A futás vagy a kocogás károsíthatja a térd étrendünket és a fogyást - súlykezelés - 2. oldal -

Van egy ortopédusunk, és véletlenül ismerek jó néhány 60 év körüli embert, akik még mindig futnak. Ortopédusunknak nagyon-nagyon elfoglalt irodája van, és minden alkalommal, amikor ott jártam, a várójában túlsúlyos emberek vannak.

A súly miatt a térdre nehezedő alsó stressz sokkal károsabb, mint a futás.

Ha elolvassa az általam linkelt tanulmányokat, látná, hogy a futás és a kocogás NEM érinti a térdeket később az életében annak ellenére, hogy "mit gondol"

Több tucat olyan tanulmány is létezik, amelyek vitathatatlan kapcsolatot mutatnak a túlsúly és a térd osteoarthritis között. Soha nem mondtam, hogy ez az "egyetlen" ok, de elmondhatom, hogy a térdízületi gyulladásban szenvedő emberek többsége túlsúlyos

Nem biztos abban, hogy mit ért "úgy hívom, hogy térdízületi gyulladás" ? Ezt nevezik az állapotnak. Az osteoarthritist az érintett ízületek határozzák meg, ez nem szisztémás betegség, mint például a rheumatoid arthritis

Tudja meg, mi segít jobban, mint egy ortopédia a családban?

Valójában több mint 25 éve gyakorolok ortopédiát, mint én