A fűző diéta

motleyhealth
A fűző diéta egy új kereskedelmi fogyókúrás terv a nők számára, amely ötvözi a hatékony fűzőt egy étrenddel, hogy segítsen a testének formában való helyreállításában. A hivatalos honlap szerint a tervet orvosok és dietetikusok hagyták jóvá.

Az ötletet először Dr. Alexander Sinclair, a Beverly Hills-i plasztikai sebész dolgozta ki. A kereskedelmi weboldalt, amelyről az emberek most beszélnek, Henry Parslow-Jones hozta létre fűzők eladására.

A fűző diéta ötlete az, hogy ne kelljen igazán szigorú diétát és edzéstervet követni az alakja érdekében. Félig csaló, de a fűző viselése nagyon népszerű volt a középkortól kezdve a viktoriánus korig. Csak az elmúlt mintegy 100 évben vesztették el a népszerűségüket.

A fűző diéta azt állítja, hogy egyszerűsége az, ami szinte garantálja a sikerét.

Ahelyett, hogy társasági életben a fűzőt viselné, csak étkezés előtt és alatt viselik. A fűző fő célja, hogy hasonlóan járjon el, mint a gyomorcsökkentő műtét. Azáltal, hogy korlátozza a gyomor tágulását étkezés közben és után, csökkenti az étvágyat, és idővel le kell fogynia.

A fűző-diéta története

A fűző-étrendet először 2008 januárjában fejlesztették ki, miután alapítói megnézték a Channel 4 produkcióját az Egyesült Királyság televíziójában The Diets That Time Forgot címmel. A program a múlt divatos diétáit vizsgálta, és bár sok hasonló volt a mai fogyókúrázókhoz, a fűző diéta ötletet adott nekik egy új fogyókúra elkészítésére.

A fűző diétát először önkéntes nőkön tesztelték, akiket az elhízás fórumán kerestek meg. Mindketten 6 hétig követték az étrendet, napközben fűzőt viseltek. Ha a gyomorzsír csökkenését tapasztalják, akkor a fűző kicserélődik egy kisebbre.

Működik-e és biztonságos-e?

A fűző célja, hogy azonnal csökkentse a derekát két hüvelykkel, egyszerűen a gyomor területének ellenőrzésével. A kisebb derék azonnal kisebb gyomorterületet okoz, és ez befolyásolja az étvágyat.

A szoros fűző csökkenti az éhséget, ami csökkenti a nassolást és a falást, ha nem éhes.

A fűzőt nem kell állandóan viselni; ehelyett akkor viselhető, amikor a vágyakozás megjelenik, bár sok nő úgy dönt, hogy a lehető legjobban viseli.

Ez minden bizonnyal sokkal biztonságosabb, mint a gyomorszalag műtétje, és sok nő számára jól működhet. A trükk annak biztosítása, hogy a fűzőt az éhség elmúlásáig tartsa bekapcsolva, mert még mindig rajtad áll, hogy kövesse a „tervet”.

A fűzők különböző méretűek lehetnek, egy 18 hüvelykes fűzőtől (22–23 hüvelykes derékig) és egy 40 hüvelykes fűzőig (44–45 hüvelykes derékig).

Henry Parslow-Jones kifejtette, hogy: „Gyengéd és állandó nyomás révén csökkenti a gyomor területét - sokkal inkább egy megnyugtató ölelés, mint egy szorítás. Azok a nők, akik adagkontrollal küzdenek, vagy jojó diétázók, úgy találják, hogy éhségérzet nélkül hagyja őket. ”

Parslow-Jones úgy véli, hogy a fűző napi három-négy órás viselése tartós fogyáshoz vezethet. Ez történne, miután átprogramozta agyát, hogy elfogadja, hogy elegendő ételt evett.

Weboldalukon számos ajánlás található, amelyek arra utalnak, hogy néhány ember számára nagyon jól működhet. Egy nő, akit Claire-nek hívtak, azt mondta: „Az első héten 8 kilót fogytam, a második héten pedig további 6-ot. Egyáltalán nem változtattam az étrendemen. ” Természetesen Claire biztosan megváltoztatta az étrendjét valahol, talán csak kevesebb kalóriát.

Új híresség őrület?

Pletykák szerint Gwyneth Paltrow és Jessica Alba egyaránt felhasználta őket formásabb megjelenéshez a gyermek születése után.

Néhány egészségügyi szakértő azonban nincs meggyőződve arról, hogy ez biztonságos módszer a fogyáshoz. Ilyen korlátozó ruhadarab hosszú ideig történő viselése felesleges fizikai megterhelést okozhat a testnek.

Pierre-Marc Bouloux professzor, a londoni Királyi Szabad Kórház endokrinológusa elmondta: „A fűzők korlátozó eszközként történő használata azt jelenti, hogy a gyomrod nem tud szétfeszülni - csak annyi hely van. Bár nem valószínű, hogy kiszorítja a belső szerveket, akadályozhatja a légzési mozgást. Az elhízott emberek tüdőkapacitása már csökkent, így a membrán további nyomása légzési problémákat okozhat. "

Sok más szakember felszólalt a fűző diéta ellen. Emily Shire azt írta a The Daily Beast című cikkben, hogy a fűző viselése a belső szervek zúzódásához vezethet, és korlátozhatja az oxigénellátást is, így a sejtek hiányoznak az egészséges működéshez szükséges oxigénből.

Szórakoztató tények a fűzőkről

  • A viktoriánus nők úgy vélték, hogy egy nő derékának meg kell egyeznie az életkorával. Tehát egy 18 éves nőnek 18 hüvelykes, a 30 éves nőnek pedig 30 hüvelykes derékkal kell rendelkeznie. Ez sokkoló képekhez vezetett olyan nőkről, akiknek apró derekuk volt, amelyek egyáltalán nem lehettek egészségesek.
  • Az Edward-kor idején a hattyúszámlájú fűzők népszerűek voltak - ezek felfelé és a fenekét lökték fel, hogy szexi S alakot alkossanak.
  • Az 1920-as években sok nő kisebb mellre vágyott, ezért a fűzőket úgy tervezték, hogy ellapítsák a mellkasát.
  • Az 1950-es és 1960-as években új anyagokat találtak ki: Fiber K, Spandex és Lycra, amelyek lehetővé tették a mosható fűzők bőrön viselését. Fűzők végül azért, mert egy alsónemű, nem csak egy ellenőrző cikk.
  • Az emberek nagyon hosszú ideig viseltek fűzőt. A kifejezés "húzza meg az övét”Arra utal, hogy az öved szorosabbá válik a derekad körül, hogy ne akarjál ilyen hamar enni, és ezért nem kellene az utolsó pénzedet élelmiszerre költened.

A fűző diétának mindenképpen vannak kockázatai. Azonban, ha csak egy kis súlyt szeretne lefogyni, akkor hatékonyabb módszernek bizonyulhat, mint az, hogy csak akaraterővel próbál kevesebbet enni és többet gyakorolni. Mindaddig, amíg nem húzza meg túlságosan a fűzőt, és megértette, hogy ennek célja az étvágy csökkentése, és nem azonnal tökéletes alak kialakítása, addig rendben kell lennie.

Hivatkozások

Jon Wade Egészségtudományi tanulmányokat folytatott a Nyitott Egyetemen, táplálkozás, elhízás, cukorbetegség és COPD-re szakosodott, emellett BSc-vel rendelkezik. a Coventry Egyetemről. 2006 óta kutat és ír a fitneszről, az étrendről és az egészségről, és kiadott egy e-könyvet, az alacsony GI diétás tervet.