Gerincvelő sérülés étrend és táplálkozási tippek

Mindannyian tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás fontos. Az étel nemcsak megváltoztatja az érzésünket és megjelenésünket, hanem szerepet játszik a biológiai folyamatokban is, például az immunválaszban. A gerincvelő sérülés (SCI) betegek jó táplálkozásának értékét nem lehet lebecsülni, és létfontosságú szerepet játszik a gyógyulásban.

Ez az egyik olyan terület, amelyen a sérült betegek gyorsan átvehetik az irányítást és tehetnek érte. Különösen fontos, ha rájön, hogy nagyobb a szövődmények és a gerincvelő sérüléseivel járó másodlagos egészségügyi problémák kockázata.

Például a kutatások azt mutatják, hogy a gerincvelő sérült betegeknél nagyobb az olyan állapotok előfordulása, mint a szívbetegség és a cukorbetegség, az általános populációhoz képest. A jó étrend fenntartása tehát nemcsak kívánatos - ez az egészséges gyógyulás előfeltétele.

A jó táplálkozás fontossága a gerincvelő sérülése esetén

A gerincvelő sérültjeinek táplálkozási tanácsai online elérhetőek, de az egyéneknek mindig kapcsolatba kell lépniük egészségügyi szolgáltatójukkal vagy orvosukkal, mielőtt bármilyen nagy változást végrehajtanának étrendjükben.

A SCI-betegeknek számos, a gerinc sérülésével kapcsolatos másodlagos tünettel kell megküzdeniük, beleértve:

A mozgás hiánya által okozott nyomásfekélyek
A csontritkulás fokozott kockázata
Hízás, amely olyan állapotokhoz vezethet, mint a cukorbetegség és a szívbetegségek
Hólyag- és bélműködési zavar
Mélyvénás trombózis

Egy gondosan megtervezett gerincvelő sérülés diéta nem fogja teljesen megszüntetni a betegek minden kockázatát, de mindenképpen segít csökkenteni a problémákat és az egyéneket az egészségesebb életmód fenntartásában.

Gerincvelő sérülés étrend: Fontos szempontok

Nagyon sok múlik azon, hogy mi volt az étrend a gerincsérülés bekövetkezte előtt. Azok, akik egészséges táplálkozási életmódot folytattak, valószínűleg nem találják olyan nehéznek, hogy folytassák ezt a sérülés utáni életet.

Az egyik fő probléma, amellyel a gerincsérült betegek szembesülnek, a mozgásképtelenség miatt a testmozgás hiánya. Sokak számára ez azt jelenti, hogy a súlygyarapodás gyorsan problémává válhat. Még azok számára is, akik képesek testmozgásra, az anyagcsere és az inaktivitás csökkentése gyakran további kihívásokat jelent.

Lehet, hogy a tested kevesebb kalóriát igényel. Emiatt a testsúly figyelemmel kísérésének és az étrend megfelelő beállításának folyamatos folyamatnak kell lennie. Bizonyos típusú élelmiszerek előnyösek lesznek. Például azok, akiknek SCI-je hajlamos a nyomásgyulladásra, és elegendő fehérje fogyasztása segíteni fogja a test helyreállítási folyamatát ezen a területen.

A gerincsérült betegeknek problémái lehetnek a bélmozgás szabályozásában is, ezért az egészséges étrend biztosítása rengeteg rosttal egy másik fontos tényező. Ennek része a hidratált tartózkodás és a sok folyadék fogyasztása. Az áfonyalé fogyasztása csökkentheti a húgyúti fertőzések kockázatát is, amelyek tovább bonyolíthatják a gyógyulást.

A legjobb gerincvelő sérülés étrend és táplálkozási tippek

Rengeteg táplálkozási tanács áll rendelkezésre gerincvelő sérüléssel küzdő egyének számára az interneten, így ez megkönnyíti az időt, hogy többet tudjon meg a hasznos ételekről és az étrendi tippekről.

Összegzés

A gerincvelő sérülésével kapcsolatos étrend szempontjai fontosak, különösen, ha a szóban forgó egyén korábban nem fordított túl nagy figyelmet életének ezen a területén. Az elfogyasztott étel egyszerű megváltoztatása óriási előnyökkel járhat az érzésükben, és segít megelőzni más lehetséges egészségügyi problémákat, mint például a szívbetegség és a cukorbetegség.