A funkcionális ételek fokozhatják a fogyást
(HealthDay News) - Az életmód módosítása, beleértve a funkcionális ételek, például gyümölcsök és zöldségek használatát, hozzájárulhat a fogyáshoz, bár az emberekben pozitív eredmények bizonyítására van szükség - derül ki a Elhízás vélemények.
Lindsay Brown, PhD, az ausztráliai Toowoomba-i Southern Queensland Egyetem munkatársaival és munkatársaival az életmód módosítását alkalmazzák a sikeres hosszú távú fogyás kiegészítő megközelítéseként. Az életmód módosítását, ideértve a funkcionális ételek használatát is javasolták olyan megközelítésként, amely az elhízás megbízható csökkenését eredményezheti.
A kutatók megjegyzik, hogy a funkcionális élelmiszerek tartalmazhatnak gyümölcsöket, például bogyókat, zöldségeket, rostdúsított gabonákat, valamint italokat, köztük teát és kávét. Rágcsálókkal végzett vizsgálatokban ezekről a funkcionális élelmiszerekről továbbra is beszámoltak az egészség javulásáról; további bizonyítékokra van szükség ezen eredmények emberre történő fordításának kimutatására.
"Így az a koncepció, miszerint ezek a gyümölcsök és zöldségek funkcionális élelmiszerként működnek az emberekben az elhízás csökkentése és ezáltal az egészség javítása érdekében, továbbra is intuitív és lehetséges, és nem bizonyított" - írták a kutatók.
- Funkcionális ételek a fogyás és a jóllakottság elősegítésére - PubMed
- Green Vibe Keto magas fehérjetartalmú ételek listája fogyókúrás bolt - végtelen természetes jólét
- Grammaliszt receptek a fogyáshoz íme 5 alacsony kalóriatartalmú, fehérjében gazdag étel
- Étel kombinált étrend a fogyás érdekében Kombinálja a fehérjében gazdag ételeket más egészséges ételekkel, hogy elveszítse
- Élelmiszerek, amelyek jó szénhidrátot tartalmaznak a fogyáshoz - Times of India