Bélmérgezés/ételallergia

Az emésztőrendszer

Az emésztőrendszer magában foglalja a táplálék és a tápanyagok teljes útját a testen keresztül, a szájtól és a nyelőcsőtől a vékony és vastagbélig. A legjobb étrend nem sokkal jobb, mint a legrosszabb étrend a szükséges táplálék biztosításában, ha az emésztőrendszer nem működik megfelelően.

Mi a béltoxicitás és mik az ételallergiák

Az egyik orvos több mint 450 allergiás esetet tanulmányozott, és megállapította, hogy ezek a bél toxémia megszüntetésekor tisztulnak meg. A hibás emésztés szerepet játszik a rendszerünk toxicitásában is. Bizonyos ételek enyhe és állandó stresszt okozhatnak, amely valóban krónikus problémák forrása lehet. Az étel és a stressz az emésztési problémák gyökere.

Az ételekkel szembeni allergiás reakciók, az élelmiszer-intolerancia (túlérzékenység), a finomított ételek, az ócska ételek, az élelmiszer-adalékanyagok és az élelmiszerekben található kémiai szennyeződések megváltoztathatják a hangulatunkat, és közvetlenül vagy közvetve alacsony energiafogyasztás állandó állapotához vezethetnek. Az allergiák alacsonyabb immunrendszeri funkcióval társulnak. Az allergének irritálják a rendszert, mert fehérje molekulákból állnak, amelyek nagyobbak, mint az élelmiszerekben általában. Amikor az erek és a nyálkahártyák egészségesek, kiszűrik a nagyobb fehérjemolekulákat. Az allergiás személy erei és membránszövetei rossz minőségűek, és lehetővé teszik a nagyobb fehérjemolekulák bejutását. Amikor a test szöveteit irritálják ezek az allergének, a szervezet felszabadít egy hisztamin néven ismert vegyszert. Ez az anyag a nyálkahártya duzzadását okozza, és ha az irritáció kiterjedt, az egész testet duzzanat érheti.

Az intolerancia példája az átmeneti érzékenység, amely a bélrendszer vírusos vagy bakteriális fertőzése után következik be. Ez a fertőzés megváltoztatja a bél áteresztőképességét, "szivárgó bél" -et okozva, amely lehetővé teszi az emésztetlen ételmaradványok könnyebb átjutását a véráramba. Ez viszont krónikus fáradtságot okozhat.

Az ételallergia sokszor a bélben fellépő toxicitással függ össze. Testünk táptalaja lehet a káros mikrobáknak és vegyi anyagoknak. A toxinok testének egyik elsődleges helye a vastagbél. Amikor a vastagbél mérgezővé válik, káros baktériumok, gombák és paraziták szaporodnak. A mérgező bél számos parazita otthona lehet. A paraziták stimulálják az immunrendszert és rombolást okoznak emésztésünkkel és asszimilációnkkal. A friss, enzimekben gazdag gyümölcsök és zöldségek helyett sok finomított, magas cukortartalmú étel fogyasztása tovább mérgezi a vastagbelet. Az antibiotikumot kapott hús és csirke fogyasztása valószínűleg emésztési problémákat okoz. A finomított élelmiszerekben gazdag étrend lelassítja a vastagbél átjutási idejét, lehetővé téve a méreganyagok elhúzódását és a bélbélés gyulladását. Malabszorpció és/vagy szivárgó bél szindróma az eredmény.

A nemkívánatos ételreakciók szinte bármilyen tünetet okozhatnak, és szinte bármilyen testrendszert érinthetnek. Az ételallergiával vagy intoleranciával kapcsolatos számos probléma a bélrendszeren belüli problémákra vezethető vissza. A szivárgó bél szindróma hozzájárul az ételintoleranciához. Ilyen esetekben az étkezési reakciók javulnak, ha a szivárgó bél tápanyagok felhasználásával helyreáll.

Miközben folyamatosan irritáló ételeket adunk étrendünkbe, a toxinok károsítják a bél szövetét. A gyulladt fal porózusabbá válik, és beengedi a méreganyagokat a véráramba. A test idegen betolakodóként kezeli őket, és antitesteket állít elő. Ez viszont ételallergiához vagy túlérzékenységhez vezet. A végeredmény fáradtság és legyengült immunrendszer.

