A flotta beöntése után milyen étrendre kell visszatérnem?

Átmenetileg "fájdalomcsillapító székrekedésem" van. Egyek magas rosttartalmat (Benefiber segítségével. Vagy lite és húsleves. Súlyos törött lábam van, még 3 hét súlynélküli állapotban. Nem akarok folyamatosan fájdalmas székrekedéssel végződni. Bár, a flotta beöntése remekül működött.

milyen

Válaszok (2)

Megennék magas rosttartalmú rudakat és granolát. Igyon legalább fél liter vizet naponta vagy többet. Cserélje le a tejet, a popot, a cukros italokat vízzel. Rengeteg zöldség és zöldség. Próbáljon távol maradni a stimuláns hashajtóktól. Néhány ember függővé válik tőlük. Van még gyengéd székletlágyító is, amelyet naponta használhat a gyógyulása során. Nagy előnyök. Sajnálom, hogy hallottam a lábáról. mielőbbi felépülést kívánok!
Chris

Elfelejtettem hozzátenni. meleg csésze aszalt szilvalé lefekvés előtt!

Ismét azt mondom, hogy "Right on Chris" egyetértek veled 110% -kal. Sacosam

Köszönöm sacosam. Olvastam a könyök problémádról az elmúlt 1/2 órában. Nagyon érdekes dolgok. Eddig semmi.

Nagyon köszönöm. Kipróbálom minden tanácsodat (amelyek közül néhányat már megtettem), és értesítem. És arra gondolni, hogy azt hittem, már sok vizet ittam ! Hála istennek, a cukros italok és durranások soha nem voltak az én dolgom. most kenyér és chips. de jó lány vagyok. Köszönöm !

Mindig a legjobb, ha jó lány vagy;-) Csak vigyázz a hátadra, ha rossz akarsz lenni.

Érdemes naponta kétszer kipróbálni a Colace székletlágyítót, amíg párosodik. A fájdalomcsillapító tabletták nagyon székrekedhetnek, ha nem vagy aktív, ott voltál. Nem javaslom a stimuláns típusú hashajtókat, amelyek megzavarhatják a görcsöket és egyéb dolgokat, és akkor gyorsan át kell költöznöd, és ha nem vagy súlyos, akkor leeshetsz és jobban bánthatod magad. Meg lehet próbálni sok vizet is inni. Az általam tapasztalt Miralax volt a legjobb rosttermék, amely segít ebben a helyzetben, akár keverheted is kávéval, és nincs olyan íze, mint a Metamucilnak és a Benefibernek, nem is szemcsés. Remélem, hogy ezek a javaslatok segítenek Önnek. Sok sikert a lábadhoz.