A gyönyörű bab

gyönyörű
Bár nem létezhet varázslatos fogyókúrás tabletta, a magas rosttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, rendkívül tápláló hüvelyesek nagyon közel állnak.

A hüvelyesek családját, amely babot, borsót és lencsét tartalmaz, a kultúrák világszerte használják. A hüvelyesek története, mint világszerte tápláló lakosság jelentős élelmiszer-forrása, igazolja alkalmazkodóképességét és sokoldalúságát.

Egészséges bab

A hüvelyesek többsége jó vas-, kalcium-, folát- és egyéb B-vitamin, valamint szuper fogyókúrás forrás! Az átlagos bab átlagos fehérjetartalma 27%.

Figyelemre méltó táplálkozási profiljuk miatt az egyik legerősebb betegség elleni küzdelemben részesülő élelmiszer. Tanulmányok azt mutatják, hogy a hüvelyesek hatékonyan csökkentik a koleszterinszintet, valamint megelőzik és kezelik a cukorbetegséget. Megállapították, hogy a babokban található egyes fitokémiai anyagok csökkentik a rák kockázatát. A fekete bab hasznosnak bizonyult a reproduktív rendszer számára, és segít a menopauzával kapcsolatos problémák megoldásában.

Finom bab

A bab nagyon egyszerű, nagyon sokoldalú, rendkívül gazdaságos étel. És gluténmentesek.

A hüvelyesek fogyókúrát és táplálékot adhatnak a levesekhez ...

és természetesen burritók és tosztadák. Mit!? Csak rájöttem, hogy nincs burrito- vagy tostada-receptem ezen a blogon. Aiy! Rögzített. Nézze meg ezt az egyszerű burrito receptet itt.

Karcsúsító bab

Szuper magas rosttartalmával és csodálatos tápanyagprofiljával a bab a fogyás tápláléka.

Jobb bab

A legtöbb hüvelyes szárított (gazdaságos opció) és konzerv (kényelmes megoldás) egyaránt kapható. A száraz bab főzésének kedvenc módja az edényben (lassú tűzhely).

Olyan lágy, kijön gyengéd, nagyon jó! És mennyivel könnyebb ez, mint hogy az étkezésedet neked főzzék alvás közben vagy a munkahelyeden?

További bab receptek

Gyönyörű bab

A babot illetően pedig sokféle szivárványt talál. Ezek a táplálkozási erőművek a nagytól a nagyon apróig, az ovális formától a korong alakúig, a tökéletesen kerekekig, a feketétől a piroson át a fehérig, sőt a szeplőkig is, bármilyen méretben, formában és színben kaphatók, így rengeteg módot találhat a bab használatára.