A gerincszűkület kezelése: testmozgás, műtét és egyebek

A gerinc szűkület akkor fordul elő, amikor a gerincvelője körüli tér szűkül és nyomást gyakorol az ideggyökereire. A fő ok a kopás okozta ízületi gyulladás (osteoarthritis). A porc elhasználódásával a csont a csonthoz dörzsölődik. Ennek következménye lehet a csont túlzott növekedése (csont sarkantyúk), amelyek behatolnak a gerincvelő térébe.

A gerinc szűkületének egyéb okai a porckorongsérvek, megvastagodott szalagok és rendellenes növekedések. Paget-kór vagy a gerinc súlyos traumája gerincszűkülethez is vezethet.

Amikor ez az állapot a születéskor jelentkező hátproblémáknak köszönhető, veleszületett gerincszűkületnek hívják. Az öregedéssel azonban nagyobb valószínűséggel alakul ki gerincszűkület. Az Amerikai Ortopédiai Akadémia szerint ez általában 60 évesnél idősebb embereknél fordul elő.

Általános tünetek a hátfájás és a lábak zsibbadása vagy gyengesége.

Fizikális vizsgálat után orvosa valószínűleg el akar rendelni néhány vizsgálatot a tünetek okának meghatározásához. A képalkotó tesztek, például röntgen, MRI és CT, részletes képeket adhatnak a gerincéről.

A gerinc szűkületére nincs gyógymód, de vannak olyan kezelések, amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket. A vény nélkül kapható gyulladáscsökkentők enyhíthetik a duzzanatot és a fájdalmat. Ha nem csinálják meg a trükköt, orvosa nagyobb dózisú gyógyszereket írhat fel.

Orvosa javasolhatja a kortizon injekciókat is. Ezt a gyulladáscsökkentő gyógyszert közvetlenül a gerinc szűkületének területére injektálják. A kortizon jelentősen megkönnyítheti a gyulladást és a fájdalmat. Hatása azonban átmeneti lehet, és nem szabad háromnál több injekciót beadnia egyetlen év alatt.

Úgy érezheti, mintha túlságosan fájna a testmozgás, de a mozgás döntő fontosságú az általános egészségi állapot szempontjából. Próbáljon naponta többször elvégezni néhány nyújtó gyakorlatot.

Ha egy ideje nem sportolt, kezdje el lassan, még akkor is, ha naponta csak néhány perc. Ideális esetben 30 percet kell gyakorolnia, legalább hetente háromszor.

Ha a testmozgás különösen nehéz, próbáljon egy medencében gyakorolni. A víz felhajtóereje megkönnyíti a mozgást és a teljes mozgásteret.

A rendszeres testmozgás javíthatja a rugalmasságot és az egyensúlyt, lehetővé téve a jobb mozgást. Nemcsak a fizikai egészségének kedvez, hanem javíthatja a közérzetét is.

Orvosa vagy gyógytornász ajánlhat olyan gyakorlatokat, amelyek kifejezetten a hát és a hasizmok megerősítésére szolgálnak. Arra is utasíthatják, hogyan kell biztonságosan elvégezni őket. Ha súlyos az állapota, akkor további támogatáshoz hátsó merevítőre lehet szüksége.

Ha a testmozgás súlyosbítja állapotát, keresse fel orvosát.

A rendszeres mozgás mellett a masszázsterápia segíthet fellazítani a hátizmokat és általános kikapcsolódást nyújt. A kiropraktikus manipuláció egy másik lehetőség, de kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ez jó választás-e az adott állapotra.

Ha semmi más nem segít, és az életminőséged forog kockán, akkor van néhány műtéti lehetőség.

Laminectomia (dekompressziós laminectomia)

Ebben a technikában a sebész metszést végez, hogy hozzáférjen a gerincéhez. Ezután a csont sarkantyúit, szalagjait vagy bármi mást, ami az idegeket nyomja, levágják vagy eltávolítják. Van egy másik változata ennek a műtétnek, amelyben több kisebb metszést alkalmaznak. Akárhogy is, az eljárás több helyet biztosít a gerincvelőjének.

Az eljárást követően ugyanazon a napon vagy másnap hazamehet.

Discectomia

Ezt az eljárást akkor alkalmazzák, amikor a lemez egy része összenyomja a gerinc idegeit. Egy kis bemetszéssel a sebész eltávolítja a lemeznek a problémát okozó részét.

Gerincfúzió

Ennek a műtétnek a célja két vagy több csont stabilizálása vagy lezárása, hogy ne tudjanak mozogni. Ezt fém hardverrel vagy a medence csontjának csontgraftjával végezzük. Lehet, hogy nehezebb hajlítani ezen eljárás után, de célja a fájdalom csökkentése. Előfordulhat, hogy a gerinc fúzióját követően néhány napig kórházban kell tartózkodnia.

Minimálisan invazív eljárás során távtartókat lehet beilleszteni a gerinces folyamatok közé. Ez távol tartja a csigolyákat és a teret nyitva.

Egyéb szempontok

Ezek a műtétek nem biztos, hogy gyógyítanak, és a tünetek visszatérhetnek. Mint minden műtétnél, vannak bizonyos kockázatok. Ezek egy része fertőzés, vérrögök és az ideggyökerek sérülése.

Bármilyen típusú hátműtét után orvosa egy ideig fizikoterápiát javasolhat. A megfelelő gyakorlatok segíthetnek erőt és rugalmasságot szerezni.