Tippek a krónikus limfocita leukémia és a mindennapi élet egyensúlyához

kezeléséhez

A leukémia diagnózisának megkapása azt az érzést keltheti, mintha az életed faragásba lendült volna, és minden tervedet szüneteltetnék. Hirtelen az életed középpontjába kerül az állapotod kezelése és a gyógyulás.

Fontos megjegyezni, hogy mentális egészsége döntő része az egészségi állapotának és közérzetének. A rákos megbetegedések megkövetelhetik, hogy változtasson a rutinján, de ez nem változtathat meg mindent az életében.

Bár ez most lehetetlennek tűnhet, a felépülés értékes része, hogy időt szánjon a pihenésre és a stresszoldásra.

Itt van kilenc tipp, amelyek segítenek a krónikus limfocita leukémia (CLL) kezelésében, és megakadályozzák, hogy ez megzavarja a napi rutint.

A rák diagnosztizálása gyakran azt jelenti, hogy azonnal meg kell kezdeni a kezelést. Ez nem mindig igaz, ha CLL-je van.

Ez az állapot lassan növekszik, és nem mindenkit kell azonnal kezelni. Néha az orvosok „néz és várj” megközelítést alkalmaznak. Az „óra” rész fontos. Orvosa rendszeresen meglátogatja Önt vérvizsgálatok céljából, és megkérdezi a tüneteit. Néhány embernek soha nem lesz szüksége kezelésre.

Ha ideges a várakozás miatt, beszéljen erről az orvosi csoportjával. De próbáljon nem pánikba esni - a kutatások azt mutatják, hogy nincsenek kockázatok a kezelés megkezdésére való várakozással szemben.

A rák diagnózisával való megbirkózás, miközben életének minden mást kezel, stresszes lehet. Ne próbáljon mindent egyedül elvégezni.

A körülötted lévő emberek segíteni akarnak. Vannak, akik beugranak, de mások megvárják, amíg megteszi a kérést. Kérje meg az embereket, hogy végezzenek olyan tevékenységeket, amelyek elfogyasztják az energiát - például főzni, takarítani vagy ügyintézni.

A CLL és kezelései annyira fáradttá tehetik Önt, hogy nehéz még gondolkodni is a testmozgáson. Az aktív megmaradás azonban valóban segít csökkenteni a fáradtságot. Segíthet a rák tüneteinek javításában is.

Egyetlen edzésprogram sem a legjobb a CLL számára. Tedd azt, ami neked jó. Amikor tornázik, menjen a saját tempójában, és hagyja abba, ha nem érzi jól magát.

Noha jó aktív maradni, nem akarja megviselni magát. Egyensúlyozza a tevékenységet a pihenéssel. Szánjon minden nap időt egy szundira. Tedd félre a lényegtelen feladatokat, amíg nem érzed kedved őket elvégezni.

Figyelj a testedre. Amikor fáradtnak vagy túlterheltnek érzi magát, álljon meg és tartson egy kis szünetet.