Egy hétig ettem, mint Gigi Hadid - és ez nem éppen tipikus étrend volt

Gigi Hadid híres modellkedéséről, közösségi média jelenlétéről és laza személyiségéről. A szőke, Los Angeles-i származású sportos képességeiről ismert - Hadid röplabdázott és felnőttként lovagolt, most formában tartva bokszolta az ökölvívást - és hozzáférhető, egészséges étrendjéről. Hadid elmondta a Harper's Bazaar-nak, hogy mantrája: "Egyél tiszta, hogy fitt maradjon, legyen hamburgere, hogy észnél maradjon." Úgy döntöttem, hogy hét napig kipróbálom a diétáját, miután visszatértem néhány hetes utazásból, hogy megnézzem, a Gigi Detox ad-e nekem modell kinézetet és több hüvelyk magasságot. Valószínűleg nem, de miért nem próbálja meg?

Körülnéztem az interneten, és megpróbáltam konkrétabb példákat találni arra, hogy mit eszik Gigi. Nagyon egyszerűnek tűnt: tojás, pirítós, saláta - alapvetően tiszta étkezés. Szeret hamburgert illeszteni ide-oda - így amíg én úgy étkezem, mint ő, nem eszem húst, ezért egy hamburgert egy este egy Beyond Meat pogácsával cserélek le. (Ami íze és külseje alapvetően ugyanaz.)

Tehát próbáljuk ki ezt.

Az első nap sok találgatás volt.

Első nap megkaptam ezt. Reggelire úgy döntöttem, hogy két tojást és kávét készítek reggelire, akárcsak Gigi. Reméltem, hogy az első étkezés nem jelzi, hogy fog telni a hét hátralévő része: a második petén, amelyet feltörtem, vér volt. Kidobtam, megrepesztettem egy másikat, és felkaptam őket. Még nem éreztem magam szupermodellszerűnek, de talán úton voltam.

Annyi étel nem volt a közelben, miután hajnali fél 1-re hazaértem az utazásaimtól, de szerencsére talált néhány dolgot a mélyhűtőben: Morning Star chipotle fekete babos zöldségburgert és Trader Joe pépesített karfiolt. Ez volt . elég tiszta, igaz? Ez csak zöldség.

Elmentem megnézni egy barátommal a „Jól érzem magam” -ot, így miután megkaptam a jegyemet, megálltam Sweetgreennél, hogy ott megkaparintsam a kedvenc salátámat, amelyet szerintem Gigi is jóváhagyott: a Harvest Bowl-t. Vadrizs, kelkáposzta, édesburgonya, mandula, alma, kecskesajt és balzsamos vinaigrette van benne. Csirkével is jár, de én inkább tofut szívtam. Gigi láthatóan imádja a teát Zayn Malik brit (volt?) Barátjának köszönhetően, így én is kaptam egy jeges chai teát, hogy lemossam.

A második nap némi fehérjével kezdődött.

Ma reggel nem volt kedvem a tojáshoz, és mivel Gigi a reggelijével pirítóst eszik, úgy gondolom, hogy a lánylány szénhidráttal van ellátva. Készítettem egy Kodiak Cakes Power Cake palacsintát, amely adagonként 14 gramm fehérjét tartalmaz. Nem arra vagyok képes, hogy bokszoljak és ab munkát végezzek, mint Gigi, de az egészséges fehérjehalom nem rossz. Az étkezés tetejére egy bögre kávét csepegtetett cukrozatlan mandulatej tett. Egy ideig határozottan jóllakott voltam, és képzelje el, hogy egy hasonló fehérjébe csomagolt reggeli végigvezet egy Gigi Hadid reggelen.

Mivel tegnap este egyenesen moziba mentem és vettem egy édeszöld salátát, így nem volt alkalmam megállni az élelmiszerboltnál. Ugyanaz volt az ebédem, mint tegnap. Remekül betöltött, és nem volt sok miről beszélnem - nyilvánvalóan, mint Gigi ételeinek többsége. Ennek nagy része találgatás.

A fizikoterápiás megbeszélés után valóban futottam Joe kereskedőhöz, kaptam jó és egészséges ételt. Vacsorára megettem a mikrohullámú lazacukat és orzójukat. Túl késő volt valamit főzni, de a halakból és szénhidrátokból származó sovány fehérje elegendő módnak tűnt a nap befejezéséhez.

