A fogyás megkönnyítheti a forró villanásokat, tanulmányi eredmények
Az orvosok szerint az extra zsír és az általa termelt többlet ösztrogén keményebbé teszi a menopauzát a nehéz nők számára
Írta: Kristen Fischer
HealthDay riporter
2014. július 10., CSÜTÖRTÖK (HealthDay News) - A karcsúsítás megkönnyítheti a menopauzát gyakran kísérő hőhullámokat, új kutatások szerint.
A hőhullámok a menopauzás nők több mint 50 százaléka számára legyengítőek lehetnek - mondta Dr. Taraneh Shirazian, a szülészet, nőgyógyászat és reproduktív tudományok adjunktusa a New York-i Sinai Mount Kórház Icahn Orvostudományi Karán. A menopauzás nők körülbelül egyharmada naponta több mint 10 hőhullámot tapasztal, és hozzátette, hogy a hőhullámok gyakoribbak az elhízott nőknél.
"Úgy tűnik, hogy a zsír szigetelőként működik, és zavarja a hőelvezetést" - magyarázta Shirazian, aki nem vett részt a vizsgálatban.
Egy másik szakértő, Dr. Jill Rabin, az észak-parti New York-i North Shore-LIJ Egészségügyi Rendszer ambuláns ellátási és nőegészségügyi programvezetője szerint az ösztrogén a zsírszövetben is előállítható.
Rabin elmondta, hogy megállapította, hogy az elhízott és túlsúlyos nőknek általában súlyosabb és gyakoribbak a hőhullámos tüneteik.
"Nehezebb dolguk van a menopauza átmenetével" - mondta. "Lehet, hogy az extra zsír nehezíti a hőelvezetést."
A túlsúlyos és elhízott nők jojó-diétát is folytathatnak, ami azt jelentheti, hogy ingadozó ösztrogénszintjük van, és ez megnehezítheti testük számára a belső hőmérséklet szabályozását - tette hozzá Rabin.
Az új tanulmányban, amelyet nemrégiben online publikáltak a folyóiratban Változás kora, Rebecca Thurston, a Pittsburghi Egyetem munkatársai 40 túlsúlyos és elhízott fehér és fekete nőt követtek nyomon, akik hőhullámokat tapasztaltak a menopauza során. A nőket két csoportra osztották: Az egyik csoport súlycsökkentő programon ment keresztül hat hónapig, míg a másik csoportnak (a "kontroll" csoportnak) azt mondták, hogy várólistán vannak egy klinikai vizsgálathoz.
Fiziológiai monitorozás, naplók és kérdőívek segítségével a kutatók részleteket mértek a hőhullámokról, mivel azok olyan nőknél fordultak elő, akiknek napi négy vagy több hőhullámuk volt. A nők vagy a perimenopauza későbbi szakaszaiban voltak (három hónaptól egy évig nem voltak menstruációs periódusaik), vagy posztmenopauzában voltak (egy vagy több évig nem voltak menstruációikkal).
Folytatás
A kutatók megállapították, hogy a nők háromnegyede szerint a hőhullámok enyhítése óriási motivációt jelent a kilók leadására. A testsúlycsökkentő programcsoportba tartozó nők átlagosan testsúlyuk 10,7 százalékát és testzsírjuk 4,7 százalékát vesztették el a vizsgálati időszak alatt. A kontrollcsoportban lévő nők körében szinte semmilyen változás nem történt sem a testsúlyban, sem a testzsírban. A tanulmányt befejező 33 nő közül a súlycsökkentő csoportba tartozóknál nagyobb mértékben csökkent a hőhullámos események száma.
A kutatók megjegyezték, hogy az eredményeket egy nagyobb tanulmányban kell megerősíteni.
Dr. Robert Taylor, a Wake Forest Baptista Orvosi Központ szülészeti és nőgyógyászati professzora, Winston-Salem, NC azt mondta, érdekesnek találta, hogy azok a nők, akik a tünetek legjelentősebb csökkenését tapasztalták, álltak a legközelebb az utolsó menstruációhoz, míg azok tovább a menopauza során kevésbé kifejezett hatást tapasztalt.
A perimenopauza során a nő petefészkeiben még mindig ösztradiolt termelnek, amely az ösztrogén erős formája, amely megkönnyíti a hőhullámokat - magyarázta. Az ösztrogén, egy másik típusú zsírból származó ösztrogén, valóban ellensúlyozza az ösztradiol hatásait.
"Fogyás esetén az ösztron termelése csökken, így a keringő ösztradiol hatékonyabb" - mondta Taylor, és ezért a túlsúlyos nőknél súlyosabb tünetek jelentkezhetnek, mint a vékonyabb nőknél.
- Ipari tanulmány megállapítja a probiotikus keverék hatékonyságát a fogyás szempontjából
- A fogyás gyógyíthatja az obstruktív alvási apnoét túlsúlyos betegeknél, tanulmányi műsorok - ScienceDaily
- A súlycsökkenés ebben a korban segíthet abban, hogy hosszabb ideig éljen, egy új tanulmány szerint ezt kell enni
- A súlycsökkenés - és annak tartása - csökkentheti az emlőrák kockázatát az 50 év feletti nőknél
- Fogyás Hosszabb rágás, szünet a harapások között Tanulmány