Csináljunk ebédet

Most fejeztem be Roger Troy Wilson „Csináljunk ebédet” című történetet, egy történetet arról, hogy a szerző hogyan fogyott 230 fontot, hogy 425-ről 220-ra változzon, és arról a tervről, amelyet kidolgozott, ami segített neki lefogyni.

michelle

Gondolom láttad a blog címét, és remélted, hogy ebédre hívlak. Bárcsak ebédelni tudnék minden olvasómmal. Nem lenne szórakoztató? Egyelőre virtuális ebéddátumot kell megadnunk. Te a számítógépednél és én az enyémnél. Dolgozom a következő blogbejegyzésemen, és megnézheti Roger Troy Wilson könyvének áttekintését.

Csináljunk ebédet - a felülvizsgálatom

"Fogyasszon minden fogyni kívánt kalóriát és szénhidrátot." Roger Troy Wilson így feliratozta könyvét „Csináljunk ebédet. Kicsit túl jónak tűnt, hogy igaz legyen, így amikor megkaptam a könyv egy példányát Thomas Nelson kiadóktól felülvizsgálatra, alig vártam, hogy felfedezzem ezt a hihetetlen lehetőséget.

Roger Troy Wilson sikertörténet, bizonyíték arra, hogy terve valóban működik. És a könyv tele van mások ajánlásaival, akik a tervvel együtt nagy súlyt vesztettek. Az alcím azonban kissé félrevezető. Végül is, miután elkezdtem olvasni a könyvet, egyértelmű volt, hogy nem fogom megenni MINDEN kívánt kalóriát és szénhidrátot. Például Wilson egyértelművé teszi, hogy a Let’s Do Lunch terv kenyeret, tésztát, burgonyát és fehér rizst vág ki. Ez jelentős mennyiségű szénhidrát. Nincs gabona sem. Tehát ez nem éppen azt eszi, amit akar.

Amit a követő követhet, az korlátlan mennyiségű gyümölcs. Valójában a vacsora mind gyümölcs, amennyit csak akarsz. Az ebéd a nap nagy étele, amely a nap fehérjéjének nagy részét tartalmazza, a reggeli pedig nagyjából gyümölcsöt és fehérjeforrást tartalmaz.

Tudom, hogy sokkal hasznosabb lenne, ha recenziót írnék, miután kipróbáltam Wilson tervét. Azonban nem engedhetem meg magamnak, hogy annyi gyümölcsöt vásároljak, hogy pontosan betartsam a tervet. Noha korlátlan mennyiségű gyümölcs elfogyasztásával kezdődik a cukor iránti vágy csökkentése érdekében, végül Wilson terve ellenőrzött kalóriaterve lesz. A hátsó ételtervek és receptek alapján könnyű a zsír, könnyű a szénhidrát és a kalória. Bár azt mondja, hogy az olvasónak nem kell tornáznia, a terv még mindig egy kalória, energiája kiegyensúlyozatlan.

Mi a terv van jó az, akinek hatalmas vágya van az édesség után. Wilson híveinek ajánlásai elegendő bizonyíték annak bizonyítására, hogy a terv csökkenti a cukor és zsíros ételek iránti vágyat. Ez önmagában jó haszon.

Ha olyan tervet keresel, amellyel jobb irányba indulhatsz el, és unod már mindent, amit kipróbáltál, akkor nincs vesztenivalód a „Tegyünk ebédet” megnézésével. Megtalálja a terv, a napi étkezési tervek és a receptek egyszerű leírását - mindent, ami a kezdéshez szükséges. A csoportos támogatást pedig a kísérő www.letsdolunch.com webhely üzenőfalain találja meg.

Megjegyzés: A könyv egy példányát Thomas Nelson kiadóktól kaptam cserébe a becsületes áttekintésemért.