A fűzfakéreg egészségügyi előnyei

Mi a Willow Bark?

A fűzfák mérsékelt és sarkvidéki növények, amelyek fákként, cserjékként és talajtakaróként nőnek. A fűzfa kérge ezekből a fűzfákból származik, amelynek számos terápiás előnye van. Az életmentő aszpirin erős alternatívájaként a fűzfa kérge nagy mértékben jelzi előnyeit. A fűzfák az egész világon nőnek, kivéve Ausztráliát és az Antarktiszot; és különféle fajként találhatók meg, nevezetesen fehér fűz, fekete fűz, lila fűz, repedés fűz és síró fűz. Minden fajnak megvan a maga terápiás hatása, azonban a fehér fűz a lista élén áll.

Ez „A természet aszpirinje” évszázadok óta nyúlik vissza, és az ókori Kínában és Európában nagy mértékben használták fájdalom, gyulladás és láz kezelésére. Valójában az aszpirin-gyógyszert csak azután fejlesztették ki, hogy a fűzfakéregből felfedezték a „szalicin” vegyületet, amely felelős a gyógyászati előnyökért. A szalicin a fűz kérgében található fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő vegyület.

Elérhetőség és adagolás

A fűzfakéreg nyers kéreg, por, folyékony kivonat, kapszula vagy tabletta formájában fogyasztható. Általában 1-3 g nyers szárított kéreg adag, amely körülbelül 60-120mg szalicint tartalmaz, naponta kétszer ajánlott a fájdalomcsillapításra. A standardizált fűzkivonat 15% szalicint tartalmaz kapszulák formájában. A fűz tinktúráját naponta háromszor 4-6 ml mennyiségben javasoljuk. Különböző dózist írnak elő az életkor és az egészségi állapot szerint.

A fűzfakéreg egészségügyi előnyei

Enyhíti az alsó hátfájást: Tanulmányok megerősítették, hogy a szalicin segít enyhíteni az alsó hátfájást. A dózis 60-240 mg standard szalicin/nap, a fájdalom és a kényelmetlenség intenzitása szerint.
Csökkenti a migrént: A fehér fűz kérge hosszan tartó hatással van a fejfájásra és a migrénre, a szalicin csökkenti a fejfájást okozó erek feszültségét és csillapítja a fájdalmat. Rendszeres egy csésze fehér fűzfa tea elfogyasztása segíthet a fájdalom és a stressz enyhítésében.

Megakadályozza a szívrohamot: A fűzfakéreg rendszeres adagja vagy naponta kétszer egy csésze fűzfatea elfogyasztása csökkenti a belső véralvadás kockázatát az edényekben, ezáltal megakadályozva a szívrohamot és ezt is kevesebb mellékhatással, mint az aszpirin.
Gyógyítja a lázat: A fűzfakérget kora óta hagyományosan használják láz és megfázás kezelésére. A fehér fűzfa tea napi 2-3 alkalommal történő fogyasztása hasznos enyhe láz, megfázás és influenza kezelésében.
Segít a menstruációs görcsök megkönnyítésében: A fűzfakéreg fájdalomcsillapító tulajdonsága a menstruáció alatti fájdalom enyhítése. Szabályozza a prosztaglandin termelést és csökkenti a méhfal gyulladását, amely ellazítja az izmokat és csökkenti a fájdalmat. Hasznos a menstruáció során a lábak, a hát és a fejfájás csökkentésében is. Csak készítsen egy fehér fűzfateát, és keverje össze mézzel és mésszel a menstruáció megkönnyítése érdekében.

Nyugtatja a fogfájást: A fűzfakéreg gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, ami segít a fogfájás enyhítésében. Fűzfakéreg paszta alkalmazása a fájdalom helyén, vagy fűzfakéreg teával vagy fűzfű tinktúrával való gargarizálás csökkenti az íny gyulladását és csökkenti a fájdalmat.
Enyhíti a fájdalmat és a gyulladást: A szalicint valószínű kezelésnek tekintik az ízületi gyulladás és az osteoarthritis gyógyításában. Mivel az ízületekben vagy az izmokban fellépő duzzanat az egyetlen oka az ilyen fokozott fájdalomnak az ízületi gyulladásban, a fűzfa kérge gyulladáscsökkentő hatásával potenciálisan csökkentheti az ízületi gyulladás és más állapotok okozta fájdalmat és kellemetlenségeket.
Elősegíti a fogyást: A fehér fűz kérge fokozza az egyéb kiegészítő összetevők aktivitását és növeli a test anyagcseréjét, amely elősegíti a fogyást. Számos fogyókúrás étrendet fehér fűz kivonattal kevernek a jobb eredmények érdekében.

Egyéb felhasználások: A fűzfakéreg antioxidáns jellege segít megelőzni a pattanásokat és a bőr öregedését. A fűzfakéregben lévő tanninok antimikrobiális hatásúak, és íngyulladás és bursitis kezelésére is használhatók.

Néhány tipp a fűzfakéreg használatához:

Azok számára, akik allergiásak az aszpirinre, azt javasoljuk, hogy ne vegyenek fűzfa kérget
Ha már vese- vagy májbetegségben részesíti a gyógyszert, kerülni kell a fűzfakéreg alkalmazását.
Terhes és szoptató nők ne vegyenek fűzfakérget
A vérzési rendellenességekkel küzdőknek nem szabad fűzfakérget szedniük
A fűzfakéreg befogadása nem ajánlott a gyermekek számára
Először beszéljen orvosával a lehetséges gyógyszerkölcsönhatásokról, ha már bármilyen gyógyszert szed

Nagy mennyiségű fűzfakéreg fekélyt okozhat a gyomorban.

Fűzfa kéreg recept

Fehér fűzfakéreg tea Hozzávalók:

1-3 g szárított és apróra vágott fehér fűz kérge
2 evőkanál citromlé
1 evőkanál méz
Gyömbér - ízlés szerint
2 csésze víz

Egy serpenyőben vegyen vizet, adjon hozzá fehér fűzfakérget és forralja fel.
A forrásban lévő főzethez adjunk hozzá gyömbért, és hagyjuk még egy ideig forralni.
Amikor a víz piros színűvé válik, szűrje le egy csészében.
Adjunk hozzá friss citromlevet és mézet.
Igya forrón.

Tipp: Hozzáadhat még egy darab fahéjat is, hogy fokozza az ízét.