elküldjük Önnek, amint megrendeli, így azonnal elkezdheti kipróbálni a recepteket!)

találkozz Brittanyval
Hé, ott vagyok Bretagne, az Eating Bird Food alkotója, holisztikus táplálkozási szakember, egészségügyi edző és személyi edző. Legyen szó étkezési terveimről, kedvenc receptjeimről vagy csak azért, mert jól akarja érezni magát, annyira boldog vagyok, hogy itt van.