A gerincvelő sérülésének étrendjével kapcsolatos megfontolások

A gerincvelő súlyos sérülése gyakran életet megváltoztató eseménysé válhat. Amikor arra kerül sor gerincvelő sérülés kezelése, az orvosi ellátás és az ilyen típusú sérülések miatt felmerülő fizikai kihívások miatt a betegek úgy érezhetik, mintha alig vagy egyáltalán nem lennének kontroll alatt. Az egyik fontos életmódbeli szempont, amelyet a gerincvelő sérült betegek könnyebben átvehetnek az irányítás alatt, az étrendjük és táplálkozásuk. A megfelelő étrend elengedhetetlen a közérzethez, valamint segít csökkenteni az orvosi szövődmények kockázatát.

Miért olyan fontos a diéta a gerincvelőt károsító betegek számára?

Mindenkinek próbálja meg egészségesen étkezni, és kövesse az ajánlott táplálkozási tanácsokat. A gerincvelő sérültjeinek azonban fokozott óvatossággal kell eljárniuk az egészséges étrend megfontolásakor, a megfelelő táplálkozás hiányából eredő orvosi szövődmények nagyobb kockázata miatt.

A gerincvelő sérültjeinek nem megfelelő étrendje orvosi komplikációkhoz vezethet, például;

Nyomásfekély kialakulásának kockázata
Magasabb a csontritkulás kockázata
Az elhízás, a cukorbetegség és a koleszterinszint megnövekedett kockázata
Súly- és fitneszproblémák, amelyek befolyásolhatják a mobilitást és a függetlenséget
Neurogén bél- és hólyagproblémák.

Ezenkívül az egészséges táplálkozás tápanyagokban gazdag ételekkel hozzájárulhat az energiaellátáshoz és az immunfunkció növeléséhez, hogy az egyének produktívabb életet élhessenek.

A gerincvelő sérülés étrendjének megfontolásai

A gerincvelő sérültjeinek, akik változtatni akarnak étrendjükön, mindig tanácsot kell kérniük orvoshoz, és testre szabott programot kell kidolgozniuk súlyuknak és életmódjuknak megfelelően. A következő információk azonban általános útmutatást nyújtanak a gerincvelő sérüléseivel járó egyes orvosi szövődmények kockázatának csökkentéséhez.

Súly

A gerincvelő sérülése megváltoztathatja a test összetételét, például csökkentheti az izomszövetet. Ennek eredményeként az egészséges testsúlyra vonatkozó irányelveket ki kell igazítani a gerincvelő sérültjeinek esetében. Paraplegia esetén általában 5-10% -kal kevesebb, mint tetraplegia esetén 10-15% -kal. Mindenki azonban más és más, és orvosával meg kell erősítenie, hogy mi az ideális egészséges súlya.

Az egészséges testsúly fenntartása fontos a gerincvelő sérült betegek számára

Hasonlóképpen valószínű, hogy a gerincvelő sérülésének alacsonyabb az anyagcseréje az denervált izom miatt. Ez azt jelenti, hogy szükség lehet a fogyasztás módosítására, kisebb adagok ajánlásával, mivel a testnek kevesebb kalóriára lehet szüksége az energiához.

Az egészséges testsúly és az anyagcsere fenntartása elengedhetetlen a cukorbetegség, a szívbetegségek és más, az elhízással járó problémák kockázatának csökkentéséhez. A rendszeres testmozgás szintén kulcsfontosságú az aktivitás megőrzéséhez és az anyagcsere sebességének növeléséhez.

Neurogén bél

Gyakran előfordulhat, hogy a gerincvelő sérültjeinek nehézségei vannak a belük szabályozásával. Az egészséges étrend segíthet a tünetek kezelésében. Például a rost kulcsfontosságú szempont a bélszabályozásban. Ez ajánlott, hogy legyen 30g rost naponta, hogy segítsen a székletnek a bélben való mozgásában. Egyesek számára azonban a napi 20 g-nál nagyobb rosttartalom növelheti a székrekedés valószínűségét. Ehhez az egyéneknek fokozatosan növelniük kell a rostbevitelt, és értékelniük kell reakciójukat.

Jó rostforrások: teljes kiőrlésű kenyér, hüvelyesek és bab, gyümölcs és zöldség, valamint teljes kiőrlésű gabonafélék és pattogatott kukorica.

A széklet lágyabbá és könnyebben átjárhatóvá tétele érdekében is ajánlott sok vizet inni. Az egyéneknek naponta 1,5 litert kell meginniuk.

Nyomásfájdalmak

A sebgyógyulás elősegítése érdekében elengedhetetlen, hogy rengeteg fehérje legyen az étrendben. A fehérje nemcsak a nyomásgyulladás megelőzésében segít, hanem a meglévő fekélyek gyógyításában is. Sokan küzdenek azért, hogy elegendő mennyiségű fehérjét kapjanak étrendjükben, ezért érdemes magas fehérjetartalmú snackeket, például diót tartani.

A rendszeres étkezés fontos a bőr lebomlásának megakadályozása érdekében, miközben ügyelni kell arra, hogy minden étkezés különféle tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezzen. Az orvos bizonyos esetekben multivitamint is javasolhat.

A nyomásesemények megelőzésének másik kritikus szempontja, hogy sok vizet igyon, hogy biztosítsa a bőr hidratáltságát.

Húgyúti fertőzések

A gerincvelő sérüléssel küzdő egyéneknek is fokozott a kockázata Húgyúti fertőzések (UTI-k). Fontos, hogy sok vizet igyon, hogy a vizelet világos színű legyen. A túl sok víz azonban csökkentheti a vér nátriumszintjét, ami zavartságot, görcsöket és görcsrohamokat okozhat, ezért elengedhetetlen annak biztosítása, hogy a személyre szabott gerincvelő sérülés étrendben megfelelő ásványi sók legyenek.

Az áfonyalé arról is ismert, hogy segít megelőzni a húgyúti fertőzéseket azáltal, hogy csökkenti a húgyúti baktériumok szintjét. Segíthet egy pohár tiszta áfonyalé naponta akár háromszor is. Az áfonyakivonat-kiegészítők azonban nem ajánlottak gerincvelő sérülése esetén. Ismét bölcs dolog, ha az étrend jelentős módosítása előtt orvoshoz fordul.

A gerincvelő sérültjeinek jó táplálkozási tanácsokat kell követniük