A súlycsökkentő programok különféle típusai az általános egészségi állapot javítása érdekében

Jelenleg magas a túlsúlyos és elhízott felnőttek aránya. A legtöbben abban reménykednek, hogy sikerül egy gyors fogyókúrás megoldás, amely szinte mindent megpróbál, ami gyors eredményt ígér.

Az elfogyasztott kalóriák és a testmozgás és a fizikai aktivitás által naponta elfogyasztott mennyiség az, ami valóban szabályozza testtömegünket. Azért, hogy sújt veszteni, kevesebbet kell ennünk és többet kell tornáznunk. Vagy egyszerűen megfogalmazva - égessen több kalóriát, mint amennyit elkölt.

De a fogyásnak nem csak a helyes étkezésről van szó. A fogyás sikeres elérésének egyik jó lehetősége a súlycsökkentési terv betartása. A másikkal típusú fogyókúrás programok A piacon ma kapható, megnézve, hogy mi alkot egy jó programot, segíthet kiválasztani, hogy mi működhet és mi fog valóban működni.

Vessünk egy pillantást a manapság népszerûen alkalmazott négyféle fogyás programra:

legjobb
A Műtét nélküli megközelítés

  • Készítse el saját tervét vagy csináld magad - A „csináld magad” osztályba belefér minden erőfeszítés, hogy egyedül vagy egy támogató csoporttal vékonyabb legyél. Az ilyen diétaprogramot alkalmazó személyek egy csomó támogatásra és termékekre támaszkodnak, mint például az önsegítő diétás könyvek tanácsadásra.
  • Nem klinikai súlycsökkentő programok - Az ilyen súlycsökkentő programok tulajdonjogilag működtethetők, vagy sem, például egy magántulajdonban lévő, súlycsökkentő láncon keresztül. Az egészségügyi szolgáltatók olyan könyveket és brosúrákat használnak, amelyeket maguk készítettek, de tanácsadókat vesznek igénybe a szolgáltatás megvalósításához. Ezek a programok elvárják a tagoktól, hogy felhasználják a program ételeit, ill kiegészítők.
  • Klinikailag megalapozott programok - Az ilyen programok klinikai körülmények között nyújtanak engedélyezett egészségügyi szakértők, például orvosok, ápolók, dietetikusok vagy pszichológusok kezelését. A program olyan szolgáltatásokat kínál, amelyek oktatják a betegeket az egészségesebb ételválasztásról, az orvosi ellátásról, a fogyókúráról és a fizikai erőnlétről. Hasonlóképpen más súlycsökkentő technikákat is alkalmaznak: alacsony kalóriatartalmú étrendet, fogyókúrás gyógyszerek vagy műtét súlyos elhízott betegek kezelésére. Ezeket a programokat az orvosok gondosan felügyelik a megvalósítás során.

A sebészeti megközelítés

  • Bariatrikus sebészeti programok a súlyos kóros elhízás értékelésére és kezelésére összpontosít. Különféle eljárásokat alkalmaz, amelyek jelentősek lehetnek hosszú távú fogyás. Ez egy jó választás azok számára, akik rendkívül elhízottak, és akik diéta és testmozgási programok révén sikertelenül próbálnak formába lendülni, és nem valószínű, hogy nem műtéti módszerekkel fognak sikeresen lefogyni.

A táplálkozás és a testmozgás minden lényege fogyókúrás program. Függetlenül attól, hogy milyen típusú fogyókúrás programok Ön úgy dönt, hogy a fogyókúrás program, amellyel részt vesz, lehetővé teszi a fogyást és segít megtartani azt, megmutatva, hogy betartja a jó étrendet és a testmozgás szokásait, amelyeket az elkövetkező években is képes lesz használni.

Kapcsolódó hozzászólások

  • Fizessen a fogyásért, vagy dolgozzon ki saját súlycsökkenési tervet?
  • Minnesotai fogyókúrás programok: Sikeres utazás az egészséges életmód felé
  • A fogyás sikere, amely nagy változásokat hoz az életében
  • Hogyan lehet fogyni: A legkönnyebb és legbiztonságosabb módszer
  • A legjobb diétáknak megfelelő étrendeket kell elérni
  • Kipróbált tippek a gyors és biztonságos fogyáshoz

Hasznosnak találta a cikket? Oszd meg Vissza!