A forró hasi étrend: 30 napos ayurvédikus terv az anyagcseréd helyreállítására, a fogyásra és a test természetes egyensúlyának helyreállítására, hogy meggyógyuljon

Egy nemzetközileg elismert orvos, aki ötvözi a keleti és a nyugati orvostudományt, az úttörő étrend és a teljes test egészségi állapotának terve az emésztési egyensúlyra és az anyagcsere átalakítására összpontosít.

Azok a panaszok, amelyeket Dr. Suhas naponta hall, a testtömeg-káosztól, az alacsony energiaigénytől és a rossz alvástól kezdve a fejfájásig, a megmagyarázhatatlan torlódásokig és a depresszióig, mind egy nemzetközileg elismert orvostól származnak, aki ötvözi a keleti és a nyugati orvostudományt. étrend és a teljes test egészségi állapota az emésztési egyensúlyra és az anyagcsere átalakítására összpontosít.

Azok a panaszok, amelyeket Dr. Suhas naponta hall, a testtömeg-káosztól, az alacsony energiaigénytől és a rossz alvástól kezdve a fejfájásig, a megmagyarázhatatlan torlódásokig és a depresszióig, mind meglepő közös nevezővel bírnak: gyenge emésztési „tűz”. Az ősi indiai gyakorlatokra és elvekre támaszkodva, A forró hasi diéta megmutatja, hogyan lehet optimalizálni emésztési képességeit a gyors fogyás és az életerős egészség elősegítése érdekében.

Ennek a háromfázisú étrendnek a lényege, amely az ebédet a nap legfontosabb étkezésévé teszi, a khichadi nevű étel (ejtsd: kitch-a-de) - teljes, de hihetetlenül könnyen elkészíthető étkezés, amely segít megtisztítani „amáját”, vagy az emésztési iszapot, amely ellensúlyozza a fogyást, kiváltja a hormonális egyensúlyhiányt és végül gyulladást vált ki - gyakorlatilag minden betegség kiváltó oka. Ez az egyedülálló könyv elmagyarázza az összeegyeztethetetlen ételeket (például a tejet és a tojást is), azt, hogy miért fontos az éhségérzet, és hogyan kell az étkezést egész nap időzíteni nassolás nélkül. A forró hasi diéta megváltoztatja az étellel való kapcsolatát, hogy az egészséges táplálkozás - és az életvitel könnyebbé váljon.

Akár krónikus betegségben szenved, akár a jövőbeni betegségek megelőzésére törekszik, akár csak a legjobban szeretné érezni magát minden nap, A forró hasi diéta helyreállítja testének természetes egyensúlyát, így vékonyabb, egészségesebb és boldogabb lesz. . több