Úgy tűnik, hogy bizonyos ételek inkább allergiás reakciót váltanak ki, mint mások. Ezek búza, földimogyoró, tehéntej és egyéb tejtermékek, kukorica és tojás. A gyakori irritáló anyagok ezen a listáján túl szinte minden étel képes választ kiváltani az egyéntől függően. A legtöbb egyén több ételre is allergiás.

Egy jó módszer annak tesztelésére, hogy van-e ételérzékenysége, az, ha étkezés előtt megkapja a nyugalmi pulzusát. Az étkezés befejezése után és a következő néhány órában, ha pulzusa percenként több mint 10 ütemet gyorsít, ez azt jelenti, hogy egy vagy több elfogyasztott étel irritáló hatású. Egy adott ételallergia teszteléséhez négy napig vágja ki az ételt az étrendből, majd egye meg és vegye be a pulzusát. Ha az ütés percenként meghaladja a 10 ütemet, az ételt ki kell küszöbölni. A pulzusvizsgálat mellett vérvizsgálatot is lehet végezni annak megállapítására, hogy milyen ételek irritálják a rendszert. Átfogó székletanalízis is végezhető a bél állapotának meghatározására és a paraziták ellenőrzésére.

Bélmérgezés és ételallergia terápiája

A belső tisztítás segíthet a gyulladt bél helyreállításában és gyógyításában. A bél hatékonyan méregteleníthető diéta, gyógynövények és tisztító technikák segítségével. Az ételallergiák úgy kezelhetők, hogy a maró irritáló anyagokat eltávolítják az étrendből. Miután az ételek és vegyi anyagok kiürültek a szervezetből, helyreáll a jó közérzet és a vitalitás.

Gyakorold a megfelelő ételkombinációt.

Fogyasszon savakat és keményítőket külön étkezéskor.
Fogyasszon fehérjetartalmú ételeket és szénhidráttartalmú ételeket (szemek, kenyér, tészta) külön étkezés közben.
Fogyasszon csak egy koncentrált fehérjetartalmú ételt étkezés közben.
Fogyasszon fehérjéket és savakat külön étkezés közben.

Jó ökölszabály, hogy a zöldségeket és a fehérjét egy étkezés közben, vagy a keményítőt és a zöldségeket fehérje nélkül kombináljuk. Különösen jó ezt a szabályt betartani, miközben megpróbálja meggyógyítani az emésztőrendszert.

A különféle ételek emésztési idejét az határozza meg, hogy mennyire könnyen emészthetők és asszimilálódnak a szervezetben. Azok az ételek, amelyek kevesebb időt igényelnek, nem igényelnek sok munkát és energiát az emésztéshez.

Emésztési idő néhány közös étel számára

Zöldségfélék (nem keményítő) - 5 óra	Nyers gyümölcslé -15 perc
Zsír -12 óra	Fehérje (hús) -12 óra
Fehérje (keményítő) -12 óra	Fehérje (zsír) -12 óra
Keményítő -5 óra	Enyhe keményítő -5 óra
Gyümölcs, édes/szárított -3 óra	Gyümölcs (sav) -2 óra
Gyümölcs (savsav) -2 óra	Gyümölcs, édes/friss -3 óra
Dinnye -2 óra	Szirup, cukor -2 óra
Tej -12 óra

Vértisztító és tisztító étrend ajánlott a gyógyulás alatt. Az élelmiszer emésztésének teljesnek kell lennie. A beleket tisztán kell tartani. Ha az ember nem hipoglikémiás, ajánlott egy rövid léböjt, majd zöldség- és fehérje-étrend. Egyes szemek kis mennyiségben tartalmazhatnak, például köles, vadrizs, quinoa és amarant.

A gyógyító ételek a csírák, mandula, bab, nyers dió, borsó, citrom, szezámmag, zöld leveles zöldségek, gyökérzöldségek, sárga gyümölcsök és zöldségek, bogyók, sárgarépa, sárgabarack, petrezselyem, zeller, káposzta, vízitorma, alma, szőlő, articsóka, fokhagyma. A magnéziumban gazdag ételek segítenek megelőzni az allergiát: mandula, kesudió, szezámmag, lima bab. A cukkiniben, a zellerben, a sárgarépában, a répában és a moszatban található természetes nátrium segít megakadályozni a víz bejutását a sejtekbe, ami egyébként orrdugulást, könnyező szemeket és duzzadt szöveteket eredményezne.

