Gyomorégés tünetei: Gyógyszerész útmutató a gyomorégés kezelésére

Próbálja ki ezeket a tippeket a gyomorégés tüneteinek enyhítésére.

kezelése

Ha azon 40 millió amerikai közé tartozik, akinek hetente legalább egyszer gyomorégési tünetei vannak - vagy akár azon 60 millió közül is, akiknek havonta legalább egyszer gyomorégési tünetei vannak -, valószínűleg mindig új módszereket keres a megkönnyebbülés érdekében hogy a savas reflux.

Még akkor is, ha a gyomorégés tünetei nem elég súlyosak és gyakran fordulnak elő vényköteles gyógyszerek igényléséhez, akkor is sok segítséget kaphat a savas reflux kezelésében a helyi gyógyszerésztől. A gyógyszerészek hozzáértést mutatnak nemcsak a vényköteles gyomorégés elleni gyógyszerekhez, hanem a vény nélkül kapható gyógymódokhoz és akár az életmódbeli változásokhoz is, amelyek nagy változást hozhatnak a napi gyomorégés enyhítésében.

A gyomorégés tüneteinek megelőzése

Sok esetben előfordulhat, hogy megelőzi a savas refluxot, még mielőtt elkezdődik - mondja Wayne Weart, PharmD, a klinikai gyógyszerészet és az eredménytudományok professzora és a dél-karolinai Gyógyszerészeti Főiskola, a Dél-Karolinai Orvostudományi Egyetem családorvosának professzora. "Nagyon figyelj arra, hogy mit eszel, mikor eszel, és mit csinálsz közvetlenül evés után."

A gyomorégés tüneteinek enyhítésére szolgáló étrend és testmozgás:

  • Kerülje a zsíros vagy zsíros ételeket.
  • Kerülje a citrusféléket vagy gyümölcsleveket.
  • Cserélje ki a nagy, nehéz ételeket több kisebb, könnyebb ételre.
  • Ne feküdjön le és ne aludjon két-három órán át étkezés után.
  • Kerülje a testmozgást, a hajlítást és a hajlítást pár órával étkezés után.

Mi van a fűszeres ételekkel? Alkohol? Koffein? Ne súlyosbítsák a savas refluxot?

Néhány ember számára, de mások számára nem, mondja Weart. "A zsíros ételek eléggé univerzális kiváltó okok a gyomorégés tüneteiben, de néhány gyomorégéses ember fellángolás nélkül fogyaszthat fűszeres ételeket, míg mások nem."

A legtöbb ember képes azonosítani azokat az ételeket, amelyek savas refluxot váltanak ki számukra, de ha nem biztos benne, próbálja meg egy hétig naplót vezetni. Írja le, mit eszik, és amikor gyomorégési tünetei vannak. Képesnek kell lennie arra, hogy azonosítsa azokat az ételeket, amelyektől el kell kerülnie.

Egyéb életmódbeli változások, amelyek segíthetnek a gyomorégés tüneteinek minimalizálásában:

  • Ha túlsúlyos, néhány font elvesztése megkönnyítheti a gyomorégést, akárcsak a dohányzásról való leszokás, ha dohányos vagy.
  • Szerezzen be egy ékpárnát az ágyához, vagy akár emelje meg az ágy teljes fejét a 6-8 hüvelykes tömbökön. "Hagyja, hogy a gravitáció helyetted működjön" - mondja Weart. De ne támassza magát a szokásos párnákra. - Középre hajolsz, és növeled a gyomornyomást.
  • Kerülje a szorosan illeszkedő ruházatot, különösen bármit, ami a közepén köt.
  • Bizonyos gyógyszerek súlyosbodnak vagy gyomorégést okoznak. Ide tartoznak az asztma, a szív- és érrendszeri betegségek, az oszteoporózis, az ízületi gyulladás és a gyulladás kezelésére használt gyógyszerek. Ha úgy gondolja, hogy gyógyszere savas refluxot okozhat, kérdezze meg orvosát, vannak-e alternatív gyógyszerek, amelyek ugyanolyan előnyöket kínálnak gyomorégés nélkül.

