Tápláló pirított müzli

Még keresek egy tápláló, egészséges házi müzlit, amely nem kerül a földbe, és megfelel jóváhagyásomnak (bár elismerem, itt elég nehéz tetszeni)! Tehát csak havonta készítek saját tápláló adagot. Nagyon egyszerű, és az ízlésednek és a kamraboltoknak megfelelően játszhatsz. Nem hiszem, hogy valaha is készítettem volna két egyforma adagot, mivel ezzel a recepttel szoktam improvizálni. Én személy szerint csak bedobom az egészet, nem tévedhet el, és minden tétel más lesz - érdekes módon tartva. Csak annyit készítsen, amennyit csak akar, és légmentesen lezárt edényben tárolja legalább egy hónapig.

Egészségügyi előnyök

Az egészséges házi müzli nagyon fenntartó, igazán tápláló napkezdés ... és mindannyian tudjuk, milyen fontos a reggeli, különösen a gyermekek számára! A zab magas rosttartalmú, nagyon tápláló gabona, lenyűgöző ásványi anyaggal büszkélkedhet. A növényi gyógyszerekben a zab helyreállítja az idegrendszert. Nem tudok rólad, de minden további idegrendszeri támogatásra felkészülök! Diófélék és magvak hozzáadása fehérjét, esszenciális zsírokat és több táplálékot ad hozzá. A kókuszdió hozzájárul az immunerősítő zsírsavakhoz, a fahéj pedig stabilizálja a vércukorszintet. Mindent összevetve - remekül érzi magát és túléli az ebédidőig anélkül, hogy fel kellene nyúlnia a délelőtti snackre.

Tehát itt van egy útmutató az első tételhez.

Vessen egy pillantást a variációkra (a fő recept alatt), hogy javaslatokat kapjon a recept megváltoztatásáról az adott étrendi igényeknek megfelelően.

Ha pénzt szeretne megtakarítani olyan kamrákban, mint a dió, a mag, a liszt és az ételek, akkor személyesen vásárolok a The Wholefood Collective-nél - nagyszerű egész ételek erősen kedvezményes áron (minden házhoz szállítás), kattintson IDE, hogy megnézze.