A gyomormasszázs öt legfontosabb előnye a fogyás és az anyagcsere szempontjából

A gyomormasszázsnak számos előnye van a fogyáshoz. Ebben a bejegyzésben felvázoljuk az öt legfontosabbat.

A hasmasszázs csodálatos gyógymód számos betegségre. Bizonyára észrevette, hogy a mentális stressz, a fizikai betegség és a táplálékfajta mind összefügg a gyomor egészségével. Ezért a gyomormasszázs nemcsak fokozza a vérkeringést a testben, hanem segít a stressz enyhítésében is. A masszázsok döntő szerepet játszanak az anyagcsere sebességének növelésében.

Nagyon sok nemkívánatos anyagot kell kiválasztani a gyomor környékén. Kis mértékben enyhe nyomással a hasi funkciók szabályozhatók. Emellett a gyomor masszírozása segít a zsír körüli zsírvesztésben. Élvezheti az egészségesebb és stresszmentes életet.

1) Segít a felesleges zsírégetésben:

A gyomormasszázs segíti a felesleges zsírégetést, és így segíti a fogyást. A gyomormasszázs nagyszerű megoldás a gyomorral kapcsolatos problémákra, például székrekedésre és puffadásra. Amikor a hasi területet körkörös mozdulatokkal masszírozzuk, az enyhe nyomás növeli az anyagcsere sebességét és javítja az emésztést. Az anyagcsere fokozott sebességével a belső bélfalak lemosódnak a mérgező anyagoktól és a felesleges zsírtól. Így elkerülheti a gyakran előforduló stresszel kapcsolatos emésztési problémákat.

2) Segédanyagok a hasi egészség fenntartásában:

A gyakran használt gyógyszerek és étrend-tervek mellett a masszázs felpörgetheti belső szerveinek egészségét azáltal, hogy finoman dolgozik a hasat védő külső izmokon. Körülbelül 20-25 perc gyomormasszázs olívaolajjal elegendő a has egészségének fenntartásához. A hasizmokra gyakorolt enyhe nyomás növeli a vérkeringést a test közepén. Ezért biztosítja, hogy a vese, a hasnyálmirigy, a máj és a belek hatékonyan működjenek.

3) A puffadás problémái:

A puffadás gyakori probléma, amellyel emberek milliói szembesülnek. A hasi gázképződés miatt következik be. Az étel nem megfelelő emésztése vagy a túlevés tünete. Előfordul, hogy olyan ételeket fogyasztanak, amelyekre a gyomor érzékeny. Például egyesek enyhén allergiásak a tejtermékekre, gyomruk pedig úgy reagál, hogy puffadást okoz a has területén. A kellemetlen érzéssel általában a gyomorhurutban szenvedő betegek foglalkoznak, amelyek emésztési zavarokhoz és székrekedéshez vezethetnek.

A rendszeres masszázs fellendítheti az anyagcserét; javítja az étel emésztési folyamatát, és enyhíti a hasizmok puffadás okozta stresszét.

4) Csökkentse a székrekedés kockázatát:

Mivel a hasi masszázs szabályozta a véráramlást és javítja az emésztés folyamatát, így megakadályozza a székrekedést. A masszázsterápia fellazítja az izmokat és lágyítja a bélfalakat. Lágyítja a salakanyagokat a zökkenőmentes bélmozgás és a széklet könnyű áthaladásának biztosítása érdekében.

5) Javítja az anyagcsere sebességét:

A hasi masszázsok játszják a legfontosabb szerepet a gyomor egészségében. A jóga és a napi gyakorlatok mellett a hasmasszázs óriási segítséget nyújt az alacsony anyagcserével rendelkező emberek számára - ez gyakori probléma az idős embereknél. Az életkor előrehaladtával az anyagcserénk sebessége lassulni kezd, és így nem ehetünk bármit, amit szeretnénk.

A masszázsterápia azonban lehetőséget adhat arra, hogy megragadjon mindent, amit enni szeretne. Miért? A masszázs növeli a véráramlást, a test legapróbb zugainak táplálékellátását és az anyagcsere sebességét. Ezenkívül a masszázs segíti az izmok újjáépítését a masszázs után (ahogy gyakorolták) azáltal, hogy a jobb véráramlás révén az alapvető tápanyagokat juttatja el.

Ha az életkori tényező nem teszi lehetővé, hogy rendszeresen eljusson egy masszázs terapeuta irodájába, otthon szerezhet egy szép masszázsasztalt, és házi masszázst vehet fel.

Van bármi kérdés a gyomormasszázs legfontosabb előnyeiről a fogyás és az anyagcsere szempontjából? Dobjon be egy megjegyzést alább, és 24 órán belül kapcsolatba lépünk Önnel

A szerzőről:

Sara szakmája szerint pszichológus, imádja a masszázs terápiákat. Szereti az otthoni munkát és az utazást. A masszázsszék terápiák és egyéb relaxációs technikák megszállottja. Rendszeresen ír blogokat a Mymassagechairs-n.