A fizikai aktivitás előnyei meghaladhatják az elhízás szív- és érrendszeri betegségekre gyakorolt ​​hatását

Sophia Antipolis, 2017. március 1 .: A fizikai aktivitás előnyei meghaladhatják a túlsúly és az elhízás közép- és idős emberek szív- és érrendszeri betegségeire gyakorolt ​​hatását - derült ki az Európai Journal of Preventive Cardiology ma közzétett kutatásból. több mint 5000 55 éves és idősebb embernél, akiket 15 évig követtek nyomon.

fizikai

"A túlsúly és az elhízás a szív- és érrendszeri betegségek magasabb kockázatával jár, és ajánlott a fogyás" - mondta Dr. Klodian Dhana, a holland rotterdami Erasmus Egyetem Orvosi Központ Epidemiológiai Tanszékének posztdoktori kutatója. "De az időseknél ez némileg eltér, mivel a súlycsökkenés, különösen nem szándékos, izomvesztéssel és halállal jár."

"A fizikai aktivitás az életkortól függetlenül alacsonyabb kardiovaszkuláris betegségek kockázatával jár" - folytatta. "Vizsgáltuk a testtömeg-index (BMI) és a fizikai aktivitás együttes hatását a szív- és érrendszeri betegségekre a középkorban az idős népességre."

A vizsgálatba 5344 55–97 éves (átlagosan 70 éves) személy vett részt, akik részt vettek a rotterdami vizsgálatban, és a kiinduláskor kardiovaszkuláris betegségektől mentesek voltak. A BMI-vel, a fizikai aktivitással, a dohányzással, az alkoholfogyasztással, az étrenddel, az oktatással és a korai szívroham családi kórtörténetével kapcsolatos információkat az 1997 és 2001 közötti felvételi időszak alatt gyűjtötték össze.

A résztvevőket a BMI alapján kategorizálták: normál testsúly (18,5–24,9 kg/m2), túlsúly (25–29,9 kg/m2) és elhízott (> 30 kg/m2); és a fizikai aktivitás (alacsony/magas), amely a medián alatt és felett volt a vizsgált populációban. A csoportot 1997 és 2012 között követték kardiovaszkuláris események (szívroham és stroke) miatt.

A 15 éves követés során a résztvevők 16% -ának volt kardiovaszkuláris eseménye. Egyedül elemezve a fizikai aktivitás a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkenésével járt, tekintet nélkül a BMI kategóriára. Nem volt összefüggés önmagában a BMI és a szív- és érrendszeri betegségek között.

"A teljes populációban azt tapasztaltuk, hogy a fizikai aktivitás védi a szív- és érrendszeri kockázatot" - mondta Dr. Dhana. „A túlsúlyos és elhízott résztvevőknek nem volt nagyobb a kardiovaszkuláris kockázata a normál testsúlyúakhoz képest. Nem cáfoljuk az elhízással járó kockázatot a lakosság körében, bár ebben az idősebb csoportban nem találtuk. A BMI nem biztos, hogy a legjobb módszer az adipozitás kockázatának mérésére az időseknél. ”

A kutatók elemezték a fizikai aktivitás és a BMI együttes hatását. A normál testsúlyú, magas fizikai aktivitású (ideális), túlsúlyos vagy elhízott, magas fizikai aktivitású egyénekhez képest nem volt nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, de a túlsúlyos vagy elhízott, alacsony fizikai aktivitású embereknél 1,33-szoros és 1,35-szörös volt nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata, ill.

"Eredményeink azt mutatják, hogy a fizikai aktivitás döntő szerepet játszik az idős emberek középkorú egészségében" - mondta Dr. Dhana. "A túlsúlyosak és az elhízottak megfelelő fizikai aktivitás nélkül nagyobb kockázattal járnak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában."

A túlsúly és az elhízás a zsírszöveten keresztül káros hatásokat fejt ki, ami felgyorsítja az érelmeszesedést és növeli a szív- és érrendszeri kockázatot. A fizikai aktivitás csökkenti az érelmeszesedés káros hatásait azáltal, hogy csökkenti az erek plakkjainak stabilizálódását és csökkenti a szív oxigénigényét.

"Azok a személyek, akik magas szintű fizikai aktivitást folytatnak, védettek a zsírszövet szív- és érrendszeri betegségekre gyakorolt ​​káros hatásaitól" - mondta Dr. Dhana. "Lehet, hogy ezért tapasztaltuk, hogy a fizikai aktivitás jótékony hatása a szív- és érrendszeri betegségekre felülmúlja a BMI negatív hatását."

A rotterdami tanulmány aktív népesség volt, az „alacsony” és a „magas” csoportok napi két és négy órás tevékenységet végeztek. Ez magában foglalta a kerékpározást, az üzletekbe sétálást és a házimunkát. Dr. Dhana szerint a fontos szempont az volt, hogy a tanulmány összehasonlította a két csoportot, és megállapította, hogy a nagyobb aktivitás jobb az egészség szempontjából.

"Minden fizikai aktivitás pozitív a szív- és érrendszer egészségére nézve, és a minden súlyú idős emberek számára a gyaloglás, a kerékpározás és a házimunka jó módszer a mozgás fenntartására" - mondta Dr. Dhana. „Az európai irányelvek heti 150 perc közepes intenzitású fizikai aktivitást javasolnak a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése érdekében.” 2

Megjegyzések a szerkesztőhöz

ESC Sajtóiroda
Tel .: +33 (0) 4 89 87 34 83
E-mail: [email protected]

FINANSZÍROZÁSI FORRÁSOK: A finanszírozási forrásokat lásd a cikkben.

KÖZZÉTÉTELEK: Egyik sem.

Hivatkozások

1 Koolhaas CM, Dhana K, Schoufour JD és mtsai. A fizikai aktivitás hatása a túlsúly és az elhízás összefüggésére a szív- és érrendszeri betegségekkel: The Rotterdam Study. European Journal of Preventive Cardiology. 2017. DOI: 10.1177/2047487317693952

2 2016. évi európai irányelvek a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséről a klinikai gyakorlatban. European Heart Journal. doi: 10.1093/eurheartj/ehw106 http://eurheartj.oxfordjournals.org/lookup/doi/10.1093/eurheartj/ehw106

Az ESC több mint 120 ország egészségügyi szakembereit tömöríti, a kardiovaszkuláris orvoslás előmozdításán és az emberek hosszabb és egészségesebb életének elősegítésén munkálkodnak.

Az European Journal of Preventive Cardiology a világ vezető prevenciós kardiológiai szakfolyóirata, amely döntő szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek globális terheinek csökkentésében.