Breaking Normal

A szélső bal és a jobb szélső fotók: Aurie Singletary. Harmadik fotó: Kecia Y. Stovall Photography

Nem voltam mindig olyan méretű, mint most. Egész felnőttkoromban kövér voltam, de változó erőnlétem volt. Kövér lacrosse, teniszező és rögbi játékos voltam. Ahogy öregedtem, abbahagytam olyan aktív tevékenységet. Aztán csatlakoztam a súlyfigyelőkhöz egy munkabarátommal, és érdekesnek találtam magam, hogy a súlycsökkenés gamifikációja pontrendszerükkel. Minden ételhez minden nap egy pontértéket rendeltek; bizonyos számú pontod volt, amit megengedtél neked. Élveztem, hogy megpróbáltam rájönni, hogyan lehet megenni a kívánt szart anélkül, hogy éhes lennék, vagy átnézném a napi pontszerzésemet. Ez tudatosított bennem minden állítólag „üres kalóriát” is, amelyet elfogyasztottam. Minden héten részt vettem a fogyás kultuszának találkozóin, és megerősítettük egymás elkötelezettségét a napi küzdelem iránt. Sanyargattuk azokat az ételeket, amelyeket nem tudtunk enni, megünnepeltük a megtanult dolgokat, és biztattuk egymást az utunkra ... miután belemértünk és elmondtuk magunknak, hogy ez a belépéshez szükséges szám nem állítólag annyira fontos.

Ez 11 évvel ezelőtt volt, és ez alatt a 11 év alatt ismételten el kellett döntenem arról, hogy érzelmi egészségemet prioritásként kezelem a fogyás felett, mert ez az út mérgező és önutálattal van tele.

Olyan emberek történetét hallom, akik azt állítják, hogy testükre tudnak koncentrálni anélkül, hogy szégyellnék magukat, az önmaguk által okozott szóbeli bántalmazások nélkül. Az emberek azt mondják nekem, hogy szerethetik önmagukat, de megváltoztatni akarják fizikai megjelenésüket. Ez nem az én utam volt, mert ahhoz, hogy megváltoztassam a küllememet azáltal, hogy visszatartottam az energiát, hogy arra kényszerítsem a testemet, hogy elfogyassza önmagát, nem kellett, hogy utáljam a testem kinézetét. Nem ugyanaz volt, mint parókát viselni a frizurám megváltoztatásához, vagy fűzőt viselni a sziluettem megváltoztatásához. A súlycsökkenés nem csak kényelmetlen, de fájdalmas választások elhúzódó sorozata, azzal a szándékkal, hogy testemet valami mássá alakítsam át. Az emberek mértékletességről beszélnek, de a mértékletesség erősebbé tesz anélkül, hogy szükségszerűen megváltoztatná a külsejét. Méretének megváltoztatásához extrém helyzetbe kell kerülnie.

Az, hogy mit eszel és hogyan mozogsz, hogy erőt és rugalmasságot nyerj, enyhítsd az emésztési problémákat, és a szervezetednek megadd az optimális működéséhez szükséges tápanyagokat, más cselekvés, mint megváltoztatni a fogyást. Ha azt mondod magadnak, hogy a testzsírodnak már nem kell léteznie, az a test eugenikájának egyik formája. A kozmetikai műtéttel kombinálva meghatározza, melyik zsír érdemel létet, és melyik nem, majd pontosan elpusztítja azt a zsírt, amely nem illeszkedik a kívánt megjelenéshez. Függetlenül attól, hogy újracsomagoltuk, megtanítunk gyűlölni a zsírunkat, és megtanítunk gyűlölni a kövér embereket, különösen azokat a kövéreket, akik nem látják problémájuknak a zsírjukat. Társadalmunkban a kövér mindig rossz, erkölcsünk megsértése. A kövér embereket arra tanítják, hogy gyűlöljék önmagunkat - azt hinni, hogy hasunk kereksége irtózatos, karjaink húsa undorító. Azt akarom hinni, hogy a combjaim kiterjedése minden elfoglalt ülésen, és a hátamon mindig jelen lévő hullámok a belső szörny látható ábrázolásaként hatnak, amelyet állítólag nem tudok irányítani.

Nincs bennem szörnyeteg, sem irtózatos vagy undorító. Csak kövér vagyok. De azt tanítják nekünk, hogy a zsír csökkenti emberségünket, amikor embertelen az önök támogatása ehhez az elképzeléshez.

