A fizikoterápia előnyei az elhízáshoz - Oklahoma fizikoterápia

A kutatások továbbra is azt mutatják, hogy az elhízás világméretű járvány. Az Egyesült Államokban a felnőtt lakosság 68% -a túlsúlyos, az elhízott személyek 36% -a elhízott. Becslések szerint az Egyesült Államokban a 2–5 éves gyermekek 10% -a, a 6–11 éves gyermekek 15% -a és a 12–19 éves serdülők 16% -a túlsúlyos. Az elhízás növeli a korai halálozás esélyét; az Egyesült Államokban évente mintegy 325 000 halálesetet tulajdonítanak az elhízásnak.

elhízáshoz

Az Oklahoma Fizikai Terápián az egészséges életmódot, a wellness és a sérülések megelőzését népszerűsítjük. Segíthetünk az elhízott embereknek abban, hogy fizikailag aktívabbak és fittebbek legyenek, ha megtanítjuk őket fájdalommentes gyakorlásra. A helyes testmozgás nagyon fontos, mert segít kalóriákat égetni, megszabadulni a zsírtól, megőrzi az izomszövetet és védi az ízületeket.

Képzett fizikoterapeutája az Oklahoma Fizikai Terápiában együttműködik Önnel egy speciális kezelési program megtervezésében, amely megfelel az Ön igényeinek, beleértve az otthoni gyakorlatokat. Néhány előny, amelyet a fogyás fizikoterápiájában tapasztalhat:

Fájdalomcsökkentés: A képzett gyógytornász együttműködik Önnel egy testreszabott edzésprogram létrehozásában, amely segít a tevékenységek biztonságos és legkisebb fájdalommal történő elvégzésében. Néha csak a mozgás segíthet a fájdalom enyhítésében!

Javítani kell az erőt: Képzett gyógytornásza megtanítja a súlyzós edzések gyengéd és alacsony hatású formáit, amelyek enyhíthetik az ízületi stresszt. Ezek a gyakorlatok az általános izomerő javítására szolgálnak. Az izomerő javítása növeli az elégetett kalóriákat, kevésbé fájdalmasá teszi a rendszeres napi tevékenységeket és enyhítheti az ízületi fájdalmakat.

Javítsa a mozgást: A képzett gyógytornász olyan tevékenységeket, gyakorlatokat és kezeléseket fog létrehozni, amelyek elősegítik a merev ízületek normális mozgásának helyreállítását. A gyógytornász ezeket a gyakorlatokat az aktív gyakorlatok felé haladva hajtja végre, amelyeket egyedül képes lesz végrehajtani.

Kardiovaszkuláris fitnesz: A képzett gyógytornász együttműködik Önnel egy "szív-egészséges" aerob edzésprogram létrehozásában, amelyet a saját kényelmes szintjén képes végrehajtani. Ezek a gyakorlatok megemelik a szervezet anyagcseréjét és több kalóriát égetnek el.

Javítsa a testtartást: Képzett gyógytornásza megtanítja, hogyan kell finoman kinyújtani a feszesnek tűnő nagyobb izmokat. A képzett gyógytornásznál tett látogatása során olyan gyakorlatokat fognak tanítani, amelyek javítják a megfelelő testtartás fenntartásának képességét. A jó testtartás javíthatja a légzését, és a nehéz tevékenységeket könnyebbé és kevésbé fájdalmasá teheti.

Aktivitás növelése: A képzett gyógytornász veled fog összeállítani egy edzésprogramot, amely megfelel az egyéni igényeknek és céloknak, megbeszélve veled tevékenységi céljaidat. Képzett gyógytornásza segít elérni ezeket a célokat a lehető legbiztonságosabb és leghatékonyabb módon.

A legfontosabb tudnivaló az, hogy van hely az Ön számára, és az aktív és egészséges életmód nem a sütiforma-megközelítésről szól. A gyógytornász mellett végzett munka pozitívan befolyásolhatja az elhízással járó fájdalmakat, mivel kulcsszerepet játszanak az egészséges életmód, a wellness és a sérülések megelőzésében. Az Oklahoma Fizikai Terápián a fizikoterapeuták rendszeresen együttműködnek a páciensekkel olyan kezelési tervek kidolgozásában, amelyek megfelelnek a beteg céljainak, kihívásainak és szükségleteinek. Az Oklahoma közvetlen hozzáférési törvényével aktívabb szerepet vállalhat saját egészségügyi ellátásában, és biztonságos és hatékony kezeléseket választhat közvetlenül a gyógytornászoktól, anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulnia. Mi, az Oklahoma Fizikai Terápiában, szívesen segítünk ötletek és technikák megtalálásában, amelyek segítenek a testsúly kezelésében.