A fogyás csökkentheti a mellrák kockázatát

A testtömeg az emlőrák megállapított kockázati tényezője. A kutatások szerint ez azért van, mert a túl sok testzsír emelheti a nemi hormonok, például az ösztrogén szintjét, különösen a posztmenopauzás nőknél. Annak ellenére, hogy tudjuk, hogy van összefüggés a plusz súly és az emlőrák között, nehéz volt megvizsgálni, hogy a súly elvesztése hogyan befolyásolhatja az egyes nők esélyét a rák kialakulására.

fogyás

A Journal of the National Cancer Institute folyóiratában megjelent új cikk bátorító bizonyítékot szolgáltat arra vonatkozóan, hogy az 50 éves és annál idősebb nők esetében a tartós fogyás gyakorlatilag bármilyen mennyisége az emlőrák kockázatának csökkenését jelenti.

"Nagyon hálásak vagyunk, hogy elmondhatjuk, hogy még nem késő csökkenteni a kockázatát, ha korábban hízott, még 50 éves kora után is" - mondja Lauren Teras, a tanulmány társszerzője, az American Cancer epidemiológiai kutatásainak tudományos igazgatója. Társadalom.

A kutatás a táplálkozás és a rák előrelátható tanulmányozásának Pooling Projectjén keresztül gyűjtött adatokra támaszkodott, amely egy nemzetközi tanulmánykészlet, amelynek célja az étrend és a rák közötti kapcsolat tisztázása a nők kórtörténetében nem szenvedő nők körében. Az új cikkhez a kutatók körülbelül 180 000, az Egyesült Államokban, Ausztráliában és Ázsiában élő nő adatait használták fel, akik mindegyikük 50 éves vagy annál idősebb volt, és rákmentes a vizsgálatok kezdetekor. Minden nő a kutatók számára adatokat szolgáltatott a súlyáról és a testtömeg-indexéről, valamint az életmódról és a demográfiai jellemzőkről is.

A kutatók a tanulmányhoz való csatlakozásuk után 10 évig figyelték a résztvevők súlyváltozásait, a néhány évente összegyűjtött felmérési adatokat megvizsgálva, hogy súlyuk emelkedett-e, csökkent-e vagy stabil maradt-e. (A legtöbb tanulmány önállóan közölt magasság- és súlyadatokat használt.) Ez az évtized után még körülbelül nyolc évig követték nyomon a nőket, hogy lássák, hányuknál alakult ki emlőrák. Csaknem 7000-en tették.

Az emlőrák kockázatát befolyásoló egyéb tényezők, például a testmozgási szokások és a hormonpótló kezelés alkalmazása után a kutatók megállapították, hogy minél nagyobb súlyt veszít egy nő, annál alacsonyabb az emlőrák kockázata. A hormonterápiát nem használó nők körében (amelyet néha a menopauza idején elvesztett hormonok pótlására használnak, és az emlőrák kockázatához kötődnek) a 4,5 kilogramm lefogyása - és annak tartása - elegendőnek látszott ahhoz, hogy a kockázatot 18% -kal csökkentse, hasonló kiindulási súlyú nőhöz képest, aki nem vesztett semmit. A tartós súlycsökkenés, 20 font és annál nagyobb, nagyjából 32% -kal alacsonyabb kockázatnak felelt meg.

Tekintettel a túlsúly és a rák kockázatának összefüggésére, a fogyás hatása sokkal erősebbnek tűnt a túlsúlyos vizsgálatot kezdő nők körében. Ez fontos elvitel, jegyzi meg Teras, mivel az amerikai felnőttek körülbelül 70% -a túlsúlyos vagy elhízott. "Az egészséges testsúlyú nőknek nem kell fogyniuk" - mondja Teras.

Teras tanulmánya nem tudta bizonyítani az okot és a következményt, csak a fogyás és az emlőrák közötti összefüggéseket vette fel. Emiatt azt mondja, hogy nem lehet teljesen megmondani, hogy a font csökkenése miért csökkentheti a rák kockázatát, bár valószínűleg megfordítja a súlygyarapodás által kiváltott hormonális aktivitást.

Míg az emlőrákot gyakorlatilag mindig több tényező okozza, a kutatás célravezető tanácsokat emel ki azoknak a nőknek, akik minimalizálni akarják kockázatukat - nem beszélve más krónikus betegségek, például cukorbetegség, szívbetegségek és más típusú rák kialakulásának esélyéről.