A fülakupunktúra egészségügyi előnyei

Cathy Wong táplálkozási és wellness szakértő. Munkája rendszeresen megjelenik olyan médiában, mint a First For Women, a Woman's World és a Natural Health.

Arno Kroner, DAOM, LAc, igazgatósági képesítéssel rendelkező akupunktőr, gyógynövény és integratív orvos orvos, aki a kaliforniai Santa Monicában dolgozik.

fülakupunktúra

A fülakupunktúra egy alternatív gyógyászati ​​kezelés, amelynek során a fül bizonyos pontjait stimulálják a test más területein történő gyógyulás elősegítése érdekében. A hagyományos kínai orvoslásban (TCM) alkalmazott akupunktúrához hasonlóan gyakran használnak a bőrbe helyezett hajszálvékony tűket. A fülakupunktúrát azonban lézerekkel, elektromossággal, hővel, mágneses golyókkal, magvakkal vagy ujjnyomással is el lehet végezni. A

Noha a TCM ősi elvein alapszik, a fülakupunktúra meglehetősen modern, a 20. század közepén Paul Nogier francia orvos dolgozta ki. Azóta a vizsgálatok során kiderült, hogy hasznos egy sor orvosi kérdésben, beleértve a kábítószer-fogyasztást, az álmatlanságot, a dohányzásról való leszokást, a különféle fájdalmakat és még sok mást.

Más néven

  • Aurikuláris terápia
  • Auriculo-akupunktúra

Az aurikuláris akupunktúra a fület "mikrorendszernek" tekinti, amely akupunktúrás pontokból áll, amelyek a test minden részéhez koordinálódnak. Bár sokféle térkép található az akupunktúrás pontokról a fül számára, 1990-ben az Egészségügyi Világszervezet 39-et szabványosított. Ezek közül 10 „mesterpont” van, amelyet a leghasznosabbnak tartanak:

Pont Mit befolyásol
Nulla pont
Test homeosztázis
Shen férfiak A nyugtatást elősegítő neurogát
Szimpatikus Egyensúly a szimpatikus és a parasimpatikus idegrendszer között
Allergia pont Csökkenti az allergiás és reumás megbetegedésekkel járó gyulladást
Thalamus-pont Befolyásolja a thalamus, az agykéreg és a hypothalamus közötti jeleket
Nyugtató pont Elősegíti a szedációt
Endokrin pont Elősegíti a hormonszabályozást
Master rezgési pont Kiegyensúlyozza az agyféltekéket
Mester érzékelési pont Irányítja az agy szenzoros területeit
Mester agyi pont Az agy prefrontális lebenyével társul

A stimulált területtől függően a fül-akupunktúrát a TCM gyakorlói, valamint az ápolónők és a katonai személyzet sokféle egészségi állapot kezelésére alkalmazza, beleértve, de nem kizárólag:

  • Allergiák
  • Szorongás
  • Ízületi gyulladás
  • Krónikus fájdalom
  • Székrekedés
  • Depresszió
  • Fibromyalgia
  • Fejfájás
  • Álmatlanság
  • Irritábilis bél szindróma
  • Derékfájdalom
  • Migrén
  • Sérülés

Előnyök

A modern orvostudományban a fülakupunktúrát a függőség kezelésére, a jó alvás elősegítésére, a dohányzásról való leszokás elősegítésére stb. Az anekdotikus bizonyítékok mellett számos kutatás folyt az aurikuláris akupunktúra hatékonyságának alátámasztására számos ilyen célra.

Anyagokkal való visszaélés és viselkedési egészség

Az 1970-es években a Nemzeti Akupunktúrás Méregtelenítő Szövetség (NADA) szabványosított fül-akupunktúrás protokollt dolgozott ki a New York-i Lincoln Kórházban. A kábítószer és az alkohol kezelésének támogatására tervezték az elvonási tünetek enyhítését és a nyugalom elősegítését. A program három-öt pontot használ - a szimpatikus, a Shen Men, a vese, a máj és a tüdő pontokat. Ezeket stimulálhatja tű, tapintás, mozgás, hő vagy áram.

Megalakulása óta a NADA több mint 10 000 egészségügyi szakembert képzett ki a protokoll kezelésére. Mivel holisztikus kezelési környezetben szállítják, kontrollált vizsgálatokban nehéz volt megismételni. A szerek visszaéléséről és viselkedési egészségi rendellenességeiről szóló NADA protokoll 2016-os perspektívájú tanulmányában a szerzők, pszichoszociális beavatkozásként jellemezve, megjegyezték ezt a terápiát véletlenszerű, kontrollált vizsgálatokkal történő validálásának kihívását. Ennek ellenére a pozitív anekdotikus tapasztalatok alapján a fülakupunktúrát széles körben használják a kábítószer-visszaélés és a viselkedésterápiás programok során, amelyek a helyi szinten elterjedtek.

