A fogyókúra erőszakos törvény

Rachel W Cole

2016. május 9. · 5 perc olvasás

Úgy gondolom, hogy a fogyókúra erőszakos cselekedet.

Nem érzem semlegesnek, sem nyugodtnak, sem közömbösnek a fogyókúrát. Teljesen világosan érzem, hogy a fogyókúra olyan erőszakos cselekedet, amelyet (elsősorban) a nők arra ösztönöznek, hogy végezzenek maguk ellen.

Az étrendeket fizikailag erőszakosnak tartom, gyakran kimerítő fogyási és hízási ciklusokhoz, és néha elégtelen kalóriákhoz (azaz energiához) és táplálkozáshoz vezetve.

Az étrendeket pszichológiailag erőszakosnak találom, gyakran mentális megszállottsághoz, fokozott stresszhez, szégyenkezéshez, önzetlenséghez, testtelenséghez és általános kudarcérzethez vezet, amikor az étrend elkerülhetetlenül nem fogyást, hanem súlygyarapodást eredményez.

Fogyókúrázom lelkileg erőszakos módon, gyakran megszakítva a legszentebb kapcsolatokat önmagunk és testünk bölcsessége között. Kevés olyan szent dologra tudok gondolni, mint az önmagunk táplálásának cselekménye, és pontosan ez az, ahol a diéták pusztítanak.

Ezt a fogyókúrákról hittem el, miután 20 éves koromban a saját testsúly-figyelőmnél (ami az étvágytalanságomat kezdte), és a következő években számos más étrendet követtem el. Ezt a diétákról hittem el, miután egy évtizedig alaposan kutattam és formálisan tanulmányoztam a diéták tudományát és hatástalanságát. Leginkább annak ellenére hittem ezt, hogy éveket töltöttem a gyógyító nők élvonalában, akik évek óta, gyakran évtizedek óta, diétázva töltött évek óta mélyen megsebesülve érkeztek a küszöbömhöz.

A diéta nem annyira különbözik az ideiglenes nyugtatás egyéb formáitól. Mint az evés, az ivás vagy a vásárlás annak érdekében, hogy elzsibbadjon, az a személy, aki ezt csinálja, eleinte pihentető érzés. Ez egy bandaid megoldás, amely szinte mindig rosszabbul érzi magát.

Az erőszak pusztítást jelent, és ezt tudom, hogy a diéták csinálják. Ételekkel elpusztítják természetes kényelmünket. Átmenetileg, de átmenetileg elpusztítják azt a képességünket, hogy meghallgassuk és tiszteletben tartsuk az egyedi fizikai jelzéseinket arról, hogy mit szabad enni, mikor enni és mennyit enni. Elpusztítják a felnőtt nők érzését, hogy külső kontroll nélkül képesek önmagukat táplálni.

Az emberek többsége a nyugati világban, beleértve az orvosi intézményünk nagy részét is, úgy véli, hogy az étrend nyilvánvaló, sőt egészséges válasz az élelmiszer túlfogyasztására és az elfogadhatónak tekintett testmérettel.

Pedig csak nem igaz. Valójában baromság. A diéták nem javítják az egészségünket és nem eredményeznek fogyást (ne feledje, hogy nincs semmi eredetileg egészségtelen vagy baj, ha többet mérünk vagy nagyobb testünk van).

Érthető, hogy egy nő diétázna, ha figyelembe vesszük, hogy mennyi pénzt költöttek évente a különböző iparágakra, hogy eladják őt azzal az elképzeléssel, hogy nem lehet megbízni az étel körül, és hogy nem kívánatos, hacsak nem vékonyabb. Értem. Túl régen vettem bele. Mindazonáltal, amit tudok, határozottan hiszem, hogy az étrend erőszakos cselekedet.

Egy-két szó a radikális nézőpont tartásának tapasztalatairól: ijesztő.

A nők számára történelmileg a túlélésünk attól függ, hogy szimpatikusak vagyunk-e. A nők iránti ellenszenv, megítélés és elutasítás érzése… számomra… pánikot kelthet. Ezért sok nő nem hallgat, amikor a hangjuk - bármennyire is szükséges - ütközhet a status quo-val.