A harmadik napon elmentem Gigi kedvenc ebédjére.

Felébredtem, és újra megkívántam a Kodiak palacsintát, és megvoltak az összetevőim, ezért mentem hozzá. Ezúttal egy kis friss gyümölcsöt ettem az oldalán, ezért felvágtam néhány friss epret, és megettem azokat. Rendes csésze kávém és mandulatejem kísérte az ételt.

Gigi elmondta, hogy ebédre sült saláta kitûnõ salátát fogyaszt, szóval én ezt készítettem. Az enyémben sült saláta kitûnõ volt, füstölt lazac, meggyparadicsom, kevés parmezán sajt, olívaolaj és barackbalzsamecet. Néhány órával ebéd után uzsonnára egy Babybel könnyű sajtot fogyasztottam. Nem tudom, hogy Gigi eszik-e tejterméket a región, de túl éhes voltam, hogy elfogyjak sárgarépát és hummust vásárolni, egy olyan snacket, amit valójában eszik .

Még egyszer lusta. Hoppá. Fogyassza a kereskedő Joe tőkehalát ratatouille-val és rizzsel. Nagyon jó volt. Próbálja ki, ha még nem tette meg. Desszertként a Trader Joe's Milk Chocolate Lover Bárból készültem. Nem tehetek róla - kell egy kis csokoládé, még akkor is, ha szupermodellként próbálok enni.

A negyedik napon jártam egy kis fagyira, akárcsak Gigi.

Újra ugyanazt a reggelit ettem, mert dekadensnek tűnik, ugyanakkor egészséges is. A palacsinta tökéletes kísérője a New York-i Real Housewives nézésének. (Annak ellenére, hogy Gigi édesanyja, Yolanda a műsor Beverly Hills-i franchise-ján szerepelt, mégis úgy érzem, helyénvaló megemlíteni.)

Az ebéd ismét rukkola saláta volt.

Meglátogattam egy “nyolcadik fokozat” vetítését egy barátommal Philly-ben, és a film után eltaláltuk a kedvenc gyors-alkalmamat a Testvérszeretet városában: vegán, közel-keleti éttermi Goldie. Kihagyták a falafel pita szendvicset, így inkább én kaptam a salátát. Meg kellett szereznem a török kávé tehina turmixot, mert ez az ital a legjobb turmix, amit életemben kaptam, és Gigi egyébként is beszélt fagylalt szerelméről. Shawarma fűszerkrumplit osztottam meg Alana barátommal. Gigi ismertté tette a McDonald’s iránti szeretetét, így ez mindenképpen igazolja a gyorséttermet?.

Az ötödik nap több pirítósból és gyorsételből állt.

Amióta eszembe jut, először aludtam 11-ig. Ez gyakorlatilag hallatlan számomra. Egyébként azt készítettem, amiről azt hiszem, hogy villásreggeli lesz: egy pirított teljes kiőrlésű bagel vékonyra, egy szelet provolone sajttal és füstölt lazacgal, és egy szeletelt mézesmagos alma az oldalán. Ma reggel francia vaníliás kávéval jártam, természetesen a kereskedőm Joe cukrozatlan mandulatejével.

Chipotle kuka vagyok, és szükségem van néhány sofrit beszerzésére. Volt a szokásos megrendelésem, ami szerintem rendben lenne? Kivéve azt a tényt, hogy valószínűleg van egy csomó hozzáadott olaj és nátrium, ami nem repülne együtt Gigivel? (De ne felejtsd el, hogy a McDonald's-t eszi, ezért nem érzem ezt bűnösnek.) Egyébként. Van egy salátája sofritákkal, barna rizzsel, fajita zöldségekkel, paradicsom salsa, kukorica salsa, paradicsom-zöld chili salsa (szeretem a salsa-t), extra saláta és sajt. Desszertként néhány kávét rágtam a Trader Joe-tól.

A hatodik napon megettem Gigi kedvenc harapnivalóit

Reggelire Kodiak palacsintát, banánt, egy csöpögő cukormentes szirupot és francia sajtókávét ettem egy kis mandulatejjel.

Megint volt a Morningstar Farms Chipotle fekete bab hamburgere és néhány Trader Joe pépesített karfiolja. Alma szeleteket ettem pár órával később Trader Joe természetes mogyoróvajjával is. Tudom, hogy Gigi harapnivalóként készíti el a gyümölcsöket, úgyhogy ez a modell étrendjével megegyezőnek tűnt.