Álmatlanság

Ha alvási nehézségekkel küzdő embereknek használják, az aurikuláris akupunktúrát a fül akupresszúrás pontjaira helyezett, finoman masszírozó magvak vagy mágneses gyöngyök segítségével adják be.

Az álmatlanság aurikuláris akupunktúrájának 15 vizsgálatának 2015. évi áttekintése pozitív hatást mutatott. A szerzők azonban megjegyezték, hogy a bizonyítékok gyenge minőségűek voltak, módszertani hibák, kis mintaméret és lehetséges publikációs elfogultság alapján.

Egy 2018-as tanulmány, amelyben összehasonlították a hagyományos (nem aurikuláris) akupunktúrát a kombinált akupunktúrával és az aurikuláris akupunktúrával, és kezelés nélkül, azt találták, hogy a kezelési csoportok jobb eredményeket értek el az álmatlanság csökkentésében. Azonban nem volt különbség a fülön kívül más helyeken akupunktúrát kapott csoportok és az akupunktúrát, valamint az aurikuláris akupunktúrát kapott csoportok között.

Dohányzásról való leszokás

A fülakupunktúra hatékonyságának kutatása a dohányzásról való leszokás segítőjeként vegyes eredményeket hozott. A Journal of the American Board of Family Medicine folyóiratban megjelent tanulmányban 125 ember bevonásával végzett vizsgálat során kiderült, hogy a fülakupunktúra a dohányzásról való leszokás arányának javításában nem hatékonyabb, mint a placebo. A vizsgálat öt egymást követő hét heti egyszeri kezelést tartalmazott.

A fül-akupunktúra, fül-akupresszúra és auriculoterápia 25 vizsgálatának 2014-es metaanalízise a cigaretta dohányzásról való leszokása során azt találta, hogy pozitív eredményei vannak a nem specifikus vagy inaktív kontrollokhoz képest, de nem volt hatékonyabb, mint a dohányzásról való leszokás egyéb kezelési módjai. A

Migrénes fejfájás

Az Acupuncture & Electro-Therapeutics Research 2012-ben megjelent tanulmánya szerint a fül-akupunktúra hasznos lehet a migrén kezelésében. Megállapította, hogy a heti két hónapos fül-akupunktúrás kezelések 35 migrénes betegnél jelentősen javították a fájdalmat és a hangulatot.

Nem végeztek szisztematikus áttekintést a migrénes fülakupunktúráról. A migrénes akupunktúra átfogó áttekintése kizárta a fülakupunktúra tanulmányait, bár pozitív jelzéseket mutat a test akupunktúrájára vonatkozóan. A

Akut vagy műtét utáni fájdalom

Az akupunktúrát régóta használják a fájdalom kezelésére. A Journal of Alternative and Complementary Medicine-ben 2010-ben megjelent jelentéshez a kutatók 17 tanulmányt készítettek, amelyek a fül-akupunktúra hatékonyságát vizsgálták a fájdalom kezelésében. A jelentés készítői arra a következtetésre jutottak, hogy a fülakupunktúra hatékony lehet a fájdalom különféle típusainak, különösen a posztoperatív fájdalom enyhítésére.

Hasonlóképpen, a tanulmányok 2017-es áttekintése a fül akupunktúrájának azonnali fájdalomcsillapításra való felhasználását vizsgálta. 10 randomizált, kontrollált vizsgálatot vontak be, amelyek összehasonlították a fülakupunktúrát a fájdalomcsillapítókkal. A tanulmányok közül hat a fül-akupunktúrát találta jobbnak, mint a fájdalomcsillapítókat, míg három tanulmány összehasonlíthatónak találta. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a fülakupunktúra hasznos lehet a fájdalom első 48 órájában.

Az amerikai hadseregnek van egy kezelési protokollja, az úgynevezett Battlefield Acupuncture, amely öt fül-akupunktúrás pontot használ - cingulate gyrus, thalamus, omega-2, nulla pont és shen férfiak. A

Székrekedés

A fülakupunktúra segíthet a székrekedés kezelésében. A randomizált, kontrollált vizsgálatok 2014-es szisztematikus áttekintése azt találta, hogy valószínűleg hasznos volt a székrekedés kezelésében. A szerzők azonban az elfogultság magas kockázatát figyelték meg a mellékelt tanulmányokban. Ráadásul mindet Kínában végezték, így az eredmények kevésbé érvényesek a nyugatiakra.

