Hogyan számoljuk ki gyermeke BMI-jét

Használja ezt a fontos, gyors szűrési indexet a gyermek BMI-jének azonosítására annak megállapítására, hogy gyermeke alulsúlyos, túlsúlyos vagy elhízott-e.

számítása

Számos módszer használható annak megállapítására, hogy valaki túlsúlyos vagy elhízott-e, de a testtömeg-index (BMI) kitalálása gyors módja annak, hogy Ön vagy gyermeke célba kerül-e.

A gyermekek BMI-je (más néven BMI-for-age) nem és korosztály-specifikus, 2-től 20-ig, mert a lányok és fiúk testzsírtartalmukban különböznek érésükkor.

A gyermek BMI-jének kiszámításához:

1. Határozza meg gyermeke súlyát kilogrammban. Ha csak fontban tudja, használhatja az alábbi egyszerű számításokat.

  • Fontolja meg gyermeke súlyát fontban. (Például 37 font, 4 uncia 37,25 lesz.)
  • Osszuk el ezt a számot 2,2-gyel. (Tehát 37,25 osztva 2,2-rel egyenlő 16,9 kilogrammal.).
  • Az így kapott szám a gyermek súlya kilogrammban.

2. Határozza meg gyermeke magasságát méterben. Ha csak hüvelykben tudja, használhatja az alábbi egyszerű számításokat.

  • Vegyük gyermeke magasságát hüvelykben. (Például, ha gyermeke 41 1/2 hüvelyk magas, az 41,5-re változik.)
  • Szorozza meg ezt a számot .0254-gyel. (Tehát 41,5 szorozva .0254-gyel 1,05 méter.)
  • Az így kapott szám a gyermek magassága méterben.

3. Ha gyermeke súlyát kilogrammban, magasságát méterben adja meg, akkor beillesztheti ezeket a számokat a BMI képletbe, hogy megkapja gyermeke testtömegindexét.

  • Először szorozza meg a magasság számát önmagával. Példánk segítségével ez 1,05 m x 1,05 m = 1,10 m lenne.
  • Ezután vegye kilogrammban a súlyt, és ossza el a négyzetmagassággal (a 3a. Részben kapott számmal). Ismét a példánkat használva 16,9 kg lenne osztva 1,10 m-rel, így a BMI 15,3 lenne.

Miután kitalálta gyermeke indexét, a BMI nyomtatható táblázata alapján megtudhatja, hogy gyermeke melyik percentilisben van:

Az egészségügyi szakemberek a következő megállapított százalékos határértékeket használják a gyermekek alsúlyos és túlsúlyos tartományainak azonosítására:

  • Alsúly: BMI-for-age 95. percentilis

A BMI az óvodás korban csökken, majd felnőttkorára nő. A percentilis görbék ezt a növekedési mintát mutatják. Ha gyermekének olyan testtömeg-indexe (BMI) van, amely életkora, neme, súlya és magassága alapján a 95. percentilis fölé helyezi, akkor nagy a kockázata a 2-es típusú cukorbetegségnek; ha ez 85 százalék vagy annál magasabb, kérdezze meg gyermekorvosát, hogy gyermekének cukorbetegségét kell-e vizsgálni.