A fogyás megtette a helyes utat a tengelyfiatalítással

Itt a nyár, és az időjárás mindenképpen gyönyörű volt! Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor több időt töltött a szabadban. Talán egy nap a medencénél és néhány óra a hajón nagy része a hétköznapjainak. Sajnos az emberek túl gyakran idegesek azért, hogy ezeket a tevékenységeket elvégezzék, mert félénkek a megjelenésük miatt. Nem számít, mit próbálnak megtenni, nem érik el a kívánt eredményt - akadályozzák, hogy élvezzék ezt a hihetetlen szezont.

Íme csak néhány probléma, amellyel ezek a boldogtalan emberek találkozhatnak:

Ha gondja van a súly hosszú távú tartásával, és mégis diétázik, akkor lehet, hogy alaposabban meg kell vizsgálnia az étrendjét. A terved egyensúlyhiányos lehet, ahol túl sokat kapsz egy fontos ételből, egy másikból pedig nem. Előfordulhat, hogy hiányzik a megfelelő tápanyagmennyiség is. Van esély arra is, hogy az étrend túl korlátozó és kivitelezhetetlen ahhoz, hogy nagyon sokáig tartsa magát.

Az étel csak egy darab a puzzle-ból. Amit iszol, éppúgy befolyásolhatja a súlyodat, mint amit eszel. A szénsavas és cukros italok, például a szóda, felfújhatják. Még a diétás üdítőkben található mesterséges édesítőszerek is súlyos puffadást okozhatnak. A frappuccinók és az alkoholos italok bármilyen étrendet is tönkretehetnek. Családtörténete szintén kulcsfontosságú tényező, különösen, ha rokonai vérrögökben, pajzsmirigy-problémákban, magas vérnyomásban és szívritmuszavarokban szenvedtek.

A testmozgás kiválasztása nagyszerű első lépés, de kulcsfontosságú az, hogy miként követi végig. A túl kevés edzés nem fog sokat segíteni Önnek, ennek ellenére a túlzott elvégzése problémákat okozhat Önnek is - különösen, ha nem jól étkezik. Biztosnak kell lennie abban, hogy betartja a heti megfelelő mennyiségű aerobik tevékenységre vonatkozó irányelveket, valamint azt az intenzitási szintet, amelyet hetente kell elvégeznie.

Az Axis Rejuvenationnél tudjuk, hogyan segíthetünk ügyfeleinknek a megfelelő súlykezelési képességek fejlesztésében. Egészségügyi szakembereink találkoznak veled, hogy átnézzék a család egészségi állapotát és megnézzék, hol vagy ma. Ezután elkészítenek egy egyedi egészségügyi tervet, amely megmondja, mit kell inni és enni, hogy ne hízzon, és jó mennyiségű esszenciális vitamint és tápanyagot adjon Önnek, valamint az Ön számára megfelelő és az Ön igényeinek megfelelő edzéstervet. Ha nem a közelben lakik, akkor telefonon megteheti a konzultációt!