Elhízottság

Az aurikuláris akupunktumok tűvel történő stimulálása, elektromos stimuláció vagy nyomás segíthet a fogyásban. 13 randomizált, kontrollált vizsgálat 2017-es metaanalízise azt mutatta, hogy a fülakupunktúra javította a testsúlyt, a testtömeg-indexet, a testzsírt és a derék kerületét túlsúlyos és elhízott felnőtteknél. A

Mi várható

A fülakupunktúrát általában egyénileg végzik. Gyakran azonban csoportosan, kábítószer-visszaélés helyreállító programokban hajtják végre.

Ha bármilyen okból a fül-akupunktúrát választja, a kezelés előtt aláírja egy hozzájárulási űrlapot, és megválaszolja az állapotával kapcsolatos kérdéseket, valamint minden olyan körülményt, amely ellenjavallt lehet a kezelésre.

Nincs szükség bontásra. Ha hosszú a hajad, akkor arra kell kérned, hogy húzd vissza, hogy felfedje a füledet. Valószínűleg ülő helyzetben kezelik.

A gyakorló három-öt steril, eldobható tűt helyez el a füle meghatározott pontjain. A tűk nagyon finomak; homályos érzést érezhet a behelyezéskor, ha egyáltalán érez bármit is.

Ezután egy ideig csendesen ül, zenét hallgat vagy meditál. A gyakorlótól függően ez 10 és 40 perc között lehet. A tűket ezután eltávolítják. Nincs szükség kötszerre. A foglalkozásokat valószínűleg hetente egy-három alkalommal, több héten keresztül tartják.

A szakember felajánlhatja, hogy apró vetőmagokat (a vaccaria gyógynövényből) helyezzen el az akupunktúrás helyekre, a helyére ragasztva. Ezután naponta kétszer-háromszor masszírozhatja ezeket a fülmagokat, ha tünetei vannak.

A fülmagok alternatívája a fülcsípés - apró, nagyon rövid tűvel ellátott gyűrűk, amelyek stratégiailag a fülön helyezkednek el és ragasztószalaggal vannak a helyükön. A magokhoz hasonlóan a bakokat is több napig viselik, és a tünetekre reagálva megnyomhatják őket. Az ASP tűk egy másik alternatíva; megtartják és ismert, hogy nagyon hatékonyak.

Mellékhatások és kockázatok

A fülakupunktúra alacsony kockázatú kezelés. A több mint 40 publikált kutatási cikkben jelentett nemkívánatos események szisztematikus áttekintése nem talált komoly mellékhatást. A leggyakoribbak voltak: szédülés, fájdalom a behelyezés helyén, hányinger, bőrirritáció és kisebb vérzés. A

A fülakupunktúra ellenjavallatai a terhesség, az epilepszia, a hemofília és a fémallergia. Ha pacemakere van, akkor nem szabad megkapnia azt a típusú fülakupunktúrát, amely elektromos impulzust használ.

Steril tűket kell használni, különben fennáll a veszélye a fertőzésnek. A tűket nem szabad újrafelhasználni, vagy fennáll a kockázata a vér által terjedő betegségeknek, mint például a hepatitis vagy az emberi immunhiányos vírus. Steril és eldobható tűk használata szükséges az engedéllyel rendelkező akupunktőrökhöz az Egyesült Államokban.

Hogyan lehet gyakorlót találni

A fül-akupunktúrát engedélyezett akupunktúrás szolgáltatók ajánlhatják fel. Ellenőrizheti a könyvtárat az Akupunktúra és Keleti Orvostudomány Országos Tanúsító Bizottságától.

Ezenkívül a Nemzeti Akupunktúrás Méregtelenítő Szövetség képezi és tanúsítja az akupunktúrás méregtelenítő szakembereket (ADS). Azok, akik részt vesznek ezen a képzésen, gyakran szenvedélybetegséggel, mentális egészséggel, korrekciós, katasztrófavédelmi és orvosi programokkal foglalkoznak. Azonban nem minden állam és tartomány engedélyezi számukra a gyakorlást anélkül, hogy engedélyezett akupunktúrás szolgáltató lenne.

Egy szó Verywellből

A fülakupunktúra viszonylag biztonságos eljárás, és felhasználható a szokásos terápia mellett különféle felhasználásokra. Ha fontolgatja a fülakupunktúra kipróbálását, először konzultáljon orvosával. Az önkezelés és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.