Bizonyos esetekben az Ultra Clear, az Ultra Clear Plus vagy az Ultra Clear Sustain gyors vagy részleges gyorsítása (vegye fel velünk a kapcsolatot ezeknek a termékeknek a beszerzéséhez), akár három hétig is hasznos az allergiák és a bél helyreállításában. Ezeket a Metagenics által forgalmazott termékeket egy természetes egészségügyi szakemberen keresztül lehet beszerezni.

A rost nagyon fontos a bélrendszer tisztításához. A vastagbél és a bélrendszer tisztán tartásához jó ömlesztőszert, például Nutri-cleanse vagy lenmaglisztet kell használni. A füge szintén kiváló rostforrás.

Korlátozza vagy kerülje az olyan élelmiszer-adalékanyagokat, mint az aszpartám (Nutri-sweet), a BHT és a mononátrium-glutamát (MSG). Ha húst fogyaszt, győződjön meg arról, hogy a hatótávolsága mentes, és nem táplálták-e hormonokkal, antibiotikumokkal vagy más vegyszerekkel. A gyógyulási folyamat során kerülje az összes finomított és tartósított ételt, cukrot, koffeint és tejterméket. Használjon nagyon kevés gabonát, mivel ismert allergén. Próbáljon meg organikusan termesztett termékeket beszerezni, amikor csak lehetséges, hogy vegyi spray-kből és műtrágyákból származó mérgeket ne töltsön be a testébe. Jó elv a "zóna" kedvező étrendje, amely 40% komplex szénhidrátot (zöldségből), 30% fehérjét és 30% telítetlen zsírt tartalmaz.

Vitamin/Ásványterápia

Multi-vitaminok extra A, B-komplextel (pantoténsav, B6, B12).

C-vitamin bioflavonoidokkal ((segít a vas asszimilációjában).

A kalcium és a magnézium (kiegyensúlyozott) megakadályozza az allergiát.

Mangán, kálium, cink.

Jód (moszat) a pajzsmirigyhormon termelésére és az anyagcsere védelmére.

A pantoténsav, a C-vitamin és az E-vitamin bizonyítottan csökkenti a hisztaminok termelését stressz alatt.

Tengeri lipidekre, lenre, fekete ribizli magolajra vagy ligetszépeolajra (esszenciális zsírsavakra) van szükség a mellékvese hormonok termeléséhez és a pantoténsav szintetizálásához a belekben. Az New Life 1000 esszenciális zsírsavakat kínál hideg vizes lazacolajból.

Emésztőenzimek, amelyek megakadályozzák a méreganyagok felhalmozódását a vérben. A Phyto Opti-Zymes enzimek komplex keverékét tartalmazza, hogy extra emésztést támogasson.

Méhpempő és méh pollen. A Bee Alert méhpollent, méhpempőt, ginzenget és méh propoliszt tartalmaz, amelyek segítenek növelni az állóképességet, enyhíteni a stresszt, fokozni az immunitást és csökkenteni az allergiákat.

Reishi gomba az immunrendszer számára.

A zöld szuperélelmiszerek, mivel könnyen emészthetőek, és segítenek erős immunitás kialakításában, és egyes esetekben segítettek a levegőben lévő pollenek okozta allergiában. A Green Magic széles spektrumú vitamint, ásványi anyagot, enzimeket és mikrotápanyagokat tartalmaz, amelyek a sejtek szintjén a fiatalítás alapvető építőkövei.

Q10 koenzim a máj antihisztaminok előállításában.

Szőlőmag-kivonatból vagy fenyőkéregből származó proantocianidinek. Ezekről kimutatták, hogy rendkívül hatékonyak az allergia kezelésében. A Mega Pro Plus koncentrált proantocianidineket tartalmaz: valószínűleg a világ legerősebb antioxidánsát.

Gyógynövényterápia

Lucerna (sav/lúgos egyensúly).

Nyiroktisztító szerek - vörös lóhere, lila levelek és bojtorján.

Chapparal (a sejtek mélyén tisztít).

Csicseriborsó, gyermekláncfű, Echinacea, szemhéjfény és görögszéna (megtisztítja a gyomrot a nyálkahártyától).

Gentián (tonik az emésztőrendszer számára).

Fekete dió (elpusztítja a parazitákat és gombákat).

Bojtorjángyökér és Dong Quai a vér tisztítására.