A magas vérnyomás újoncainak először meg kell próbálniuk lefogyni

vérnyomás

Az American Heart Association szigorúbb vérnyomás-irányelvei * azt jelentik, hogy több millió embernek kell életmódot változtatnia a szív- és érrendszeri problémák kockázatának csökkentése érdekében. Az AHA/ACC vizsgálat célja a hipertónia prevalenciájának meghatározása volt, hogy ajánlásokat tegyen az antihipertenzív gyógyszeres kezelésre és az életmódváltásra az amerikai felnőttek kezelési célja felett. A 2017. évi irányelvek a hipertónia prevalenciájának jelentős növekedését eredményezik, de az amerikai felnőttek csak kis hányadának írnak fel vérnyomáscsökkentő gyógyszert. Legtöbben azt javasolják, hogy változtassanak az életmódon.

A szisztolés és diasztolés leolvasások fontossága

A szisztolés olvasás arra a nyomásra utal, amikor a szív összehúzódik és vért küld az artériákon keresztül. A diasztolés nyomást akkor mérik, amikor a szív ellazul az ütések között. Az 1. stádiumú magas vérnyomás 130/80 milliméter vagy annál nagyobb higanyként fog meghatározni mindenkinek, akinek jelentős a szívinfarktus vagy a stroke kockázata. A tágabb meghatározás nem jelenti azt, hogy gyógyszerre lesz szüksége, de igen figyelmeztető jel hogy csökkentenie kell a vérnyomását, főként nem gyógyszeres megközelítésekkel. Ezenkívül az irányelvek hangsúlyozzák a megfelelő technika használatának fontosságát a vérnyomás mérésére, és otthoni vérnyomásmérést javasolnak validált eszközökkel.

Az AHA javasolja az egészségesebb táplálkozást és a fogyást

A kutatók rájöttek, hogy az erek károsodása nem sokkal azután kezdődik, hogy megemelkedik a vérnyomása. Az új AHA/ACC irányelveket meghatározó orvosok szintén hangsúlyozzák annak fontosságát, hogy a vérnyomás diagnosztizálásához két különböző alkalommal két különálló vérnyomásmérést alkalmazzanak. A betegeknek először egészségesebb táplálkozással és több testmozgással kell megpróbálniuk lefogyni. Ha személyre szabott menütervet segít a vérnyomás kezelésében, vegye fel a kapcsolatot az Anyagcsere Kutató Központtal, hogy ütemezzen INGYENES konzultációt. Több mint három évtizede segítünk az ügyfeleknek a fogyásban és a fogyásban.

* Az American Heart Association és az American Stroke Association kiemelt eseményeinek PDF letöltése a felnőttek magas vérnyomásának megelőzésére, kimutatására, értékelésére és kezelésére vonatkozó 2017. évi iránymutatáshoz.