Nincs tudomány a vércsoportos diéták mögött

NEW YORK NEW YORK (Reuters Health) - Olyan divat, amely nem hajlandó elhalványulni, de nincsenek szilárd bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy az ABO vércsoportokra szabott étkezési tervek elősegítsék-e az egészséget, állítják belga kutatók, akik mindent megtettek annak érdekében, hogy találjanak néhányat.

A tudományos irodalom átkutatása után a kutatók csak egy közvetetten kapcsolódó tanulmányt azonosítottak - megvizsgálták az alacsony zsírtartalmú étrend koleszterinszintre gyakorolt hatását a különféle vércsoportú embereknél - és még azt is, hogy gyenge volt, arra a következtetésre jutottak.

Egyes tanulmányok összefüggéseket találtak a vércsoport és a vérrögök vagy bizonyos rákos megbetegedések kialakulásának kockázata, a szívroham és a vérzés között, amikor Dengue-láz fertőzött.

De egyetlen, szakértők által áttekintett kutatás sem mutatta, hogy az állítólag a vércsoportjával kompatibilis ételek fogyasztása jobban javítja az egészséget vagy súlycsökkenést okoz, mint egy általános étrend.

Az orvosi szakemberek ezt már tudták, a tanulmány vezető szerzője, Dr. Philippe Vandekerckhove szerint a belga Vöröskereszt-Flandriában Mechelenben.

"Az általános lakosság azonban hozzáférhet a vércsoportos étrendhez, tekintet nélkül az orvosi útmutatásokra, és nem várható el, hogy képes legyen meghatározni, hogy az egészségre vonatkozó állítások valóban" bizonyítékokon alapulnak-e "vagy sem" - mondta Vandekerckhove a Reuters Health.

A vércsoportot a vörösvértestek felszínén található fehérjék és a vérben lévő antitestek határozzák meg. A legismertebb csoportosítás, az ABO vércsoportok, arra utal, hogy egy személy sejtjei hordozzák-e az A vagy B néven ismert fehérjéket, vagy mindkettőt, vagy a kettő egyikét sem - amelyet O vércsoportnak neveznek.

Az az elképzelés, hogy a vércsoport befolyásolja az egyén életét, sőt személyiségét, Ázsia egyes részein népszerű. 2011-ben például egy japán politikus elnézést kért egy durva megjegyzésért, amelyet a cunami áldozataival kapcsolatban tett, azzal, hogy a vércsoportját hibáztatta (lásd a Reuters 2011. július 6-i történetét itt: reut.rs/qH6u58).

De a vércsoportos étkezési szokások gyakran arra az elméletre támaszkodnak, hogy a vércsoport jelzi a populáció evolúciós hátterét - elsősorban mezőgazdasági vagy vadászó-gyűjtögető embereket -, és hogy az ókori történelem bizonyos vércsoportú embereket arra kényszerít, hogy boldoguljanak vagy szenvedjenek egyfajta étrend fogyasztása közben. vagy egy másik.

Vandekerckhove csapata, akik eredményeiket az American Journal of Clinical Nutrition-ban tették közzé, a publikált kutatások legnagyobb online adatbázisaiban keresték a klinikai vizsgálatokat, áttekintéseket és minden más típusú tanulmányt a vércsoportok szerint csoportosított emberekről szóló, speciálisan előírt étrendet követő jelentések után.

1415 cikkből, amelyek eredetileg a keresésben szerepeltek, 16 ígéretesnek tűnt az elején, de ezek közül 15-et alaposabb elemzéskor elvetettek, amikor a szerzők látták, hogy rosszul vannak megtervezve.

Csak egy volt releváns a téma szempontjából, és elég erős ahhoz, hogy elemzésbe vegyék, mivel ez egy randomizált, kontrollált vizsgálat volt. De számos más gyengesége is volt, többek között az a tény, hogy a résztvevők tudták, melyik csoporthoz vannak rendelve, a csoportok méretei kicsiek voltak, és a fő értékelt végpont a "rossz koleszterin" szint volt, ami közvetlenül nem foglalkozik az egészség vagy súly.

Vandekerckhove és társai meglepődve és csalódottan tapasztalták, hogy nem végeztek olyan tanulmányokat, amelyek valóban foglalkoztak volna a kérdéssel - mondta.

"Amíg nem végeztek egy olyan tanulmányt, amely egy bizonyos vércsoportú embereket toboroz, akik betartották az étrendet, összehasonlítva az azonos vércsoportúakkal, akik nem tartották be az étrendet, értékelhető a betegség előfordulása/az egészségi állapot mérése, akkor a vércsoportos étrend egészségügyi hatása nem bizonyított "- írta egy e-mailben.

"Jelenleg nincs olyan bizonyíték, amely alátámasztaná, hogy a" vércsoportos diéták "bármilyen hatással lennének az egészségedre gyakorolt pozitív előnyökre" - mondta Beth Warren, New York-i bejegyzett dietetikus, aki nem vett részt a vizsgálatban.

"A divatos étrendet csak egy könyv tette népszerűvé 1996-ban ... bizonyíték nélkül, amely ezt alátámasztaná" - mondta Warren a Reuters Egészségügynek.

Peter D'Adamo "Eat Right 4 Your Type" több mint 7 millió példányban van nyomtatva, és felvázolja az elméletet arról, hogy mely ételeket lehet a legjobban enni a különböző ABO vércsoportú embereknek, és melyeket kerülni kell.

D'Adamo azt mondja, hogy közvetett bizonyítékok alapján hisz az étrendben.

"Az összes szerző azt a következtetést vonta le, ahogy én is, hogy nincs közvetlen kutatás a témában" - mondta D'Adamo a Reuters Health e-mailben.

Ő is szívesen látna közvetlen kutatást az étrendről, de az ilyen vizsgálatok nem valószínűek, mert túl költségesek lennének. Az egy méretre szóló étrendnek sincs értelme, mondta D'Adamo, és előfordulhat, hogy a vércsoport az egyik módja annak, hogy megjósolják, melyik általános fogyókúrás étrend működik jobban.

"Reméljük, hogy a szisztematikus felülvizsgálat eredményei megerősítik annak szükségességét, hogy az egyének és a vállalatok felelősséget vállaljanak követeléseikkel, és egyértelműen megkülönböztessenek valamit" bizonyítékokon alapuló "és nem" elméleti "dolgok között" - mondta Vandekerckhove.

"Nagyon óvatosnak kell lennünk, amikor a divatos diétákról hallunk, és meg kell vizsgálnunk, hogy ez az étkezési mód előnyös-e egészségünknek és a fogyás és a fenntartás céljainak.".

"Ebben az esetben nem mondhatjuk, hogy jelenleg is így van" - mondta a nő.