A tanulmány szerint a súlycsökkenés - és annak tartása - csökkentheti az 50 év feletti nők mellrák kockázatát

Minél nagyobb a súlycsökkenés, annál nagyobb a kockázat csökkenése, bár a tanulmány azt találta, hogy akár kis számú, akár 4,5 font felesleg leadása is csökkentette az emlőrák kialakulásának esélyét.

emlőrák

Azoknak a nőknek, akik 50 éves koruk után fogynak - és nem tartják őket - alacsonyabb az emlőrák kockázata, mint azoknál a nőknél, akiknek súlya továbbra is stabil - derül ki a héten a National Cancer Institute (JNCI) folyóiratban közzétett tanulmányból.

Minél nagyobb a súlycsökkenés, annál nagyobb a kockázat csökkenése, bár a tanulmány azt találta, hogy akár kis számú, akár 4,5 font felesleg leadása is csökkentette az emlőrák kialakulásának esélyét.

A túlsúly vagy az elhízás jól bevált kockázati tényező a menopauza utáni emlőrák kialakulásában. Kevésbé egyértelmű azonban, hogy a túlsúly elvesztése megfordíthatja-e ezt a kockázatot. Ez a tanulmány - a téma eddigi legnagyobbja - jelzi, hogy lehet.

A cikk a hirdetés után folytatódik

"Eredményeink azt sugallják, hogy még a mérsékelt tartós fogyás is alacsonyabb mellrák kockázatával jár együtt az 50 év feletti nőknél" - mondja Lauren Teras, a tanulmány vezető szerzője és az American Cancer Society epidemiológusa egy kiadott közleményében. „Ezek a megállapítások erős motivációt jelenthetnek a túlsúlyos amerikai nők kétharmada számára, hogy elveszítse e súlyának egy részét. Még akkor sem késő csökkenteni az emlőrák kockázatát, ha 50 éves kora után hízik. ”

Összegyűjtött adatok

A tanulmányhoz Teras és munkatársai elemezték az összesített, 180 885 50 éves és idősebb nő összegyűjtött adatait, akik 10 korábbi, az Egyesült Államokban, Ausztráliában és Ázsiában végzett tanulmányban vettek részt. Ez a nők csoportja elegendő olyan személyt tartalmazott, akik sikeresen szenvedtek el egy fogyást, hogy statisztikailag értelmessé tegyék a vizsgálat eredményeit.

A nők testtömeg-indexét (BMI) háromszor értékelték körülbelül 10 év alatt: amikor beléptek a vizsgálatba, körülbelül öt évvel később, majd négy évvel később. A második értékelést annak megállapítására használták, hogy a nők lefogytak-e, míg a végsőt annak megállapítására használták, hogy fennmaradt-e ez a fogyás.

Az összesített adatok elemzése azt mutatta, hogy a nők 20 százaléka (36 744) stabil súlyt tartott fenn (két fonton belül) a 10 év alatt. A második értékelés további 22 százaléka (39 371) fogyott, de csak a felük (19 694) tartotta le ezt a súlyt a végső értékelés során.

A nőket még körülbelül nyolc évig követték. Ezen időszak végére közülük 6 930-nál (3,8 százalék) diagnosztizáltak mellrákot.

A kutatók ezután összefüggéseket kerestek a súlyingadozások és az emlőrák kockázata között. Az emlőrák kockázatával járó egyéb tényezők, például a fizikai aktivitás szintje és a hormonpótló kezelés alkalmazása után kiigazították, hogy azoknál a nőknél, akik lefogytak és nem tartották őket, kisebb eséllyel alakult ki mellrák, mint azoknál a nőknél, akiknek a súlya stabil maradt. Minél nagyobb a fogyás mértéke, annál kisebb a kockázat.

Pontosabban azoknál a nőknél, akik 4,4–10 fontot vesztettek - és nem tartották ezt meg - 13 százalékkal kisebb eséllyel diagnosztizáltak mellrákot, mint azoknál a nőknél, akiknek súlya stabil maradt, míg azoknak, akik 10–20 fontot vesztettek, 16 százalékkal kisebb volt az esélyük, hogy kifejlődtek a betegség.

Azoknál a nőknél, akiknél a súlycsökkenés meghaladta a 20 fontot, még nagyobb volt a kockázat csökkenése - 26 százalékos csökkenés.

A cikk a hirdetés után folytatódik

Az emlőrák kialakulásának valószínűsége alacsonyabb volt - 23 százalékkal - azoknál a nőknél is, akik több mint 20 fontot vesztettek, majd visszanyerték annak egy részét (de nem mindet).

Korlátozások és következmények

Ez egy megfigyelési vizsgálat volt, így csak a súlycsökkenés és az emlőrák kockázata közötti összefüggést mutatja be, nem okot és következményt. Más tényezők is magyarázhatják az eredményeket. Lehetséges például, hogy a fogyókúra alatt álló nők további egészséges szokásokat alkalmaznak, amelyek csökkentik az emlőrák kockázatát.

A tíz összevont vizsgálat közül nyolcban a résztvevők maguk jelentették be súlyukat, beleértve az összes veszteséget és nyereséget. Lehet, hogy ezek a jelentések nem voltak teljesen pontosak.

Ennek ellenére ez a legnagyobb és legerősebb tanulmány, amelyet eddig végeztek ebben a témában. Ezenkívül megállapításainak potenciális biológiai magyarázata van. Amint Teras és munkatársai a cikkükben rámutatnak, más kutatások kimutatták, hogy a fogyás csökkenti a női testben keringő ösztrogén szintjét. A menopauza utáni magas ösztrogénszint az emlőrák fokozott kockázatához kapcsolódik.

"Megállapítottuk, hogy a súlycsökkenés - és annak megtartása - az 50 éves és annál idősebb nők alacsonyabb mellrák kockázatával járt együtt" - vonják le Teras és társszerzői.

"Más szóval, még nem késő csökkenteni az emlőrák kockázatát, ha 50 éves kora után hízott" - teszik hozzá. "A világszerte leggyakrabban előforduló rák megelőzése különösen motiváló tényező lehet a túlsúlyos nők közel járványos száma szempontjából."

FMI: A tanulmány kivonatát a JNCI weboldalán találja, bár a teljes cikk egy fizetőfal mögött van.

Susan Perry

Susan Perry megírja a MinnPost második véleményét, amely a fogyasztók egészségével foglalkozik. Számos egészséggel kapcsolatos könyvet írt, cikkei sokféle kiadványban jelentek meg.