A PC-n kívüli étrend - Hogyan készítsd el a süteményedet, és mégis fogyj

Feladta HU17 Admin 2017. november 9-én

Egy helyi fogyókúrás edző, akinek célja a nemzetet sújtó fokozódó elhízási járvány megoldása, a hét végén egy vadonatúj könyvet jelentet meg a WH Smiths-nél, egyidejűleg online fogyás klubjának elindításával.

Az „A nem PC-s étrend: hogyan lehet a süteményed és még mindig fogyj” című új könyvben, amely az „Alacsony GI-diétán” alapul, Michael Clark azt állítja, hogy a fő oka annak, hogy feldolgozott szénhidrátokat fogyasztunk.

Az étrendből származó fogyasztás csökkentése segít a fogyásban, és ami még fontosabb, segít megtartani a súlyt. Mondja:

„Tíz évig tartott kutatás, hogy az étrend hogyan befolyásolja az egészségünket, hogy megszerezzem az ismereteket ehhez a könyvhöz, és nagyon örülök, hogy megosszam mindenkivel. Ezen felül szeretnék támogatni az embereket abban, hogy az új online fogyókúrás klub révén elérjék a kívánt hosszú távú eredményeket.

„Egészségünk a legértékesebb ajándékunk, és életünkkel meg kell őriznünk. Saját felelősségünk, hogy vigyázzunk. A Non-PC Diet® valójában arról szól, hogy a feldolgozott termékeket természetesre cseréljük, és minél természetesebb ételeket viszünk vissza étrendünkbe, annál kevesebb súly- és egészségügyi problémánk lesz. "

A fogyókúra edzője úgy véli, hogy az élelmiszeriparnak sokat kell válaszolnia, ha az elhízás járványáról van szó. A pénzhiányos NHS jelenleg évi 16 milliárd fontot költ e növekvő problémához kapcsolódó feltételekre.

„Az 1960-as években, az élelmiszer-feldolgozóipar hatalmas robbanása előtt az Egyesült Királyságban a férfiak és a nők csak körülbelül 1% -a volt elhízott. Ez az adat több mint 1 az 4-ben! Az élelmiszeripar azt állítja, hogy a fogyasztónak azt adja, amit akar, ahelyett, hogy arra összpontosítana, amire az embernek szüksége van. Csak kérdezd meg magadtól, mikor láttál utoljára egy természetes ételt, amelyet a televízióban hirdettek?

A „PC-n kívüli étrend” és az Online Fogyás Klub egy olyan technikán alapszik, amelyet Mike kidolgozott ABED® néven - attitűd, légzés, testmozgás és diéta. A könyv étkezési ötleteket tartalmaz más fogyásforrásokkal, gondolkodásmód-eszközökkel, testmozgás oldalakkal, speciális stresszoldó légzési technikákkal - és tartalmaz egy internetes linket Mike súlycsökkentő edzéséhez, amely segít az embereknek az étrend során koncentráltnak és pozitívnak maradni. Mike folytatja:

„A Non-PC Diet® használatával nem kell kalóriákat számolni, éhezni vagy akár folyamatosan mérlegelni. A fogyásnak természetes mellékhatásként kell bekövetkeznie, ha jobban vigyáz az egészségére. Természetesen az emberek számára az a legjobb módszer a sikerhez, ha segítik és támogatják egymást. Ezért januárban megnyitom az online súlycsökkentő klubomat, amely alternatívát kínál a súlyfigyelőknek és a fogyókúrás világnak. Motiválni és ösztönözni szeretnék, és a táplálkozási ismeretek iránti szenvedélyemmel határozottan úgy érzem, hogy hiányosságok vannak az online fogyókúrában. Szeretnék létrehozni egy online egészségklubot, ahol a fogyás természetesen történik, egyszerűen azzal, hogy jobban vigyázunk magunkra és egymásra. ”

Mike szerint azok az emberek, akik a PC-n kívüli étrendet követik, javítják a bőrüket, a hajukat és a körmeiket, javítják az általános egészségi állapotot, valamint javítják az alvási szokásokat - és ez minden étrendhez alkalmas - akár húsevő, akár vegetáriánus vagy, laktóz-intoleráns vagy gluténmentes.

Mike november 11-én és 25-én aláírja új könyvét: „A PC-n kívüli étrend: Hogyan fogyaszd el a süteményedet és még mindig fogyj” a WH Smiths-ben, a Prospect Center, Prospect Street, Hull. Az első 50 eladott példány tartalmaz egy színes letölthető szakácskönyvet, több száz zsírégető étellel reggelire, ebédre, vacsorára és harapnivalóra.

Sophie Milner, a WH Smiths területi vezetője elmondta:

" Nagyon izgatottak vagyunk, hogy feltöltjük a "The Non-PC Diet®" -t, mivel ez lesz az első alkalom, hogy készletezzük ezt a műfajú könyvet egy helyi szerzőtől, és ez az év legmegfelelőbb ideje, hogy a karácsony utáni időszakra gondoljunk. diéták az új évre! ”