A gabona jó helyettesíti az "igazi" ebédet?

Hammyton

Rangidős, korelnök

Megpróbálom figyelni a kalória/zsír/stb bevitelemet, és arra gondoltam, hogy jó módszer lenne a gabona + sovány tej helyettesítése ebédre.

ebéd

Elég tele van, és úgy eszem, mint ez a zabpelyhes gabona.

Csak kíváncsi, hogy ez egészséges-e.

Tag

amnéziás

Életfogytiglani büntetés

Nem, mert ha úgy néz ki, mind szénhidrát, főleg cukor. Még az "egészségesek" is. Egy ideig csak megemelik a vércukorszintet, és később délután éhesekké tesznek.

Ha gabonaféléket fog enni, fogyasszon acélból vágott zabpelyhet vagy magas rosttartalmú gabonapelyhet, mint az Allbran.

bálnabőr

Arany Tag

Mr.Hihetetlenül unatkozik

Életfogytiglani büntetés

Csaknem egy évig minden korpa diétán voltam (szerkesztés: csak reggelire gondolok), és minden alkalommal, amikor elképzelem, hogy íze van, elkezdek retchelni.

Legalább egyél mazsolakorpát vagy ilyesmit. Még mindig tisztességes mennyiségű rostot kap, de egy kis édességgel a mazsolától (és cukorbevonatától).