Tehát megosztom ezt a legradikálisabb meggyőződést, tudván, hogy nemcsak ellentmondhat, hanem kritizálhat, nem követhet és elutasíthat, mint életem értékes hangját. Tudom, hogy a fogyókúrával kapcsolatos meggyőződésem radikális. Azt is tudom, hogy sok normális ötlet egyszerre volt radikális. Azt is tudom, hogy az igaz, de kevésbé népszerű ötletekhez van szükség bajnokokra.

Ameddig tart, elmondom a történetemet, kiállok az igazság mellett, és békére szólítok fel - a béke, amelyet a fogyókúrák rabolnak el tőlünk. Örömmel töltök el időt, bármennyire is hosszú ideig, amíg nem látjuk, hogy kulturális változás következik be.

Ha megosztja véleményemet a fogyókúráról, de egyedül érzi magát, akkor én nyújtom a kezem, hogy csatlakozzam a tiédhez. Lehet, hogy kisebbség vagyunk, de abból, amit elmondhatok, ez gyorsan változik, és új paradigma alakul ki.

Ennek ellenére, miközben egyre nagyobb az ébredés, még sok munka van hátra. Példa: Oprah Winfrey és a közelmúltbeli befektetései és a súlyfigyelők szóvivője ...

Hallottad az „Oprah-effektus” kifejezést?

Ezt a kifejezést azért írták le, hogy leírják azt a sikert, amelyet egy személy, termék (főleg könyvek) vagy vállalkozás számára a televíziós műsor egyetlen megjelenése eredményezett. És még televíziós műsora nélkül is általános meggyőződés, hogy Oprah marad a világ egyetlen legerősebb nője. És a sikere megérdemli. Oprah kérdés nélkül javította emberek millióinak életét.

Nőként, embertársként, óriási együttérzést érzek az étellel és a test utálatával való hosszú küzdelme miatt. De mint közszereplő, úgy gondolom, hogy a Súlyfigyelők jóváhagyása, bár körültekintő üzleti lépés (45 millió dollár papíron történő nettósítása), etikátlan. Egyszerűen fogalmazva: befektetett egy termékbe, és jóváhagyta azt a terméket, amely hosszú távon bizonyítottan kudarcot vall.

Ha Oprah kijönne a Volkswagon autók hibás emisszió-olvasókkal való jóváhagyásával, fegyverbe állnánk. Keresztezett szemekkel és zavartak lennénk.

"Miért támogatná bárki azt a terméket, amely nem teljesíti ígéreteit ?!" azt mondanánk.

"Miért támogatna valaki olyan vállalatot, amely hazudik a fogyasztóknak ?!" kiáltanánk.

Amikor megtudtam, hogy Oprah a Súlyfigyelők felkeltő támogatásával jelentkezik, felháborodottnak éreztem magam, de ennél is többet éreztem és még mindig érzem magam teljes szívében az Oprah által képviselt hihetetlen kihagyott lehetőség miatt. Fáj a hihetetlen számú nő, akik, úgy vélem, Oprahnak köszönhetően zöld utat fognak érezni az étrendben.

Ha úgy érzi, hogy vonzza a fogyókúrát, mert úgy érzi, hogy nem kontrollálható az étellel, és elégedetlen a testével, kérjük, tudja, hogy van más módszer is. Hatékonyabb módszer. Teljesen lehetséges a béke megkötése az ételekkel és a húsával a merev szabályok „segítsége” nélkül.

A fogyókúra lehet az egyetlen módja, hogy valaha is kapcsolatba került az étellel és a testével, de ez egy erőszakos módszer, és béke áll rendelkezésre, ennyit tudok.

Amit megosztottam ebben a bejegyzésben, az inkább a fogyókúrával kapcsolatos általános véleményemről szól. Mások ragyogó és valószínűleg mérhetőbb válaszokat írtak az Oprah-Súlyfigyelők botrányra. Nézd meg őket:

Ez a bejegyzés eredetileg 2015. november 3-án jelent meg itt .