A fogyás előnyeinek és hátrányainak mérlegelése
Igen, a fogyásnak vannak előnyei és hátrányai is. A nem kívánt kilók leadása minden bizonnyal növeli az önbecsülést és elősegíti az egészségesebb fizikai állapot elérését, de mik a negatívumok?
Hozd elő a fogyás pozitívumait a virginiai Restonban
Mindannyian kapcsolódhatunk a teljesítmény érzéséhez, ha elértünk egy célt, vagy elértünk valamit, ami elérhetetlennek látszott. A nagy súlycsökkenés biztosan megfelel ennek a penésznek.
Az Új Te
Rengeteg új ruhát vásárolni és látni az „új téged”, amikor elhaladsz egy tükör mellett, nehéz megmagyarázni annak, aki mindig vékony volt, de ez egy olyan érzés, amiben élvezni szeretnél.
Önbizalom
Van egy új önbizalom, amely a fogyást kíséri. Hozd csak! Meg tudom csinálni! Önértékelésének ez a növekedése új kihívások kezeléséhez vezethet, amelyeket korábban soha nem gondolt volna.
Jobb alvás
Sokan azt tapasztalják, hogy a sok súlycsökkenés után jobban alszanak. Ezen túlmenően, ha lefogy, jellemző a testmozgás és a fizikai aktivitás növekedése, amelyek segítenek jobban aludni éjszaka. Sok túlsúlyos felnőttnél alvási apnoe van, ez egy olyan egészségügyi probléma, amely jelentős fogyás után elkezdhet megoldódni.
Kevesebb fejfájás
A zsírsejtek növelik a szervezetünkben a gyulladás mértékét, amely migrént válthat ki. A fejfájás mennyisége és súlyossága egyaránt csökkenhet, miután az egyén lefogyott.
Az egészségi állapota javulni fog
Ez a nagy! Az egészséges fizikai állapot elérésének a fogyás végső céljának kell lennie, és nem csak felszínes eredménynek. Az elhízással kapcsolatos egészségügyi kérdések egyszerre súlyosak és számosak: szívbetegség, alvási apnoe, 2-es típusú cukorbetegség, stroke, magas koleszterinszint és rák.
Képzelje el, hogy tudja, hogy csökkentette mindezen életveszélyes egészségügyi problémák hatását az életére! Ha elkötelezi magát egy fogyókúrás program mellett, akkor aktívan választja a hosszabb életet.
A fogyás néhány hátránya
A változások befogadása sokak számára nehéz, ha nem a legtöbb ember számára. A súlyban bekövetkező jelentős változások nemcsak rád, hanem az életed mindenki mására is vonatkoznak. Lesznek mentális és érzelmi változások, és kiigazításokat kell végrehajtania neked és másoknak a fogyás során.
A hormonjai megváltozhatnak
Hölgyeim, előfordulhat, hogy a menstruációs ciklusa egy ideig szokatlan lesz. Csökkent súly esetén az ösztrogén szintje csökken. Az időszakok lehetnek hosszabbak vagy rövidebbek, nehezebbek vagy könnyebbek.
Ne számíts arra, hogy minden bajod eltűnik
Ha reméled, hogy életed összes negatívja varázsütésre eltűnik a fogyás után, akkor nagyon csalódni fogsz. Ha a túlsúly alatt depresszióval és bizonytalansággal küzdött, akkor valószínűleg a fogyás után is megmarad. Szüksége lehet némi segítségre a depresszióban, miután a kezdeti eufória megszűnik. Ebben az esetben kérjen segítséget Észak-Virginia sebészeti tanácsadói amint lehetséges.
Szorongás és stressz
Lehet némi félelem és szorongás a lefogyott súly visszaszerzése miatt. Néhány ember megszállottja lehet a pontos súly fenntartása. Ha érzelmi evő volt a fogyás előtt, vegye figyelembe, hogy a hormonális változások hatással lesznek hajlamára és temperamentumára.
A kapcsolatok változásai
Az emberek az életedben másként kezelhetnek téged a fogyás alatt és után is. Ide tartoznak a házastársak, barátok, munkatársak és család.
Lehet, hogy nem mindegyiktől kapott támogatást, és ezt a támogatás hiányát a féltékenység vagy a változástól való félelem okozhatja. Átértékelheti azt a „barátot”, aki nem örül Önnek, vagy nem támogat Önt, miközben az egészségének és általában az életének javításán dolgozik.
Ezek egy része valóban pozitív lehet számodra, ha új barátokat szerez, akik ugyanolyan tevékenységeket élveznek, mint te, és akik arra ösztönzik, hogy továbbra is törekedj az egészségesebb életmódra.
Hideg érzés
Úgy tűnik, ez a fogyás természetes eredménye. Már nincs meg az a extra zsírréteg, amely melegen tart. Ha más problémái vannak, például túlzott száraz bőr, fejfájás és törékeny körmök, beszéljen vele Észak-Virginia sebészeti tanácsadói a diétájáról. Egyébként vegyen egy pulóvert.
Megereszkedett bőr
Ez a fogyás másik természetes következménye, és megerősítheti azt a régi negatív testképet. Nem kell magához ölelned, de számíts rá, és tervezz ellenállási gyakorlatokat.
A döntés meghozatala
Mérlegelve a fogyás előnyeit és hátrányait, teljesen nyilvánvalónak kell lennie, hogy az előnyök messze felülmúlják az esetleges negatívumokat. A sok súlyos egészségügyi következmény kockázatának csökkentése megalapozza a skálát.
Te is élvezheted.
Izgatottan osztjuk meg az ambuláns robotbetétes gasztrektómia új protokollját a Reston Kórház Központban!
Tudta, hogy a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatának növelése mellett az elhízás növeli a rák kockázatát?
A bariatrikus műtétnek számos előnye van, beleértve a nagyszerű megjelenést, a magasabb energiaszintet és az önbizalom javítását. Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a bariatri műtét hogyan javíthatja drasztikusan a szív egészségét.
Függetlenül attól, hogy egy adott közelgő műtét mennyire látszólag kisebb vagy súlyos, normális, ha kissé szorong.
Ha elmulasztotta Észak-Virginia sebészi tanácsadóinak Facebook Live Free fogyás szemináriumát, itt megtekintheti! Miért veszélyes az elhízás az egészségére, és miért nem működnek az orvosi lehetőségek? Az elhízás veszélyeiről az alábbiakban olvashat Dr. Pysher!
Kérjük, csatlakozzon hozzánk, hogy egyedülálló lehetőséget találhasson Dr. Amanda Pysherrel, a Reston Kórház egyik szakképzett bariatrikus sebészével, és megismerhessen mindent a sebészeti fogyásról.
- Fogyás Mi a vízi koplalás Ismeri előnyeit és hátrányait ennek az egyedülálló étrendnek
- Volumetrics étrend a fogyáshoz, mi ez, vélemények, előnyök és hátrányok, és még sok más a mindennapi egészségről
- Testsúlycsökkentő gyógyszerek 5 és 5 jóváhagyott recept Live és Science előnyei és hátrányai
- Miért küzd a fogyás a biológiával és a környezetével? BARIATRIKAI HÍREK
- Fogyás segítség azoknak a gyerekeknek, akik nem fogynak