A gyomorzsír megy utoljára; mítosz - testmozgás és fitnesz - erő, zsírvesztés, súlyzós edzés,

A testednek nincs ellenőrző listája a zsírfoltokról, amelyeket egymás után kell átélni. Természetesen a legtöbb férfi számára a zsírkoncentráció nagy része a középső szakasz körül van (nőknél ez a comb), ezért itt van a legtöbb fogyandó zsír. A gyomorzsír nem megy utoljára, hanem a test többi zsírjával párhuzamosan megy, de mivel kezdetén ezen a területen van a legnagyobb mennyiségű zsír, ez lesz az utolsó folt, amely még mindig magában hordja a zsírt miután a többi testterületed leadta az övéiket.

gyomorzsír

Röviden: nem veszít el zsírt időrendi sorrendben, csak kevesebb időbe telik a zsírvesztés, ahol kevesebb/kisebb zsírkoncentráció volt, és hosszabb ideig tart a veszteség, ahol a legtöbb zsírt kell elveszítenie. Ha a mellkas környékén 2 kg zsírvesztést és a középszakasz körül 25 kg zsírt kell elveszítenie, ez a pont gyorsabban tisztítja a?

Legyen türelmes, folytassa a kalóriahiányos étrendet és gyakoroljon. Ez nem rakétatudomány, és nincs mágikus képlet a gyomorzsír megszabadulására. Bármi is működik a többi testrészén (megfelelő étrend és testmozgás), a középső részén is működik, ez sincs másképp - csak hosszabb ideig tart, mert a legtöbb zsírt kell elveszítenie az adott területről.

Légy türelmes, apró lépésekkel, egy-egy mérföldkővel, és végül kemény munkával és odaadással érsz el oda.

Nem, a testek nem veszítenek el azonos mennyiségű zsírt az egész testben egyszerre. A szervezet különböző zsírsejtekkel rendelkezik a különböző régiókban.

Ha valaki elveszít 10 fontot, akkor ezek a kilók aránytalanul leválhatnak a testről, attól függően, hogy hogyan épül fel. Ezenkívül a különböző területeken a zsír eltérő. A test összes zsírja nem egyforma. Egyes zsírok ellenállóbbak, mint mások.

Valószínűleg az a zsír, amely a legtovább a testen volt, valószínűleg utoljára megy. A test ellenáll annak elvesztésének, mert a tested számára "meghatározott pont" lett, hogy az a terület 10 évig extra pár font zsírral rendelkezik, míg a karodon lévő zsír kevesebb ideig.

A törzszsírban is van valami más. A test a törzszsír segítségével védi a főbb szerveket, ezért hajlamos hosszabb ideig megkapaszkodni ezen a zsíron, mint védelem. Ezért a törzszsír különösen veszélyes az ember egészségére. törzszsír a fő szervek körüli zsír, amely hosszú távon károsítja őket.

Ezért a végső teszt annak megállapítására, hogy valaki nagyszerű állapotban van-e, a ránézés a törzsére. Mert ez az utolsó hely a zsírvesztéshez és a buffoláshoz. Ha az embernek felsőteste van, a test többi része valószínűleg csúcs alakú.