A Goji bogyók egészségügyi előnyei

A goji bogyós gyümölcsök, más néven farkasok, a gagyi cserje finom, élénkpiros gyümölcsei, amely az éjjeli rigók családjába tartozik és Kínában őshonos, és a Himalája Super Food néven szerepel. A goji bogyók hat vitamint, 11 ásványi anyagot, 18 aminosavat és különféle potenciálisan előnyös fitokemikáliákat tartalmaznak. A Goji bogyók egészségre gyakorolt előnyeit gyakran négy fő kategóriába sorolják:

antioxidáns,
immunerősítő,
öregedésgátló és
az idegműködés előnye

A hagyományos kínai orvoslás gyógynövénykönyvében a goji bogyó nagyon fontos gyógynövény. A kínai orvosok gyakran használják ezt a gyógynövényt a kínai gyógyszerkészítményben a test egyensúlyának megőrzéséhez. A goji bogyók nemcsak rendkívül hasznosak az egészségre, de édesek, finomak enni és nem olyan drágák, mint más étrend-kiegészítők. Ezért a goji bogyók nagyon népszerűek, és évezredek óta használják őket.

Kínában, mivel a goji bogyók nagy öregedésgátló hatásukról ismertek, ezeket idősebb barátaiknak vagy családjuknak vásárolják ajándékba

A Goji bogyók egészségügyi előnyei

Rákmegelőzés - Az élénk színű bogyók, például a goji bogyók egyik legjobb előnye, hogy magas szintű antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek rendkívül hatékonyak a rák elleni küzdelemben. Amikor goji bogyókat fogyaszt, az antioxidánsok felkutatják és eltávolítják a rákot, ami szabad gyököket okoz a vérben

Szívbetegség és koleszterol - Az általuk nyújtott antioxidánsok további előnye, hogy csökkentik a rossz koleszterinszintet és megvédik a szívet a betegségektől. A goji bogyók rostot is tartalmaznak, és a magasabb rostfogyasztás a magas koleszterinszint és a szívroham alacsonyabb kockázatával függ össze

Fogyás - Az egyik ok, amiért a goji bogyók képesek segíteni a fogyásban, alacsony GI szintjüknek köszönhető. A goji bogyók 29-es pontszámot regisztrálnak a glikémiás indexben, míg az általánosan ismert gyümölcsök sokkal magasabb pontszámmal rendelkeznek. Az alma pontszáma 38, míg a görögdinnye 72. Csak a banán van ugyanabban a szinten, mint a goji bogyók, kissé alacsonyabb, 25 ponttal

Az alacsony GI-pontszámok nem az egyetlen hasonlóság, amelyet a goji bogyók megosztanak a banánnal. A banánhoz hasonlóan a Goji bogyókban is magas a rosttartalom, 21 százalék. Ne feledje, hogy a rostban gazdag ételek hosszabb ideig teljesebbnek érzik magukat. Mint ilyen, ritkábban változtatja meg étrendjét és többet eszik, mint kellene

Öregedésgátlás - Az öregedési folyamat lassítása bizonyos típusú ételek fogyasztásával érhető el, és a goji bogyókban található antioxidánsok összekapcsolódtak a ráncok csökkentésével és a lassabb öregedéssel. Emellett a hosszú élettartam növekedhet az antioxidánsok fogyasztása során természetesen előforduló betegség és betegségmegelőzés miatt

A szem egészsége - A goji bogyók A-vitamint, zeaxantint és béta-karotint tartalmaznak, amelyek mindegyike egészségesebb szemekkel jár. Ezek a vegyületek védik a látásodat, és bizonyos szemállapotokat, például a makula degenerációt is

Jobb alvás - A Goji bogyók rendszeres fogyasztása segíthet az alvás javításában. Ha álmatlanságban szenved, próbáljon naponta enni goji bogyókat, és valószínűleg javulni fog alvási szokásai

Stresszoldás - A goji bogyók enyhíthetik a stresszt és elősegíthetik a nyugalom, a boldogság és a jólét érzését azáltal, hogy csökkentik a testben felszabaduló kortizol mennyiségét stressz időszakokban.

Hasznos a feszes ízületek számára - A goji bogyók rendszeres fogyasztása segíthet a csontokban és az inakban, és csökkentheti vagy megakadályozhatja az ízületek feszességét, ízületi fájdalmakat, gyenge térdeket. A kínai orvoslás szerint az inakban és az ízületekben a máj és a vesék dominálnak, mivel a goji bogyók hasznosak a máj és a vesék számára, és javítani tudják az ízületek, az inak és a csontok állapotát. A goji bogyók rendszeres fogyasztása megakadályozhatja a csont- vagy ízületi betegségeket. Ehet marhahús csontlevest goji bogyókkal

A GoIndiaOrganic.com büszkén jelenti be, hogy elérhetők a prémium minőségű organikus goji bogyók, amelyek a legszükségesebb szuper gyümölcsöt jelentik az ismert egészségügyi előnyei miatt. Szerezzen be Lyva Organic Goji Berries, Certified Organic, legfrissebb garanciát, most Indiában kapható. Szerezzen organikus goji bogyókat Indiában, legyen az bármely India városában. Delhi, Gurgaon, Pune, Chandigarh, Ahemdabad, Chennai, Hyderabad, Bangalore, Mumbai. Lépjen kapcsolatba velünk a + 91-9958599911, + 91-11-47566727 telefonszámon, írjon nekünk e-mailt az [email protected] címre, vagy adjon le megrendelést online nálunk az Online Organic áruházban