Ábra hihetetlen egészségügyi és táplálkozási előnyei
A füge valóban csodálatos gyümölcs. Több száz évvel ezelőtt a Közel-Kelet jogdíjának kedvelt bánásmódja volt. Ma bármikor vásárolhat szárított gyümölcsöt, és a nyár folyamán friss kaliforniai füge kapható. A füge táplálkozási előnyei az oka annak, hogy mindenkinek fel kell vennie őket étrendjébe. Függetlenül attól, hogy fogyni próbál, erősíti immunitását, vagy csak finom és egészséges étkezési programot élvez, hozzá kell adnia ezt a gyümölcsöt az étlapjához.
Az egyik legjobb dolog a fügében, hogy annak ellenére, hogy nagy mennyiségű esszenciális ásványi anyagot és vitamint ad neked, rendkívül alacsony a kalóriatartalom. Fél csésze friss gyümölcs csak körülbelül 74 kalóriát és kevesebb, mint egy gramm zsírt tartalmaz. Figyelembe véve azt a tényt, hogy édesen édesek, a fogyókúrás étrendben szenvedők nagyon élvezik őket, mert a gyümölcsből finom desszert készül.
Öt fő ok a tápérték előnyeinek megbecsülésére
Számos oka van a füge szeretetének, szárított és friss is. Mint minden egészséges étel esetében, ezek fogyasztása is több, mint örömet okoz az ízlelőbimbóknak. Ez testét is többféle módon erősíti, többek között:
- Hogyan népszerűsítik a forró paprikák a fogyás egészségügyi előnyeit blog
- Hogyan segíthet a tofu a fogyásban - Táplálkozási tartalom, előnyök és egészségügyi tanácsok és hírek
- Mangó 13 hihetetlen egészségügyi előnyök, táplálkozási tények és receptek
- Egészséges a meteorizmus egészségügyi előnyei
- Kiwi Egészségügyi előnyök és táplálkozási információk