Folytatás

A gyomorégés tüneteinek kezelése a pultnál

Bár az életmód segíthet a gyomorégés tüneteinek enyhítésében, sok visszatérő savas refluxban szenvedő embernek továbbra is szüksége lesz gyógyszerekre a kellemetlenségek enyhítésére. Szerencsére rengeteg lehetőség kínálkozik a vény nélkül kapható gyomorégés kezelésére.

"Néhány különböző gyomorégés-gyógyszert figyelembe kell venni" - mondja Weart. "A legtöbb gyomorégésben szenvedő ember először savcsökkentőket választ, amelyek gyorsan hatnak, de rövid hatásúak. Ez azt jelenti, hogy ha az éjszaka közepén bevesz egy savkötőt, akkor néhány órával később visszatérő gyomorégéssel ébredhet fel. H2 a receptor blokkolók hosszú távon sokkal hatékonyabbak. "

Nincs valami, ami gyors savkötést és a H2 blokkolók hosszú távú előnyeit kínálná? Valójában van. "Néhány gyomorégés elleni gyógyszer kombinálja az antacidokat a H2 blokkolókkal" - mondja Weart. "Ezek a gyógyszerek, például a Pepcid Complete, a két gyógyszer rögzített kombinációját kínálják. Vagy ugyanezt megteheti úgy is, hogy kedvenc antacidját H2 receptor blokkolóval szedi."

A gyomorégés elkerülése érdekében előre is tervezhet. Ha egy nagy étkezéshez megy el csemegeként, és tudja, hogy esetleg olyan ételeket fogyaszt, amelyeket nem szabad, korán vegye be a gyomorégés elleni gyógyszert. "Vegyünk egy H2-blokkolót (például Tagamet vagy Zantac OTC) körülbelül egy-két órával az étkezés előtt, és ez beindítja és elnyomja a gyomorégés tüneteit okozó savat, mielőtt azok elkezdődnének" - mondja Weart.

Ha Önnek hetente két vagy több savas reflux epizódja van, érdemes kipróbálnia egy 14 napos vény nélkül kapható Prilosec kúrát, egy gyomorégés elleni gyógyszert az úgynevezett protonpumpa-gátlók (PPI) csoportjába. Ezek a gyógyszerek teljesebben és hosszabb ideig leállítják a savtermelést.

"Ez a szokásos kezelés a gyakori gyomorégés esetén" - mondja Weart. Ezeket a gyomorégés elleni gyógyszereket 30 perccel egy órával kell bevenni egy teljes étkezés előtt (nem csak egy csésze kávé és egy darab pirítós), hogy maximalizálják előnyeiket.

A 14 napos kezelést befejezők körülbelül felének már nem lesz visszatérő gyomorégése. Egy év alatt akár háromszor is kipróbálhatja a gyomorégés elleni gyógyszert; utána, mondja Weart, valóban orvoshoz kell fordulnia hosszú távú terápiára.

Folytatás

Amikor a gyomorégés tünetei veszélyesek lehetnek

Ha egyedül kezeli a gyomorégés tüneteit, elengedhetetlen tudni, hogy milyen tünetekkel kell riasztani. Hívja orvosát, ha a következő tünetek bármelyike ​​jelentkezik:

  • Fájdalom vagy nyelési nehézség
  • Megmagyarázhatatlan fogyás
  • Vérző vagy sötét, kátrányos széklet
  • Mellkasi fájdalom
  • Fojtás vagy légszomj, beleértve a súlyos, tartós rekedtséget és köhögést

"Mindezek atipikus és riasztó tünetek" - mondja Weart. "Azt gondolhatja, hogy ez gyomorégés, de valójában valami más lehet, például egy szívroham. És ha gyakran használ vény nélkül kapható gyógyszereket, és nem reagál rá, vagy nem megfelelő választ kap, keresse fel orvosát. Sav reflux tünete lehet valami komolyabbnak is, például a rosszindulatú daganatoknak. "

Források

Wayne Weart, PharmD, a klinikai gyógyszerészet és az eredménytudományok professzora; családorvos professzor, South Carolina Gyógyszerészeti Főiskola, Charleston.