Gyógytorna után annyira éhes voltam. A kereskedő Joe néhány nappal azelőtt láttam ezeket a fagyasztott főtt sárgarépa spirálokat, amelyek ötletszerűen hasonlónak tűntek a cukkinitésztához, ezért felvettem őket. Kipróbáltam a coodle-okat (ha a „zoodles” lehet valami, akkor a „coodles” is lehet) sima marinara mártással, Trader Joe marhahús nélküli darált marhahúsával és egy kis frissen borotvált parmezánnal. Fogyasszon el néhány kávésrágót desszertként.

A hetedik napon megettem Gigi kedvencét: egy "hamburgert".

A mai nap ugyanez volt: ugyanaz a reggeli francia sajtókávé nélkül. Ebédre pontosan olyan maradványom volt, amit tegnap este vacsoráztam.

Gigi a sajtburgerek iránti szeretetéről beszélt, ezért úgy döntöttem, hogy tiszteletére elkészítek egy Beyond Meat hamburgert. A pogácsa szinte megegyezik a húséval, és íze is hasonló (2017 áprilisában abbahagytam a húsevést). A pogácsát egy teljes kiőrlésű szendvics közé vékonyra tettem, és a tetejére egy szelet cheddar sajtot tettem.

A nyolcadik napon igyekeztem minél több kedvencét megenni.

Megálltam a Starbucksnál, hogy későn induljak be az irodába (általában otthon dolgozom, és korábban kezdem!), És ittam egy banánt, joghurtos parfét granolával és egy magas jeges kávét egy kis szójatejjel (mandulatej) extra, szóval nem köszönöm). Kíváncsi voltam, mit rendel Gigi a Starbucks-nál, és megpróbáltam valami hasonlót csinálni. A valóságban valószínűleg csak gyümölcsöt hozna. Néhány órával később répát és hummust ettem uzsonnára. Még mindig nem érezte magát modellnek.

A Flatiron kerületben található Bite étterembe elértem egy vegán mediterrán salátát salátával, paradicsommal, uborkával, sült padlizsánnal, hummussal, fenyőmaggal és egy oldal pitával. Diétás kokszot ivott. Vagy kettő. Egy lánynak koffeint kell tartalmaznia.

Sarah barátom készített nekem vacsorát ma: főzött lazacot citrommal, főtt burgonyával, valamint uborkás és paradicsomos salátával. A hal és a zöldség elég egészséges módnak tűnt ahhoz, hogy egy hét étkezést/étkezési kísérletet kerekítsen, mint Gigi.

Az étkezés, mint Gigi, rugalmas volt, és nem különbözött túlságosan attól, amit szoktam enni.

Az étkezés, mint Gigi, nem érzi magát túlságosan eltérően attól, hogy szoktam enni, de nem tudtam teljesen felkutatni a szokásos vacsoráját, így ez inkább tipp volt a végemről. Valószínűleg több csokoládét és tejterméket ettem, mint ő, de nem tudom megállítani ezeket a vágyakat, és élned kell, tudod? Rendszeres reggelije pirítósból és tojásból eléggé kivitelezhető volt, de én nem szeretek egy hétig ugyanazt enni, ezért ezt kissé meg kellett igazítanom, hogy válogassak.

Az ebédet illetően utálnám, ha minden nap sült saláta kitûnõ saláta lenne. Szeretem a salátát - ne érts félre, de néha ennél több szénhidrátot kell átélned.

Elképzelem, hogy mit eszik vacsorára, az valószínűleg sovány csirkehús vagy hal párolt zöldségekkel. A sushi és a sajtburgerek elfogyasztását említi, valószínűleg a kivétel a szokásosnál, mint a szokásos, ami számomra rendben volt, mert egyébként sem eszem sushit vagy sajtburgert

Bár határozottan élveztem, hogy megpróbálok hasonlítani Gigi Hadidra - nem vagyok szőke, nem sovány és nem is hihetetlenül híres -, a tiszta étkezést a modellre bízom, és boldogan viszem helyettem a sajtomat és a csokoládémat.

Iratkozzon fel ide, hogy INSIDER kedvenc történeteit közvetlenül a postaládájába juttassa.