Mi más a fogyás elősegítése, mint a zsírgyűlölet? A vágy, hogy rendkívüli áron tűnjön el? Miért emelik az éhséget valamilyen spirituális gyakorlattá, amikor tudjuk, hogy az éhség és a kiszáradás egyaránt negatív hatással lesz a hangulatára, figyelmére, memóriájára és motoros koordinációjára. A hosszan tartó éhség és kiszáradás depresszióssá, fáradtá, ingerlékenyé teheti, memóriavesztést és izomgyengeséget okozhat. Tudjuk, hogy az „egészséges szokások” nem feltétlenül eredményeznek fogyást, és a fogyásnak a fizikai, szellemi és érzelmi szükségletek fölé helyezése elsőbbséget élvez, valójában sokkal többet árt, mint használ. Ezek nem titkok, de a népszerű, ha helytelen narratíva az, hogy a zsír a legrosszabb, ami lehet, és elfogadható, hogy kínozzunk, amíg lefogy.

Internalizáltam ezt a modellt. Sokszor beszéltem a test elfogadási utamról, kezdve attól, hogy miért nem beszélek a diétáról, és miért választom magam kövér testemben. Nehéz visszatekinteni magamra, és látni, mennyire ítélkező és elutasító voltam az emberek iránt. Nehéz belátni, milyen kegyetlen voltam magamhoz. Gonosz voltam, arra kényszerítve a testemet, hogy elégtelen kalóriával működjön, elviseltem a fizikai fájdalmat, mert elhittem az elbeszélést, miszerint a kövér emberek lusták, és kifogásokat keresnek a testmozgás leállítására. Több rostot ettem, mint amennyit a testem fájdalom nélkül kezelni tudott, meggyőzve orvosomat, hogy adjon szteroidos felvételeket, hogy tovább tudjak edzeni, fejfájással éljek, mert naponta többször 900 kalórián mozogtam, meggyőződve arról, hogy ez önszeretet ... Rosszabban bántam magammal, mint bárki mással. Azt mondtam magamnak, hogy nem érdemlem meg a pihenést, a törődést vagy az együttérzést, mert kövér ember voltam, és a kövér emberek nem ezt érdemlik.

Embertelenítettem magam, és 11 évvel később még mindig egy életen át nem tanulok olyan bántalmazó szart, amelyet magamnak okoztam. Fájni belegondolni. Fáj az emlékezés. És minden nap ilyen szándékos döntéseket kell hoznom, hogy kiszorítsam ezeket az üzeneteket a fejemből és az életemből, mert mindenhol vannak, és hazugságok. Azok a hazugságok, amelyek azért táplálkoznak, hogy bennünket csapdába ejtsenek az önbántalmazás körforgásából, amelyből sok ember profitál, és egy olyan esztétikában, amelyből sok ember hatalmat nyer társadalmilag elfogadott visszaélések révén.

Életem során nagyon sok diétát kipróbáltam. Többször gyakoroltam a rendezetlen étkezést. A legközelebb a teljes értékű étkezési rendellenességhez jutottam, amikor a súlymérőkkel töltöttem az időt, mert játékgá tették a rendellenességet, és imádom a játékokat.

Időbe telt, de most magamra nézek, és meglátok egy embert - nem előtte készült kép és nem is szégyenforrás. Látok egy teljesen megvalósult embert, akinek az öngondoskodása folyamatos munka folyamatban van. Idővel olyan döntéseket hoztam, amelyek prioritásként kezelik az igényeimet, de ez állandó szlogen, mert ez a világ profitál a kegyetlenségből, és könnyebb profitálni, ha értük végzi a munkát.

Kötelességemnek tekintettem, hogy minél nehezebben profitálhassak belőlem, mert nem vagyok használandó eszköz vagy kiaknázandó erőforrás. Nem azért vagyok itt, hogy szép legyek neked. Nem azért vagyok itt, hogy megfeleljek annak, amit a normáinak meghatároz. Szeress, gyűlölj, nem adok faszot. Elég vagyok, és úgy döntöttem, hogy bárkit kibaszok, aki megpróbál meggyőzni az ellenkezőjéről.

Ha értékelte vagy megtanulta ezt az esszét, kérjük, bátran térítsen meg kártérítést azzal, hogy hozzájárult a Paypal vagy CashApp munkámhoz. Bármikor hozzájárulhat a kívánt összeghez: